只吃素食的和尚是如何保持健康的?0929编辑:这个问题很值得研究。平常人 年龄大了就很容易生病,这是一个很普遍的现象。但是这个情况在僧人里边儿其实还真并不是
这个问题很值得研究。
平常人 年龄大了就很容易生病,这是一个很普遍的现象。但是这个情况在僧人里边儿其实还真并不是特别多见。当然不能否认,僧人里边儿也有一些老年僧人是体弱多病的。但是从网上的很多消息看,总体来看,老年和尚的身体健健康状况比普通的老年人要好很多。这个就值得研究研究了。他们为什么比平常人健康?
我仔细归纳了一下,应该有几个方面是比较重要的。
饮食方面。出家人饮食虽然清淡,但是他们的蔬菜一般都是自己种,从来不会打药,可以看出。他们的饮食安全是有保证的,不打农药的蔬菜,只有自己种,或者特供阶层才能享受的到,特供菜大家应该很清楚,普通人根本吃不上。
生活压力,因为正规寺院有些地方也会有拨款,但是不多,更多的是香火钱。而且僧人主要工作是向公众普及佛法,对生活要求不高,所以生活压力不大。因为出家,除了信众,各种欲望和烦恼也比较少,教育生活养老三座大山对他们基本不存在,但这却是普通人的主要生活压力和最终的压力。
生活简单,除了普及佛法,他们日常就是做个简单的设施维护,种地,做做法事。而且生活很有规律,大部分人做了晚课早早睡觉,因为第二天早课很早,一般都是四点就开始,夏天更早。生活规律,饮食健康。
佛法修持。我觉得这是主要的健康保障。我们都知道佛法就是心地法门。讲究的就是清净心灵,功夫越高,身体越健康,心里有多干净,身体就有多健康。这一点对普通人来说很有借鉴意义。因为普通人烦恼太重了,又不通清净心灵的方法,身体自然不会太好。
饮食,规律的生活,参研佛法,是他们僧人健康的主要原因,尤其是参研佛法更是主要原因。
这个对于我们普通人来说也很有意义。学着他们看淡点,也不是不可以吧。我们也可以学一学佛法,肯定有大大的好处。起居规律一点,少玩一会游戏手机,多睡会觉也比打游戏强吧。
所以大家注意,僧人的生活方式也并不是那么难,我们靠拢一点也可以做得到,这是不是很有意义的事?
不为别的,短视一点,就为了健康,是不是该尝试一下?
2我是居士,平时工作在工地上,也是体力活,吃素六年了,原来吃肉的时候,觉的无肉不香,先在肉我闻都不闻,没有一点吃的欲望,可以说身体是排斥的!所以真学佛的,多年的,不可能偷偷吃肉,不同境界有些事无法说清楚,就像狭隘的人不能理解雷锋一样!(这只是勉强的比喻)。
吃素这几年,我失眠不知不觉就好了,也没感冒过,精力充沛,上厕所几乎不臭!……。
毛主席说:没有调查研究就没有发言权!实践是检验真理的唯一标准!阿弥陀佛
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植物也有蛋白。与动物蛋白比是优质蛋白。只是必须氨基酸可能少。要是咸蛋卤蛋皮蛋可以吃,也就几乎不缺啥。因为咸蛋卤蛋皮蛋并不是受精蛋。
4您好,素食也是有云养的,但我只会从宇宙的古老神秘神奇来说这个事情,首先和尚会修行,就会有宇宙本源力量在身上,可以使和尚身体健康,每天供养佛和菩萨们,这些上天父亲母亲们会保佑和尚们,并且吃素会有大愿力和意志所在加持吃素的人的身体,使和尚身体健康。
5这个问题有点意思。
1、素食,一样可以维持身体营养。
不是和尚,也有很多素食主义者,他们常年吃素,没有任何问题。
2、用别的食物代替。
肉食,主要提供人们蛋白质、脂肪。和尚虽然不吃肉,但可以吃鸡蛋等营养物质,补充的蛋白质和脂肪,没有问题。
3、现在的和尚很多都是职业的。
佛学院毕业的,出家是信仰,也是职业。他们在庙里吃斋念佛,回到家里,也可以吃些荤腥。“酒肉穿肠过,佛祖心中留”。很多和尚家里都有媳妇。
4、清心寡欲,作息规律
出家人,一心向佛,世俗的烦恼和欲望都没有,六根清净,身心自然健康。和尚的生活很规律,几点起、几点早课、几点做法式,每一天都按照清规戒律执行,健康可以保证。
5、适当运动。
保持健康,吃喝拉撒睡,都要规律,再加上寺庙多是在山中。和尚每天运动量也不少,吃的再清淡,什么也不想,还是挺健康的。
6让你健康的是你的心,让你生病的也是你的心。吃素吃荤都是各自的心态。吃素的一定能成佛?吃荤的就不能入佛门?执着于吃素吃荤,用佛家的话讲就是入执着魔。各自缘分各自结,各自因果各自了。生死无常,各自珍重。
7我是吃长素,其实吃习惯了没有什么,跑路照样快。我吃素也是一个偶然,吃了肉食吐得难受,从此后就没有吃肉了。
8如法修行,行持戒律,一心在道,习禅定,持经念咒,常行少欲知足,解脱烦惱,跳出欲界。
9为啥你会认为吃素食不健康呢,所有肉食中的营养素食中都有啊!
10上班的时候不吃,下班随便吃