哪些食物是孩子脾虚长不高的“绊脚石”?:5岁男孩积食脾虚身高仅83公分,医生:这2物是身高的“绊脚石”,家长需警惕!积食是孩子很常见的问题,越来越多的孩子
5岁男孩积食脾虚身高仅83公分,医生:这2物是身高的“绊脚石”,家长需警惕!
积食是孩子很常见的问题,越来越多的孩子都受到了来自积食的“威胁”,家长如果不能及时发现孩子的积食症状,就会影响到孩子的健康,甚至是影响发育。因此,作为家长,一定要帮助孩子远离积食,为孩子的健康成长保驾护航。
上周王姐带着她5岁的儿子学海去医院做了全身检查,本以为一切正常,但是,医生却告诉王姐学海的发育有点问题。原来在检查的过程中,医生发现5岁的学海,身高却只有83公分,低于同龄孩子的身高值。
听到结果的王姐,都急哭了。王姐告诉医生,学海刚刚出生的时候,身高就比一般的新生儿高,但是后面孩子就长得比较慢了,体质不是很好,常生病,但是其他的大毛病也没有。
经过医生的进一步检查,发现学海营养严重不良,而且脾胃很虚,积食的情况比较严重,原来,这才是导致学海一直长不高、常生病的原因!
5岁男孩积食脾虚身高仅83公分,医生:这2物是身高的“绊脚石”,家长需警惕!
1、寒凉的食物
王姐跟医生说,最近天气比较热,所以家里冰箱都会备着一些冰淇淋和冷饮,有时候孩子放学回来太热了,就会吃点。有时候孩子爸也会买一些水果回来,都会直接放进冰箱里面冰好,吃的时候再拿出来。
但是,即便是在天气炎热的时候,孩子的脾胃对这样的寒凉食物也是没有抵抗力的,一旦食用了寒凉的食物,孩子脾胃的运化能力就会变弱。而脾胃最怕“冷”,本就敏感的脾胃,一旦在遇上寒凉的食物,孩子就会很容易积食,脾虚了。
2、含糖丰富的甜食
王姐告诉医生,学海最喜欢吃的食物,就是甜食了,因为孩子喜欢吃,所以每次去超市的时候,王姐就会给孩子买一些棒棒糖、小蛋糕、蛋卷之类的食物。但是却不知道这样的食物对孩子的脾胃影响那么大。
医生告诉王姐,像学海这样脾胃本来就不太好的孩子,又爱吃甜食,就会刺激脾胃,在身体里面就会产生很多的湿气,影响孩子脾胃的运化,导致湿气在体内难以排出,就会出现眼睑浮肿、积食等情况。
医生还告诉王姐,其实孩子积食都会有一些症状的,当家长发现这些症状的时候,就应该积食的帮助孩子清理积食了,避免拖的时间太长了,影响孩子的发育。
孩子积食时,家长可以发现这些“蛛丝马迹”:
1、孩子的食欲突然变差,变得不爱吃饭,厌食,挑食,每次吃饭的时间都很长;
2、口腔出现类似酸腐味的口气,近距离说话都难以接受,积食的孩子早上起来时,或者是打嗝时,就会特别的明显;
3、积食的孩子脾胃运化能力差,因此,会在鼻梁处出现明显的青筋,有的孩子还会出现眼袋;
4、睡觉不踏实,经常翻来覆去,哭闹难哄;有的时候还会说梦话,磨牙;
5、手心和脚心的温度比较高。
医生:日常坚持3事,积食不攻自破1事——合理的饮食结构
孩子能吃是好事,但是也不可胡乱给孩子随便吃,要吃得健康,吃得有营养。日常给孩子准备的食物可以尽可能的多样化些,鼓励孩子多吃一些蔬菜和水果,不要挑食。针对孩子特别喜欢吃的食物,一定要控制好摄入量,不可一次性摄入太多,这样很容易引起积食,损伤脾胃。
2事——喝健脾消食饮,清理积食
针对孩子积食的问题,是很有讲究的,因为孩子的脾胃处于发育中,比较敏感,所以不可随便乱吃消食。古代医书《内经》中就记载了几个温和的小儿消食方,经过现代医学的改善,取沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽等食材,小火慢炒后,研磨成粉末,也就是现代小儿的消食方子——毕舒 然红 果 粉,通过食疗的方式,清理孩子肠胃的积食,强健脾胃。
当家里孩子出现了积食的症状,或者是脾胃虚了需要调理的,都可以温水冲服给孩子喝,酸酸甜甜的味道孩子喜欢,能够缓解因为积食引起的腹胀、便秘、胃口差等问题。
3事——坚持适量的运动
最近的天气慢慢变凉了,家长可以多带孩子出去走走,最好是每天都给孩子适量的运动量,不需要多剧烈,每周保持4-5次的频率即可。孩子身体素质好了,脾胃的蠕动也提高了,想积食就难了。
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哪些食物是孩子脾虚长不高的“绊脚石”?男孩脾虚2年不长个,医生劝告:这2种食物,孩子再喜欢也少喂发小的儿子东东,今年八岁了。因为发小和她的丈夫一个是出差专员,一个是医生,都很忙。所以东东从断奶起就是跟着乡下的爷爷奶奶长大的。而发小两夫妇,也只有偶尔个别周末才能开车回村里看他们的儿子。
最近,发小向我抱怨说回去看儿子的时候发现婆婆居然给儿子吃烤的毛鸡蛋,看着儿子咬着吃得津津有味,她差点忍不住尖叫。
后来,发小越想越气,有吐糟婆婆在照顾刚断奶的儿子的时候,就给儿子喂加盐的米糊糊,她儿子当时才8个月大就直接在孩子的辅食的加盐,说是有滋味,孩子也吃着喜欢,说了好多次才听。后来孩子长大了,更是宠溺孩子,搞得孩子饭不吃就想着吃零食,才4岁的时候东东的一口小嫩牙齿就全被蛀虫啃得乱七八糟的了。
现在,东东8岁了,明明胃口很好、吃得也多,但整个人又瘦又矮,一点也没有长高,每次周一升旗都是排在最前面的一个,就连低东东2个年纪的小朋友都比她家东东长得高长得壮。而且不仅如此,最让发小忧愁的就是,东东还三天两头爱生病。
趁着上周放假,发小就带着东东去医院做了一系列的检查,医生检查发现小东脾胃虚弱非常严重,吃进去的食物全堆积在胃里面了,脾胃根本来不及消化吸收。所以东东这才会吃得多,但是一点都不长肉,而且体质还越来越弱。
男童脾虚2年不长个,儿科医生劝告:这2种食物,孩子再喜欢少喂
第一种:油炸食物
大多数孩子喜欢吃油炸的食物,如:薯条、汉堡、炸鸡等食物,尤其是部分家长没有时间做早餐就会给孩子吃一些油条、油饼等。
其实,这些油炸的食物并不能当做主食,食物经过油炸后会含有大量的油脂,会降低肠胃的蠕动能力。
此外,油炸食品不仅不利于胃消化食物,还会导致体内脂肪含量过多,脂肪越来越多,造成脾虚。
第二种:甜甜的糖果、蛋糕
小孩子们都特别的喜欢吃巧克力、糖果、蛋糕等食物。因为,甜食吃的过多会促使大脑分泌过多的"多巴胺",会让人心情愉悦。
首先,吃太多甜食会影响孩子的牙齿健康,导致龋齿的出现。其次,过多的甜食也容易导致孩子发胖,对脾胃也不好。
另外,甜食吃的过多还容易引起消化不良,降低肠胃的蠕动能力,加速积食的出现
孩子脾虚积食后,身体会有以下表现:
1、 口气比较重,一股子酸臭味;
2、 睡觉不老实,总是翻来覆去踢被子;
3、 不好好吃饭,对食物不感兴趣;
4、 舌苔比较厚,并且伴有泛黄的表现。
做好这3件事,孩子脾胃慢慢强,积食不干扰,长出大高个
1、调整饮食,多吃1物
上文说道,孩子不能够多吃甜腻,油腻的食物,对于孩子的饮食来说,一定要多以清单为主,并且容易消化。
肉类多以鱼肉为主,蔬菜水果也要适量的吃,这样才能够提升肠胃的消化能力,加速食物在肠胃内消化。
如:沙棘、山楂、鸡内金、炒麦芽、怀山药、橘皮、高良姜、莱菔子、金银花,这几种食物搭配在一起还能够制成内金红果 ~饮,不仅能健脾消食,还能够促进肠胃的蠕动。
对于已经出现脾虚积食的孩子来说,每天喝水的时候加入一点 内 金 红 果 ~饮泡水喝,坚持下去,孩子的食欲慢慢好转,发育也就能够跟得上。
2、吃饭不要太饱
对于孩子来说,遇到自己喜欢吃的东西就会控制不住自己,此时就需要家长进行干涉,吃多一次没多大的关系,就怕经常吃的过多。
因为食物过多会加重肠胃的负担,影响到对于食物的消化能力,诱发积食的出现。
因此,平时一定要控制孩子的饮食习惯,不要吃得过多,大约7-8分饱就行。
3、多活动,多揉肚子
运动可以促进胃肠蠕动,帮助儿童消化,并减少积食症的发生。而肉肚子其实有一定促进肠胃蠕动,促进消化的作用。