你身边那些没有请私教,自己在健身房练的人,最后都练成什么样了?:我健身两年多了,不敢说练得多好,但都是自己通过了解、实 1我健身两年多了,不敢说练得多好,但都是自己通过了解、实践、摸索,一步一步走过
准备减肥了,有姐妹推荐下运动内衣吗?:运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装,而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是,运动内衣最好只在运动时穿 1运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装,而且
健身后人很疲劳怎么办?:导语有这么一个说法一个国家的发达与否,与其国民的健身指数成正比。一个国家的国民健身率越高,代表这个国家的发达程度越高:-后人 1导语有这么一个说法一个国家的发达与否,与其国民
金钟国体重只有78KG怎么臂围那么粗? :身高同样是178cm,金钟国的臂围为啥看上去如此惊人,比同身高的人粗了那么多?说出来可能有些伤人金钟国的手臂肌肉“天 1身高同样是178cm,金钟国的臂围为
为什么健身房很强壮的大哥,叫我不用练腹肌?:为什么会强者愈强?因为他们懂得其中奥秘,了解训练的捷径!高手不专门练腹肌但核心力量超群,新手刻苦练腹肌但结 1为什么会强者愈强?因为他们懂得其中奥秘,了解
那些健身不补充蛋白质的人,健身效果怎么样?只吃家常饭:大家好我是训犬小学森,一个性感的职业铲屎官本人是训犬师,因为工作缘故没有时间去健身房,而且因为训 1大家好我是训犬小学森,一个性感的职业铲屎官本
自己每天做50个以上的俯卧撑,已经3年了,不仅没什么变化还越做越累,这是为什么?:首先,你能够坚持俯卧撑,一做就是3年,这样的毅力和坚持下去的精神是值得鼓 1首先,你能够坚持俯卧撑,一做就是3年,这
在哪可以跑步锻炼?:总的来说有三个地方可以跑步,第一健身房的跑步机上;第二家里的跑步机上;第三室外,室外又可以分为马路上,公园里,体育:-跑步,锻 1总的来说有三个地方可以跑步,第一健身房的跑步机上
健身前怎么热身和健身后怎么放松?健身前怎么热身和健身后怎么放松?:健身前怎么热身和健身后怎么放松?你好,我是魔兽代言人魔兽-周旋,健身前怎么热身的问 1健身前怎么热身和健身后怎么放松?你好,我是魔兽
22岁女生0基础怎么开始练拳击,建议报健身房还是拳击班呢?:建议报拳击班。健身和拳击是两个不同的概念,虽然都有健身的作用,但一个是针对自我的技术,而拳击是 1建议报拳击班。健身和拳击是两个不同的概念
14天打卡挑战不去健身房,有哪些高效的健身方法?:首先我们要看我们14天挑战的目标是什么?挑战燃脂塑形还是增肌增加肌肉围度,目标不一样,相应的训练计划也 1首先我们要看我们14天挑战的目标是什么?挑
健身一般都穿什么鞋子,有什么鞋子推荐?:我都是穿最便宜的仿军用鞋20元一双,只要穿着合脚就行。当然了你有钱可以买最贵的一定要合脚穿着舒适。:-鞋子,健身 1我都是穿最便宜的仿军用鞋20元一双,只要穿
为什么你没有放弃健身?或许你已经受够了天天鸡蛋,鸡胸肉,蛋白粉这些东西了!或许你期待练成的样子但女神说着这真丑真恶心!或许一个星期去三次的健身房突然倒 1WKXY健身给我们带来了太多,所以无论怎样也
大佬会看不起在健身房练得差的萌新吗?:当然不会。如果非要说谁看不上谁,那一定是大佬之间互相不服气之后产生的负面结果。我健身时间超过20年,换过十几 1当然不会。如果非要说谁看不上谁,那一定是大佬之间
14天打卡挑战健身如何练出麒麟臂?:想在14天练出麒麟臂?新手是不可能的,那必须是健身老鸟。想要练出麒麟臂,注意就是针对肩部和手臂的肌肉训练。那首先了解 1想在14天练出麒麟臂?新手是不可能的,那必