胡罗卜怎么做才好吃?:胡罗卜含丰富维生素C和微量元素,还富有植物纤维,促进排便。胡罗卜煲猪瘦肉汤准备食材,胡罗卜500克,猪瘦肉200克,蜜枣:-胡罗卜,好吃,
胡罗卜含丰富维生素C和微量元素,还富有植物纤维,促进排便。
胡罗卜煲猪瘦肉汤
准备食材,胡罗卜500克,猪瘦肉200克,蜜枣3粒,盐少许。
制作方法
一,把胡罗卜去皮,清洗干净切件,备用。
二,把猪瘦肉清洗干净,切件,烧开水焯掉猪肉血水备用。
三,开煲,放入猪瘦肉,胡罗卜,加入蜜枣,适量的水,大火烧开,再改少火,煲1个小时后加少许盐,可食。
总结胡罗卜汤,口味鲜美营养丰富,有润燥养胃的好处。
2胡罗卜应按各人喜好而定,我们常吃的西兰花,胡罗卜炒牛肉,很好吃,瞧是不是很有食欲呢?也可凉伴,或煲牛肉,猪肉,狗肉都会很美味,白罗卜也可以同样做法。
3
喜欢生吃的可以拌着吃,或者做成泡菜,;吃捞面时候可以切丝,焯水当菜玛,焯水时候放一点油,有助于更好吸收胡萝卜素;胡萝卜和牛肉做馅儿包饺子也很美味,注意牛肉饺馅不能太瘦;炒菜当中胡萝卜可以在很多菜当中当配菜,也可以胡萝卜炒鸡蛋,只放盐一味调料即可;一岁左右的baby辅食当中胡萝卜也有着重要的位置,注意放少许橄榄油或者芝麻油,有助于宝宝吸收营养!
4胡萝卜味道很特别,怎么做我都不太爱吃,平时为了营养也会作为配菜放在菜里一些。我一般都是配肉,比如鸡腿肉加上胡萝卜和土豆一起红烧。或者放在牛肉里一起炖,没有太惊艳的做法。因为实在是不爱吃。