引言
所谓自律,是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则,主要包括四个方面:推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。—— M·斯科特·派克
从审美上来说,优美的身姿更能博得人们的好感。从健康的角度上看,减掉身上多余的脂肪是很多人刻不容缓的事。不过世界上既然有那么多被“肥胖”这种事深深的困扰,可见它不仅是一堆脂肪的事,还考验着减肥者对美食的克制力,对运动健身的毅力。这看上去很简单,可有时候最让一个人前功尽弃的,往往是这类寻常小事。比如,看到美食的时候,心里也许会有个声音表示“就一两口而已,囤积不了什么脂肪”,或犯懒的时候心想“今天就不运动了,就歇个一两天没事,弹不回去”。
所以,当一个人能够减肥的时候,可以给他鼓掌。像这个“中国第一胖”王浩楠,曾经若是论体重,放眼全国谁敢和他比?论减肥,又有几个人像他一样,成功减掉363斤肉就算了,最后竟还在健身房邂逅了一段浪漫的爱情!
一、他小学时的饭量,已让成年人自叹不如王浩楠是山东济南人,对家庭条件普普通通,但他从小在吃这一方面毫不“客气”,且表现出了比其他同龄孩子强悍的食量。还是婴儿的时候,他奶就喝得比其他孩子多。上小学的时候,一顿饭下来,即便6个馒头下肚,也是吃不饱的,他还要吃上1碗米饭和很多的肉。这个食量,就算是成年人都不敢轻易挑战。
那么他的父母不管他吗?他是北方人,正常的孩子吃2到3个馒头,应该也是不奇怪的。而且王浩楠正处于身体的黄金发育期,他父母很疼爱他,自然愿意把他喂得饱饱的、壮壮的,长大后站出去人高马大,一表人才,似乎也不错。他的家庭虽不富裕,但温饱还是没问题的,有什么好吃的也会拿给他吃,儿子要求加餐的时候,也从不拒绝,何况还有一句老话“能吃是福”。
面对从不挑食的儿子,吃什么都特别香的儿子,一开始他们是欣慰的。而能吃是福真的是指食量吗?即便如此,凡事还是需要适可而止,不然就很容易失衡。不过在失衡之前,没有重视问题的王浩楠父母,是看不见潜伏而来的危机的。
每天家里端上什么饭菜,只要有王浩楠在,就不愁会剩饭剩菜。且他在家里也不用干什么活,吃完之后尽管躺着“好好消化”,无形之中体验了猪的生活。时间一天一天的过去,王浩楠的身高倒是也长了,不过体重比他的身高长得还活跃,越来越像一只大圆球。这时候他的父母终于感觉不对劲,慌了,但是儿子的脂肪已经很难被控制。他依然很能吃,也习惯了“暴饮暴食”,就算他的父母已经有意阻止他,在这样的情况下,他也是受不住嘴的。
二、为“猛吃”的日子而买单其实在上小学的时候,王浩楠的体重就已经成功超越同龄小朋友,是他们的3倍。当时如果他父母重视的话,也许还是能阻止他继续胖下去的。可王浩楠的父母的心还挺宽,等儿子重达668斤的时候,才幡然醒悟、悔不当初,真不应该任他吃,任他吃完之后静静地躺。
由于过度的肥胖,王浩楠走路都很吃力,要知道他可是带了重大几百斤的脂肪,是无法“轻装上阵”的。为此他父母把他送进了体校,希望他能够通过运动来减肥。谁知,因为在体校的有了运动量,消耗了他不少的热量,于是他反而在运动之后更饥饿地补充着能量。所以他的体校减肥之旅以失败告终。
从体校出来后,他本想找工作的,但是以他的体重,还真没有哪个公司肯要他。找不到工作的王浩楠,继续窝在在家吃吃喝喝睡睡,他的父母一边深感头痛,一边又不得不帮他料理日常,一家人的生活就这么被笼罩在了王浩楠肥胖的阴影里。看着渐渐老去的父母,王浩楠其实心中也很不忍,于是决定去医院寻找医生治疗。医生帮他检查完后,告诉他,他的胃的确比普通人大一些,得切掉一部分。能把胃口切小点也好,王浩楠听了医生的建议,把一部分的胃给切掉了。
减肥是一件看似简单,却挺复杂的事,单单是切胃还不够,只是能够控制部分食量了。此后饮食还需节制,运动必须坚持,且如果能够成功,也不可掉以轻心。胃都切了,王浩楠减肥的决心还是很坚定的,接下来每天都去健身房,在汗水的挥洒中,想象着减肥之后的美好人生。可是现实通向理想的路总是那么的遥远,短期之内看不到效果的他,心中也有两个“减肥!”,“不用减肥了!”的声音在打架。
也就是在这个时候,那个女孩出现了,如一缕春风吹拂去了他心中的烦躁,让他心中生出了一股从未有过的力量,使得他生出了坚持把减肥进行到底超强毅力。
三、因为那个美丽善良的女孩,他再累也甜那女孩叫张敏,她和其他人都不一样,从来都不会嘲笑他、看不起他,看向他的目光并没带有颜色。她不仅不会轻视他的肥胖,还在他出现在健身房的那一天起,默默地观察着他。她认为王浩楠是一个很认真、很有毅力的人,一直在坚持着,比那些放弃的人强多了。
为了鼓励他,时而她大大方方地找他聊天,时而微笑着给他替过一瓶矿泉水,对他说“加油啊!”这一切,都让王浩楠心里温暖极了,不知不觉,他喜欢上了这个善良、阳光、可爱、秀气的女孩。因为爱情的来临,无论如何他都要减肥,也从没觉得减肥原来是一件令人如此心情愉悦的事,流淌着汗水,他虽苦尤甜。
爱情如同魔法,让他每天在梦幻的云端之上,不知不觉就甩掉了一身的脂肪,在短短一年的时间里,就减掉363斤。他减肥成功了,210斤的他,走起路来都感觉脚步轻快了不少,生活终于不用再被脂肪的阴影所笼罩,父母也为他感到无比的欣慰。更重要的是,随着身上脂肪的减少,正常体重的恢复,王浩楠感觉自信心慢慢地又回来了。成功减肥的他,第一件事就是想和心爱的女孩表白。
鼓起了勇气,他向张敏表明了自己的心意。张敏和他相处的那一段时间里,也欣赏他的努力,也许慢慢地也对他有了好感,便接受了他的爱,愿意继续陪伴在他身边,走向共同的明天。减肥后成功抱得美人归的王浩楠,也算是自己人生里的大赢家了。因为自己肥胖过,他懂得肥胖者的心情,而后计划要做一名减肥教练呢。但不管未来他做什么,不以貌取人的张敏,和努力的他,能够经营出更好的生活。
结语在食物中感受过快意的人生,在肥胖中徘徊在暗淡的路上,在减肥过程中也遭受了不少的挫折,但最终他收获了一份甜美浪漫的爱情。从王浩楠的身上,我们可以看到“不自律”的人生,和“自律”的人生,差别有多大。为了一时的欢乐,纵容自己的不良习惯,是一种不可取的生活态度,所欠下的账,迟早都是要还的。一个人只有自律,养成一个良好的习惯,才能收获更长远的幸福。
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