腹部只锻炼出来了上面的腹肌,原因是什么?请问只练出来了上面的腹肌,是锻炼的不对还是锻炼的少?有何锻炼方法推荐?:你所指的上面的腹肌,实际就是正面腹肌的 1你所指的上面的腹肌,实际就是正面腹肌的上半段
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