孕期吃什么可以让宝宝的眼睫毛变长、变浓密?我们夫妻俩五官还可以,就是眼睫毛有点短,希望生个眼睫毛长而又浓密的二胎宝宝。:让出生的宝宝拥有一双又长又浓密
让出生的宝宝拥有一双又长又浓密的睫毛是每个父母的梦想,长睫毛一方面来自父母的遗传,一方面与母亲摄取的营养有关。
孕期吃什么可以宝宝的眼睫毛又长又浓密呢?一,宝宝睫毛的长短与父母的遗传有很大的关系。宝宝长长的睫毛遗传自母亲或父亲。
二,宝宝长睫毛与母亲孕期摄取的食物营养有关。
1、孕期多吃坚果类有利于胎儿睫毛的生长,如核桃,花生等。
2、孕期吃含维生素A的食物,如胡萝卜,可预防夜盲症,促进视网膜发育。
3、孕期多吃含铁的食物,猪血,鸭血,动物的肝脏,豆制品,颜色深的蔬菜杂粮等,宝宝眼睛黑又亮,睫毛还浓密。
4、孕期吃含植物蛋白和动物蛋白的食物,有利于胎儿睫毛的生长,如大豆,黑芝麻,玉米,鸡蛋,瘦肉,花生,核桃。
5、孕期吃含碱性的新鲜水果和蔬菜有利于睫毛的生长。包括萝卜,豆角,莴苣,菠菜,南瓜,藕,马铃薯,香蕉,苹果,草莓,梨。
6、孕期吃含碘性的食物,牡蛎,海带,紫菜。
7、含维生素E的食物,如黑豆,黑芝麻,有益肝养肾,补血,润燥,乌发美容的作用,促进睫毛增长。
8、维生素C的水果,如橙子,柚子等等。
9、DHA的食物,如鱼类,可促进视网膜光感细胞的发育和成熟,促进视力发育,改善睫毛增加。
感谢您的阅读,祝您家庭和睦,生活愉快,工作顺利!
2想生个眼睫毛又长又浓密的宝宝并不难,虽然眼睫毛的长短与浓淡有遗传因素在里面,但在孕期或婴儿时期可以通过调整饮食结构来达到目的。
不知大家有没发现,老一辈的眼睫毛大多数比我们短,现在的孩子眼睫毛又比我们70后80后要长很多呢。其实这是因为现在的孩子吃的食物更丰富更多样化,肉啊,牛奶啊,鱼啊,随便吃,营养丰富毛发就长得更浓密。这说明睫毛的长短浓淡跟饮食结构有很大的关联。
前菜吃完,上主菜咯!
睫毛的主要成分是角质蛋白,而角质蛋白由主氨基酸组成,而氨基酸又是蛋白质的基本单位。所以,要想眼睫毛又长又浓密就多吃一些富含优质蛋白质的食物。
那么孕期怎么吃才能让宝宝的眼睫毛纤长又浓密呢?1.蛋白质
鱼类、鸡蛋、乳制品,毛豆、豆腐、豆浆等的大豆制品。
2.锌
锌是睫毛的的主要成分氨基酸合成不可或缺的重要成分。富含锌的有牡蛎、扇贝、坚果等。
3.维生素B群
维生素B群可以促进新陈代谢,对睫毛生长发育也有明显效果。富含维生素B群的食物有猪肉、沙丁鱼、青花鱼、胡萝卜等。
4.矿物质
矿物质有促进头发睫毛生长的效果。海带、裙带菜等海藻类中含有很多。
妊娠中期的婴儿的头发与睫毛等体毛开始形成,妊娠7个月左右,生成睫毛和眉毛。
想要让宝宝的睫毛漂亮、浓密、纤长就在妊娠中期稍前开始适量地多吃一些上面的食物吧。
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孕期胎宝宝的眼部发育变化:
?孕期第6周:胎儿的眼睛发育出雏形;
?怀孕第7周:宝宝眼睛就像一个黑点点;
?孕第10周:胎儿的眼皮开始粘合到一起;
?孕第15周:胎儿开始生长毛发,头发、眉毛、眼睫毛发育生长;
?孕第20周:胎宝宝的视觉开始发育;
?孕第23周:眉毛和眼睫毛已经清晰可见;
?第26周后:宝宝的眼睛就已经发育完毕,并且开始了第一次睁开眼睛。
因此要想宝宝的眼睫毛又长又密,妈妈就要重点在孕6~27周这个时间段的里面保证营养。
?①宝宝的眼睛主要靠遗传。遗传粑粑的概率为70%,遗传妈妈的概率为30%!看来找个帅气的老公还是很重要哈!??
?②多吃富含维生素A的食物,促进宝宝视网膜发育还能预防夜盲症;多吃富含蛋白质的食物比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类等等;
?③多吃富含铁的食物,既预防贫血还能让宝宝的眼睫毛又长又密。比如猪肝(每周不超80克)、鸡肝(每周不要超过40克),猪血等。
?④每周吃2~3次深海鱼肉特别是鱼油部分,或者海带海苔这些食物补充DHA,这能促进宝宝大脑发育还对宝宝的眼睛包括眉毛眼睫毛都大有好处。(这是重点)!
?⑤多吃水果比如葡萄、苹果、核桃等等。
祝你好孕!
导语^_^表妹怀孕时看到那些大眼宝宝的照片,羡慕得不得了,也想让自己的孩子睫毛长得又长又浓密。
首先遗传因素很重要,我和老公的睫毛都没有女儿的睫毛长。
孩子早期在妈妈肚子里的营养很重要,妈妈孕期吃什么可以让孩子的睫毛长得又长又浓密?
1.黑芝麻
维生素E含量高,促进细胞分裂,促进毛发生长。
可以让孩子的睫毛又长又浓密。
2.黑豆
维生素E的含量是肉的7倍,还有维生素B族,含丰富蛋白质和微量元素,泛酸可以让孩子睫毛又长又浓密。
3.核桃
含多种微量元素,可帮助毛发生长。
4.海带
海带所含的蛋白质能够强韧孩子的睫毛。
5.榛子
维生素E含量高达百分之三十,也可加速孩子睫毛生长。
6.水果
水果含丰富维生素C,促进神经机能,拉引睫毛刺激神经,有助于睫毛生长。
今日话题^_^你家孩子睫毛长不?欢迎留言讨论。
【格格巫育儿日记:育儿自媒体,育儿达人,专注科学育儿、亲子阅读,青云计划获奖者】
5咱们都知道怀孕期间的饮食非常重要,对宝宝以后的身体健康和特征都有影响,准爸妈们也都想拥有一个长着浓密长睫毛的宝宝,那么咱们先来了解一下睫毛。
睫毛生长在睑缘前唇,一般排列成2-3行,有保护作用。上睑睫毛长而多,通常有100-150根,长度平均为8-12mm,稍向前上方弯曲生长,一般睁眼平视上睑睫毛倾斜度,男性为110-130度的占79.8%,闭眼状态为140-160度的占83.5%,女性与男性大致是相同的。
睫毛在人体的毛发中寿命是最短的,平均寿命为3-5个月,不断的更新,一根发育的睫毛,自拔除后,一周即可长出1-2mm,大约10周后,就可以达到原来的长度了。
儿童的睫毛是最长的也是最弯曲的,在日常的人生活中经常见到有些父母为宝宝剪睫毛,希望宝宝长出又黑又亮又长的睫毛,这种做法毫无科学依据,甚至这种做法会伤害到宝宝,造成感染,从而破坏了毛囊,造成以后睫毛的缺失。
睫毛的长度主要依靠遗传,并且睫毛属于显性基因,也就是夫妻双方只需要有一人睫毛较长,那么宝宝睫毛长的可能性就会大些。如果夫妻双方都是长睫毛,那么宝宝肯定是长睫毛无疑的,所以孕期只需要注意营养均衡就好了。
在孕期也可以通过饮食来促进宝宝毛发的生长,比如孕期多吃鸡蛋,瘦肉,大豆,花生核桃,黑芝麻等,因为这些食物不但含有大量的动物蛋白和植物蛋白,还含有胱氨酸和半胱氨酸,可以促进宝宝的头发和睫毛质量。
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哈喽!宝妈沐沐来为你解疑答惑咯!
孕期吃什么可以让宝宝的眼睫毛变长、变浓密?长睫毛、大眼睛的萌娃人人都爱,虽然说宝宝的睫毛长度跟父母的遗传很有关系,但是通过改善孕妈咪在孕期的营养状况,也是有一定作用的喔!
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在孕期孕妈咪们可以适当吃一些坚果如核桃、碧根果、松子等,他们都含有丰富的亚麻酸,能促进胎宝宝大脑细胞视网膜细胞的发育,以及视网膜中视紫红质的形成,能提高宝宝的视力和智力,促进毛发的生长,孕妈咪们适当吃可以让眼睛变得黑亮。
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在孕期孕妈咪们也要注意蛋白质的补充,因为毛发中最主要的成分就是蛋白质,所以孕妈咪们可以适量一些乳类、乳制品、肉类、蛋类、豆类、豆制品等,都是很好的蛋白质的来源。
孕妈咪在孕期吃一些富含维生素E的食物,如黑豆、黑芝麻,它们有很好的乌发美容的效果,孕妈咪们也可以试试。
另外,绿色蔬菜如莴苣、菠菜、韭菜、圆辣椒、芦笋等,也有助于毛发的生长喔!
我是沐沐,一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章!祝姐妹们好孕!7
家里有位长睫毛的闺女和大家来分享分享孕期吃些什么?
1:葡萄。
怀孕的时候葡萄可没少吃啊。据说吃葡萄宝宝的眼睛会很漂亮又黑又圆。结果闺女的眼睛果然很漂亮。(其实宝爸的眼睛很漂亮睫毛也很长)
2:玉米
玉米属于粗粮。每天早上都想吃那么一根。要么就是做玉米汁。搭配坚果是非常棒的
3:鱼虾
鱼虾里面含有丰富的蛋白质。鱼对宝宝的眼睛是非常有好处
4:多吃素菜
很多膳食纤维都是在蔬菜里面。孕期要荤素搭配这样宝宝营养才会均衡。
其实宝宝的睫毛长短主要还是和遗传有相当大的关系。很多宝妈都会相信孕期通过食补来让宝宝睫毛长长。我当时也是这么想的。反正吃了也是有营养的。如果宝宝睫毛长的长那不是更好。
以上是我的经验祝福宝妈们都能又有一个长睫毛宝宝
胎宝宝的眼睫毛浓密其实很大程度是由遗传因素决定的。但是,这也并不是说父母眼睫毛稀疏孩子也一定是这样的。通过食补是可以改善的。
孕妇可以多吃一些利于毛发生长的食物1、铁含量丰富的食物有利于胎儿睫毛的生长,比如豆类,瘦肉,鸡蛋,鱼虾,熟花生、菠菜、胡萝卜。
2、植物蛋白比动物蛋白更有利于胎儿眼睫毛的生长。大豆、黑芝麻、玉米等。
3、含碱性物质的新鲜蔬菜和生果有利于胎儿眼睫毛的生长。豆角、菠菜、莴苣、萝卜、马铃薯、藕、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、梨、草莓、柿子。
4、含碘质的食物有利于胎儿的眼睫毛生长。海带、紫菜、牡蛎等食物。
5、含维生素E的食物,可推进细胞分裂,对推进毛发增加有极好的作用,卷心菜、黑芝麻等。
6、富含丰厚的DHA的鱼类,能够推进视网膜光感细胞的发育和成熟,可推进宝宝的视力发育,还能够改进睫毛增加。
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9你好,很高兴回答你的问题。
如果孩子有又长又浓密的睫毛,肯定加分不少。所以不少准父母都希望即将出生的宝宝可以有既长又浓密的睫毛。
其实,长睫毛是显性遗传,如果父母中有一人是长睫毛,那么孩子遗传长睫毛的可能性就非常大。
当然,在孕期多吃这些食物,对宝宝长出又密又长的睫毛有帮助。
1、黑芝麻有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容等作用,它含有丰富的维生素E,能促进细胞分裂,对改善身体虚弱,促进毛发增长有很好的作用。
2、核桃含有大量的不饱和脂肪酸和脂肪,不仅对白发、脱发有治疗作用,还能促进毛发生长。
3、怀孕期间多吃鱼类,不仅可以促进宝宝视力发育,其丰富的DHA也有利于宝宝的智力发育,还能改善睫毛生长。
4、水果含有丰富维生素C,水分多且易于消化,维生素C能促进神经的机能,拉引睫毛刺激神经,有益睫毛的成长 ,如葡萄、苹果等。但是要注意,很多水果的糖分不低,孕妈咪要适量控制,以免摄入过多的糖分。