全飞秒手术是一种先进的屈光手术，旨在通过激光矫正视力问题。许多人在手术后会关心恢复期的注意事项，尤其是关于使用手机和电脑的问题。本文将详细解答在全飞秒手术恢复期间是否可以靠谱观看手机和电脑，并提供相关的注意事项与建议。

首先，需要明确的是，全飞秒手术后，眼睛的恢复过程是一个重要的环节。手术后，眼睛会经历一段时间的适应和愈合。在这个过程中，眼睛可能会出现干涩、异物感等不适症状，因此合理安排用眼时间显得尤为重要。

在术后的前几天，医生通常会建议患者尽量减少使用手机和电脑等电子设备。这是因为长时间盯着屏幕容易导致眼睛疲劳，进而影响恢复结果。尤其是在手术后的24小时内，患者的眼睛会比较敏感，此时应尽量避免任何可能刺激眼睛的活动。

然而，随着恢复期的推进，患者可以逐渐增加使用手机和电脑的时间。一般建议在术后1周左右，患者可以在医生的指导下，适度使用电子设备。此时，眼睛的愈合情况会有所改善，适当使用手机和电脑不会对恢复产生太大影响。

在使用手机和电脑时，患者应遵循以下几点注意事项：

1. 控制使用时间：建议每使用电子设备20分钟，休息至少5分钟。可以通过远眺、闭眼等方式缓解眼睛疲劳。

2. 调整屏幕亮度：确保手机和电脑屏幕的亮度适中，避免过亮或过暗，以减少眼睛的负担。

3. 保持良好的用眼姿势：使用电子设备时，保持适当的距离，屏幕应与眼睛保持在40-75厘米的距离，视线稍微向下倾斜。

4. 定期滴眼药水：术后医生通常会开一些润眼的药水，患者应按时滴用，以避免眼睛干涩。

5. 避免强光直射：使用电子设备时，避免在阳光直射的环境中，必要时可以佩戴防蓝光眼镜。

除了以上注意事项，患者在恢复期间还应关注以下几点：

1. 定期复查：术后定期到医院复查，确保眼睛恢复正常，及时处理任何不适。

2. 保持良好的生活习惯：确保充足的睡眠，饮食均衡，适当增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，有助于眼睛健康。

3. 避免游泳和桑拿：在恢复期内，避免游泳和桑拿等活动，以防止水中的微生物感染眼睛。

4. 注意环境卫生：保持周围环境的清洁，避免灰尘和污染物刺激眼睛。

总的来说，在全飞秒手术的恢复期，患者需要谨慎对待使用手机和电脑的时间。合理安排用眼时间和注意用眼卫生，可以有效促进眼睛的恢复。同时，患者还应与医生保持沟通，及时处理任何不适，确保手术结果达到很不错。

后，强调一点，虽然在恢复期可以适度使用手机和电脑，但每位患者的恢复情况不同，具体的使用时间和方式应根据医生的建议来调整。遵循科学的用眼原则，才能更好地保护眼睛，享受清晰的视界。