带娃5年,宝宝没犯过积食毛病,怎么做到的?:给宝宝喝些水,多锻炼,父母要多观察,每天监测孩子的排便,逐渐减轻食物的积累。可以这样做避免宝宝积食1、做到正
给宝宝喝些水,多锻炼,父母要多观察,每天监测孩子的排便,逐渐减轻食物的积累。
可以这样做避免宝宝积食
1、做到正确科学喂养妈妈们总是担心宝宝缺乏食物、食物和营养,所以会尽力为宝宝准备各种美味佳肴。事实上,这对胃肠功能较弱的宝宝来说是一种负担。让婴儿吃得太多,容易引起消化不良,以及厌食、损害胃肠道功能的积聚。即使宝宝再次喜欢,也应该适度。如果婴儿是产品的形式,益生菌可以适当地给药。2、这些容易积食的食物黑名单甜味食物(糖果、巧克力类的食物)、油炸食品(炸鸡、饼干、零食等)、山楂片、蛋糕、饮品(冰水、饮料等)帮助孩子清理积存的食物,保持脾胃,孩子爱吃,不生病,身体素质正在提高。父母必须注意,不要等到孩子的脾和胃不好,只想起床和病情,都要提前痊愈。3、少吃汤泡饭“米饭太干了,孩子们吃不下去。父母给宝宝的米饭浇上麻辣排骨汤、鸡汤、鱼汤、汤和米饭,做成美味的汤饭。“这只是为了孩子们吃东西,很好吃,但不科学。这对孩子们的健康不好。使用大量的汤来稀释胃液,将食物添加到肠胃中,而不完全嚼,婴儿的肠和胃是精致和温柔的。这无疑会给孩子的肠胃造成负担,导致孩子消化不良,形成食物堆积。孩子一旦消化不良,就会吃东西,发烧,咳嗽,甚至会引起胃肠疾病。4、婴儿适度运动。天气好的时候,妈妈们经常带孩子出去活动,或者晚饭后带着孩子在社区里散步。这样可以锻炼宝宝的身体,增强抵抗力,让宝宝吃得更加美味。5、在儿童完成膳食后,父母可以给儿童提供益生菌、助消化的山地和麦芽口服液的饮料,可以用温水清洗儿童,帮助孩子清理食物,增强儿童的脾胃。这样,孩子的脾胃才能更好地“工作”,不会让食物的积累给身体带来负担。另外,孩子有积食了可以通过么么侠小儿推拿来帮助缓解症状。所以宝妈平时给宝宝的饮食很关键。
2饮食7分饱,不要喂的太多。肉类,甜食,少吃,冷饮忌口。
积食分为积在脾,积在胃。积在胃,消食就可以了,可以喝焦三仙;积在脾,需要长期调理的过程,脾虚不是一俩天形成的,所以积在脾了一定要去调理,否则孩子体质越来越差。
3我家老大都大了,我也忘了咋弄的了,好像是积食了就控制饮食,不让多吃或比再平时再少点的饭,喂山楂丸吃,也喂七珍丹吃,现在听说打的历害伤脾呢。
等生了我家老二,我天天喂饭的时候饭里加点鸡内金,感觉得也不错。我们邻居家的宝宝比我家的大半个月,她来我家串门我给了他点,她说感觉孩子有点口臭,就喂了点挺管事的。这个东西中药店里都有,让他们给打成粉就行了,喂孩子饭的时候给饭里加点特别的简单。鸡内金它是药也是肉,对孩子没有啥副作用,可以放心的吃而且还不贵。我家孩子到现在也没咋生病,我觉得是吃它的过。
希望我的回答对你有所帮助。
4宝宝积食的家庭护理方法,简单3碗水搞定!
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俗话说,小儿积食是吃出来的病,因此家庭护理要着重饮食结构调节,多吃蔬菜、水果,少吃肉。还要控制进食量、食物应该稀软、易于消化。同时还要带孩子多做运动。
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下面为宝妈们推荐几款驱赶积食的食疗妙方:
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1、糖炒山楂/山楂水
功能:消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法:取红糖适量(如宝宝发热,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
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我的亲身体验:
用糖炒总觉得麻烦,我发现给宝宝煎服山楂汤也效果也相同。我从超市买了些新鲜山楂,洗净取适量切成小块,放入炖锅中小火煮3-4小时,煮出汤色后,用干净纱布过滤果块和杂质,根据宝宝的口味,稀释或者加糖,让宝宝当成水喝。有时如果没有买到新鲜山楂,就买些未加工过山楂干代替,用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水,让宝宝喝。
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2、沙棘红果粉
用料:山楂、杨梅、鸡内金、山药、麦芽粉、金银花、沙棘、橘皮、高良姜
做法:每种材料用量等比例,上述材料均打成粉末,热水冲泡喝下即可。
上述材料的粉末不太好找,它有做好的成品,可热水冲泡或者加到流食辅食里给孩子吃,配比也科学些。
山药促肠道蠕动,帮孩子排便;沙棘养护胃粘膜,增加益生菌数量,鸡内金健脾消食,常用于积食不消化。每周喝几次提高肠胃功能,如果积食的话,可连喝几天消食。
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3、山药米粥
功能:调补脾胃,滋阴养液。运用于小儿积食不消,吃饭不香,体重减轻,面黄肌瘦。
做法:取干山药片100克,大米或小黄米(粟米)100克,白糖适量。将大米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥。
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提醒:
如果干山药不方便找,可以选择新鲜山药,那种褐色长长,像是根茎类作物就是山药。除了熬粥,山药还可以炒着吃,味道粘滑,但效果也是不错的。
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如果还在喝母乳,母乳要按需喂奶,如果喝的是奶粉,奶粉就要定时定量地喝,如果是已经断奶了,就要少食多餐
6脾虚积食的孩子,多有4个变化,若占有1个,提示要健脾了
众所周知,我们消化食物,首先是需要分泌唾液去对食物进行一些分解,然后就是需要肠胃去分泌胃液来消化,人体才能得到食物中的营养,维持生命。而等人体汲取到养分后,还需要人体的肠道分泌肠液去促进食物残渣的排出,避免过多的毒素堆积在人体内,对人体产生伤害。
那么,这些唾液、胃液、肠液,甚至是人体的所有液体,其实都是脾胃来调节分泌出来帮助身体运化的产物。这也就是说,如果我们的脾胃出现问题,那么体内的肠胃运化就很容易出现问题。这个现象,对于需要充足养分来发育的孩子尤其明显,所以,我们常会看到孩子如果别喂养不当,就会出现脾虚、积食的情况。
那么,如何判断孩子是不是脾虚了呢?
孩子有4处变化,说明脾虚导致的积食太多了
1.面色暗黄,没精神,且有大大的眼袋;
2.食欲会变差,不爱吃饭,有时还会喊着肚子疼;
3.腹泻便秘的次数也会增多;
4.手上的出汗增多了,手掌温度偏高且湿漉漉的;
孩子脾虚、积食如何调理?
老中医的小方子,沙棘红果粉泡水养好孩子脾胃
需要食材:沙棘、鸡内金、山药、橘皮、山楂、莱菔子、麦芽、金银花、高良姜、杨梅
做法:上面的食材按照1:1的比例将粉末混合在一起,装在瓶子里备用。
每次取4克粉末用温水泡开给孩子喝,上面的食材都是可以消积食、健脾养胃的,对于消积食来说,喝个两三次就会见效果了,宝宝如果脾虚很久,需要坚持喝一个月左右,而且每隔两三天还要喝一次才能增强脾胃的运化能力,不会让孩子反复积食。
7谢邀!退休儿科医师婆婆:带娃5年,孩子从不积食脾虚,胃口好,猛长个
32岁的李颖,是一家公司的业务经理,因为工作比较繁忙,把孩子交给乐乐奶奶照顾,乐乐奶奶是一名退休儿科医师,育儿知识很丰富,从带自己的孩子,到现在带孙子,经验满满,从来不需要别人操心。
从乐乐出生到现在,除了日常的小感冒之外,没有生过啥大病,住过医院,孩子从来不需要儿子儿媳操心都是奶奶自己带,孩子吃得好,长得快,父母很放心。
乐乐奶奶经常告诉很多新手妈妈,照顾孩子并不像大家想象中的那么容易。因为孩子还小,身体还在发育,不要以为孩子吃饱饭,一切就好了,如果孩子吃多了或者吃错了,就很容易消化不好,脾胃受到伤害。
小孩出现这4个异常,十有八九积食脾虚了,父母要引起重视!1、不爱吃饭,经常哭闹
这一点经常被许多父母忽视,认为孩子不喜欢吃饭,爱哭闹而已,没有什么大不了,哄一哄就好了。但孩子积食时,食欲会下降,长时间积食在肠胃里会使孩子不舒服,容易哭。
2、食指发紫,肚子胀
当孩子积食的时候,会产生内热,内热会让孩子食指外侧三个横纹处出现发紫或者青白色,并且用手摸孩子腹部的话,也能摸出明显胀胀的感觉,这也说明孩子有积食了。
3、口臭
日常宝妈带娃,可以经常闻孩子的口腔,以及是否有异味,因为当食物在孩子体内堆积时,会导致胃失控,变酸,孩子的嘴里会有酸味。
4、睡觉不安稳
当孩子出现消化不良,积食的时候,晚上睡觉的时候就会不安稳,喜欢趴着睡、磨牙、全身盗汗、说梦话、不停的翻来翻去。
孩子积食是常见的情况,但是家长不用慌,发现孩子积食的时候,可以准备沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、金银花、莱菔子、高良姜,这些食材。所有的食材按照1:1的比例,小火炒干后,用破壁机打成细腻的粉末。食材找不齐的家长,可以直接找粉末成品名字一样,相对干净安全。
都是常见的成分,其中沙棘保护胃粘膜,对益生菌有益;山药促进肠道蠕动,帮助宝宝排便;鸡内金常用于消除食物停滞,而山楂、橘皮、杨梅则能增进食欲,帮助消化。
1、合理喂养
有些妈妈总是害怕宝宝吃不饱,喂养太多会对宝宝的脾胃造成损害。其实不仅仅是成年人,在喂养宝宝这一块做好7分饱就最好了,此外日常一些寒性的食物也要给孩子少吃,比如西瓜、冰淇淋、雪梨等。
2、有活动量
早晚会带孩子出去玩,孩子户外活动,和小伙伴玩耍也是一种运动。运动能提高身体抵抗力,同时大量的活动也能让孩子肠道蠕动快,孩子胃口也会好,孩子胃口好饭量自然就长得好。
3、充足的睡眠
早睡早起,睡眠规律,只要深度的睡眠才是最有质量的睡眠。而且晚上十点到一点是生长激素分泌最旺盛的时间段,如果这时候进去深度睡眠,那孩子自然是长的好长的快的。所以,孩子最好是晚上9点就要上床睡觉。
8导致宝宝积食的外在原因
- 首先积食有一种就是广义上的,肠胃的消化能力和负担能力就那么大,孩子这里吃一点,那里吃一点,再加上吃饭,很容易就吃多了,肠胃蠕动不了,这些食物就会淤积,还没彻底消化呢,新的食物又来了,导致积攒在肠胃中,不能消化掉。
还有两种情况也会导致积食,饮食内容不科学和饮食规矩不科学。
- 饮食内容不科学,现在饮食丰富了,家长又想让孩子吃得好,所以最常见的就是高蛋白、高脂肪的食物摄入太多,即使孩子吃得没有超量,但是这些食物很难消化,淤积在肠胃也会引起积食。
- 饮食规矩不科学,古人说食不言寝不语,,现在的孩子如何吃饭,吃饭时看着电视或者手机,要不然就是一边玩一边吃,父母跟着屁股后面追着喂,趁着孩子不注意,塞一口是一口,觉得孩子只要是吃进去就行。其实有质量的吃饭,即使吃多了也不容易积食,就怕孩子没食欲还强塞,孩子很容易消化不良。
宝宝主要容易积食的内在原因就是宝宝的脾胃比较虚。因为宝宝的本身发育还没有很完善,所以十分容易出现脾胃的虚弱。
一般来说幼儿的脾胃功能3岁后基本发育完善,一般是在8岁左右才可以完全发育好。有些宝宝的会受一些先天遗传或者后天环境的影响。
生活里给孩子的喂养方面,一定要注意少量多次,每次添加少量的辅食,观察孩子的适应能力是不是能够接受。如果能够接受再逐渐增多,这是一种调试方法,同时注意分量喂养,不要一次喂养太多,像小婴儿可以少量的喂养,每次的量不要太多。此外,可以增多饮食种类,比如大一点的孩子可以适当补充菜泥或者青菜等,都可以增强孩子的脾胃情况。
调理脾胃的一些建议和方法- 不能吃寒凉的食物了,包括寒凉的水果,尤其是早上10点前,尽量不给孩子吃任何水果,水果一般都是下午吃点,晚上7点后也不吃任何水果了。冰激凌这些就更不能吃了
- 早上尽量吃粥,粥是最养脾胃的。有条件可以选择比较好的小米,早上专门小米粥,小米山药粥。山药最好是怀山药,功效会更好些。
- 生活作息正常,尤其是晚上早睡,这个很多人忽视,宝宝睡觉晚了,长时间后容易明显身体会虚弱也容易生病。
- 多一些户外运动,尤其是冬天,多晒太阳,不仅可以补钙,中医上,脾主四肢,四肢多运动了,多锻炼了也是在健脾。
- 千万不能吃多,一日三餐不要吃多了,多观察孩子的食量,孩子吃饱了其实不太吃零食的,若是孩子零食吃很多,肯定饭菜吃不下了,也说明前一顿饭没吃饱。多观察几次,就知道孩子的饭量了。
- 饮食上也尽量多素菜,少荤菜。不用担心荤菜的影响宝宝跟不上,其实米饭牛奶 素菜中已经含了宝宝需要的营养了。荤菜太多对他来说,其实是一种负担。可以选择多吃鱼肉好消化、吃猪肝补铁、适量每天一点红肉。
- 平时在家多做些揉腹部,捏背,搓脚,很简单的小儿推拿,在家自己每天给孩子做一段时间,也能明显发现孩子的抵抗力强,脾胃也好起来。
- 宝宝脾胃不好,最关键就是要慢慢养,从饮食上和生活上调整,而且心急不了,要多点耐心。
- 另外还可以用苹果、陈皮、山楂和红枣一起煮水喝,既能帮助消化,还能当做一种饮品。
如果自己自行调整之后,宝宝的还是脾胃比较虚弱,情况得不好转,此时可以请医生帮助。
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