为什么很多很坚定的烟民最终都戒烟了?:我见到的两个最豪迈的烟民,最终都投降了。以前他们在酒桌上,闲聊中,无不对非烟民尽挖苦讽刺之能事。说不吃不喝活着干
我见到的两个最豪迈的烟民,最终都投降了。以前他们在酒桌上,闲聊中,无不对非烟民尽挖苦讽刺之能事。说不吃不喝活着干嘛;不抽烟的男人没有用;抽烟有益身体等等。到头来,身体报警了,没有人劝,以前的豪迈气概一扫而光,烟瘾也一夜之间戒掉了。
2怕死!鉴定完毕!
3当生命受到威胁的那一步,戒烟就开始了。
424岁,十年烟龄,眉毛处长了白癜风,果断戒烟戒酒,目前已戒掉一年
5戒烟太难了,不是很多坚定的烟民戒烟了,戒烟成功的的烟民只有极少数。
我就是一位戒烟成功者。我戒烟一共戒了四次,第四次成功了!第一次戒烟八天,复吸了,第二次戒烟三个月复吸了,第三次八个月复吸了,第四次已经581天了!对烟完全没有感觉了!
我们当时加入戒烟群的人数有2200人,但坚持了135天的人只有74人,只有百分之三左右的人,这74人中还有复吸者,据统计,戒烟成功率大概在千分之三左右,也就是说最终这2200个人中最终只有6个左右的人完全戒烟成功!
戒烟的前三天的滋味非常难受,丢了魂似的,茶饭不思,浑身难受,那种滋味一言难尽!第八天,口腔溃疡会找你麻烦,满嘴都是,疼痛难忍!口腔溃疡会持续好几个月!但同时你会感觉到肺部异常清爽,抽烟时的那种沉闷感完全消失了,没有人那种奇痒难忍的感觉!
接下来你的舌头会感觉到各种食物的美妙滋味,你的味蕾因为没有了烟草的刺激而恢复了不吸烟时的功能,儿时吃东西的那种感觉会来到你舌尖,你会真正尝到食物原有的美味!吃苹果有了苹果的香甜,吃葡萄有了葡萄的甜美,甚至喝水你都会感觉到那种滑过舌尖的美妙感觉…
因为你的味蕾恢复了不吸烟时候的功能,你的胃口也会大增,之前那种厌食的感觉消失殆尽,取而代之的是你味蕾给你带来的巨大胃口,吃嘛嘛香身体倍儿棒!由此你会发福,所以戒烟后还要注意控制饮食!
戒烟真的巨难,但你有毅力一定会戒烟成功!
戒烟没有秘诀,更没有什么灵丹妙药,戒烟只有两个字:毅力!
我也给大家说说我戒烟的经验:四不抽!
一,早上起床不抽烟
二,饭后不抽烟
三,上厕所不抽烟
四,睡觉前不抽烟
做到上面四个不抽烟,你会发现你基本上就不抽烟了!抽烟也是一天,不抽烟也是一天,你为什么不去选择不抽烟的一天呢?
6因为太贵了,我这里130人民币一盒,真心抽不起呀
7老婆大人不给钱??还说,再抽就不让那啥了。。。于是,就戒了!
8我也戒了25年们烟龄,
9因为“很坚定”
10烟越来越贵,收入却越来越低