带孩子的第一年,怎么才能不把自己活成黄脸婆?娃娃刚刚4个月,自己在家带,还有一个上大班的大宝。早送晚接,白天还有小的要带,恨不得脸都不洗,皮肤彻底奔溃
讲真,第一年,以我的亲身经历,以我周围朋友们的亲身经历来讲,想让自己看起来不那么像黄脸婆,可能性真的很小。
那些所谓地谆谆教导,要学会时间管理,要学会爱自己,要努力打扮自己,基本上都是没亲自生个娃来养的,要么就是出身豪门,周边帮忙的人很多。
一岁以内的娃,没断奶前,二到三个小时就需要妈妈一次,而且为了哺乳方便,很少有妈妈穿紧身裙抱娃娃的,有的话,那是在杂志里。
但凡母爱满满的妈妈,在孩子一岁前,基本上是与化妆品和香水绝缘的,因为当妈的只有有一点点可能性会伤害到宝宝,都会去杜绝,不会化妆,甚至有时候,怕宝宝闻到过敏,有些妈妈都只抹宝宝霜,护肤品都不用。
更不要说生产后的身材恢复期,还有一岁内的孩子日夜有时都是颠倒的,半夜还经常被吵醒几次,妈妈这个时候一心想的就是能睡上一觉。
就算如此,我还是在宝宝出生后,月子里就指使先生去帮我买瑞丽杂志,当时我那个月嫂还在旁边说现在买来你也用不上啊。
是啊,穿不了漂亮衣服,但是阻止不了我爱美的心啊,等孩子睡着了,翻翻精美的画页,看看打扮入时的模特儿,就算我身材是她们的几倍,也要满怀着对未来生活的憧憬啊。
胖也好,没时间也好,也不能阻止我热爱生活的心情,我会用心照顾孩子,认真给他搭配断奶后的菜系,我仍旧没放弃对我自己未来的追求。
孩子过了二三岁,就有时间喘口气了,晚上让孩子睡着之后,我又起来看专业书准备各种考核考试。
因为孩子,的确有几年的时间,我没有办法放下他,去实现所谓的自我修炼自我追求。
可是我一点都没觉得这是在浪费时间,佛说,世间诸味,百般都是修行。
生养是我应该做的,陪伴更是给孩子最好的东西。
至于会不会成为黄脸婆,并不是一二年就能决定了的。
我的自我介绍一直都是,辣妈淑女,这是我的口号,也是我的信念。
PS,或许我一高兴,今晚来个真人秀,你们就可以看到娃娃小时候的我,和现在的我,区别会有多大。
放心,只要你能坚持,只要你有信念,能去努力,什么样的岁数,都可以美!
2看到这个问题,让我想起了自己带宝宝的第一年。现在我家甜妞2岁,做全职妈妈已经两年了,回想起那些日子有甜蜜也有心酸。产假快结束时,婆婆说看不了孩子,而我妈妈年纪大,不可能让一个快70岁的老太太看孩子。于是我放弃了外资企业管理的职位,在家做全职妈妈。
第一年,怎么才能让自己看起不像“黄脸婆”呢?
1. 首先一定要有良好的心态,不要考虑太多,心情好了,整个人的状态就好了。讲真,一个人又照顾宝宝又要照顾家庭,不做“黄脸婆”有点困难。不用追求精致的妆容,魔鬼的身材。每天能洗脸刷牙,扎个马尾辫就可以了。衣服干净得体,不拖拉就好。
2. 规律的生活作息。宝宝的生活也需要有规律,规律的作息会带给宝宝安全感,而自己也可以根据时间安排好自己的事情。第一年宝宝还吃奶,不用做辅食,相对来说还是轻松的。早起做好大宝和全家人的早饭,把自己的中午饭准备好。宝宝中午睡觉时就可以做饭吃饭,如果自己累了,就一定要休息,休息好才有精神做其他的。
3. 借用工具。家人的衣服可以洗衣机洗,不一定非得手洗。尿不湿该用就用,不用洗很多尿布,注意每天给宝宝凉屁股就可以。微波炉,提前做好的饭菜放进去热两三分钟就可以吃饭了。扫地机器人,扫地拖地都搞定了。还有很多育儿神器,让宝宝玩的过程中,你可以解放一点时间。
4. 不要忘记你的战友——老公。有句话说“女人学会偷懒,家庭会更幸福”,不要大包大揽所有的家务事,有些事情可以让老公做。比如早饭,买菜,打扫卫生。如果老公做的你不满意,不要发牢骚,睁一只眼闭一只眼,懒得跟孩子老公生气,懒得去纠结生活中的小问题,乐的清闲就好。
带宝宝第一年比较困难,有泪水也有欢笑。但不要迷失了自我,这样的日子也只是暂时的,给宝宝良好的陪伴,做好关键的前3年。一定要有好的心态,不要患上抑郁症。
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3作为新时代的年轻女性,都希望自己可以在10月怀胎之后,能尽快恢复到一个自己满意的孕前状态,并成为辣妈一枚。这是每一个妈妈的愿望。
但这个难度系数实在太大了,我想真的很难做到,尤其是第一胎。第一胎宝宝的妈妈一般都没什么经验,都需要一边带宝宝一边学习一边成长自己。头几个月会有一个类似“手忙脚乱”的时期,过了这个时期会有一定的缓解。
对于身体和精神来说,都是需要一个恢复的过程。在这个时间段里多休息,让身体恢复到良好的状态。下一步就是完善自己的精神世界。不想成为黄脸婆,就要让自己生活丰富起来,在孩子可以独立玩耍时、或睡觉的时候,给自己增加知识或锻炼的项目。
增加体能和知识的储备,让生活丰富起来,不做只为围着家庭转的女人,有自己生活方式,才能够远离“黄脸婆”,只要你想,就可以做到。
带孩子真的很辛苦,那个腰痛是之前从未有过的,感觉前两个月很难体会到育儿的乐趣,所以很难常常有个好心情。记得老公后来跟我说:前两个月,特别是月子里,他们(还有我公婆)都是看着我的脸色说话。我还自认为自己已经忍很多了,没有发脾气啥的,但是心情不好,脸色自然不好。
对宝妈的这个问题,我想说,
1. 前两个月,就尽量让自己多休息,有机会就多休息,不管白天黑夜,只要娃睡了,你就抓住机会休息,因为身体还未恢复,加上照顾孩子的辛苦,身心俱疲,休息是最好的恢复。人在很累的时候,是很难控制自己情绪的,即使你不发脾气,坏心情也难免不会写在脸上。
2. 不管有没有人帮忙带娃,内心都要有一个认识:要靠自己。这不是一种无奈的认清现实的表现,而是正确的认识。生活就是这样的,我们终归还是要靠自己。其实在别人需要我们的时候,我们也难以第一时间就伸出援手,所以现实总是有很多障碍,想解决问题,就要认识到,自己才是那个对的人。
3. 认识到要靠自己,不是说你必须事事亲历亲为,家人有能力帮助的时候,欣然接受也是对别人的尊重。而是不要养成依赖别人的习惯,总是认为:你应该,他应该…..
要知道,养孩子是自己的事情,自己要主动去学习育儿知识
要知道,身体是自己的,在养娃过程中,一定注意爱惜身体,记得适时锻炼
要知道,别人过来帮忙,真的是值得感恩的事情,感谢家人的付出。
4. 学习真的是一个好东西,学习育儿知识,可以缓解自己的焦虑,学习自己感兴趣的东西,或者做自己感兴趣的事情,让内心丰富,让心情好起来。
另外想特别强调一下,感恩真的让人幸福,幸福的女人就不会是黄脸婆。
5带孩子的前三个月估计很难做到。
但是在后面几个月慢慢的身体恢复的一点点,同时与孩子之间的相处也是越来越有规律了。
可以从自身,社交两个方面来进行
首先从护肤开始,做好皮肤的保养,有必要可以化淡妆。
每天运动一小时,可以累积起来做,不需要一次性完成,运动的人活力充沛,不会给人一种无精打采的样子。
再就是争取每天带娃出门半个小时以上,逛逛街,踏青,游公园,保持好的心情。
最后,也是最重要的,不要丢了自己,有个自己的圈子,这里不是孩子的吃喝拉撒,也不是家庭的油盐米醋,而是你个人的兴趣爱好圈,保持这份热爱,自然黄脸婆也无法靠近你了。
6如果自己照顾孩子,孩子的吃喝拉撒睡就几乎要把生活全部填满了,想要过得悠闲自在,逛街睡觉做美容,那是不可能的事。
所以能够活的轻松美丽的关键,是有人帮你带娃。只有这样你才能有时间去做其他事情,才有精力去护肤,去减肥,才可以逛街去买漂亮的衣服,才可以有心情去看电影吃美食。
而这一切,都得建立在有人看娃的基础上,如果没有老人帮忙,那么就请月嫂,请保姆,请24小时住家保姆,这么做的代价就是,你得有钱。
但凡生了孩子以后,朋友圈仍然整天晒美食晒美衣晒旅游,逛街美容化妆都没耽误的新妈妈们,百分之九十九是不差钱的,因为有人帮忙照顾孩子,所以自己只需要负责喂下奶,或者想发朋友圈晒娃的时候拍照就可以了。但是这样也并不是没有代价,你和宝宝接触的时间就会少了。
归根结底,美丽和悠闲都需要金钱的后盾,如果你想生了孩子以后仍然美美美,那么请找一个有钱的老公,或者自己争气努力挣钱,这样哪怕其他人不支持,你也可以理直气壮,表示自己掏钱,你们没有反对的理由!
7这题说的就是现阶段的我的状况呀!说实话,一人带两娃,还有一个才四个多月,要想每天貌美如花,又能把娃收拾的妥妥当当,家里收拾的干净整洁,是一件很考验妈妈们的事情。
这个寒假在家一人带两娃,大的一年级,小的一岁多到学走路时候,刚开始每天的的生活都很忙乱,很少有自己的空闲时间,不过过了一个星期,了解两孩子基本状况与每样家务所用的时间后就好很多了!
妈妈要想在带娃的第一年既能带好娃,也能有时间把自己打扮的漂漂亮亮,个人有几点建议。
首先,把每日必须要做的事情列好清单,每天作息要规律每个人的时间与精力都是有限的,每天带俩娃会更加忙碌。那么,在每天早晨可以做好每日管理,那些事情是必须要在什么时间内完成的,列一个清单,一目了然。
比如:早餐、买菜、辅导大的功课、给小的单独做辅食、洗衣、午餐、午休、自己的事情、拖地、外出溜娃、与孩子一起阅读、晚餐、收拾家务、带孩子们洗澡睡觉等等,这些事情是每天的日常,每天作息要规律,所有的事情尽量要在规定的时间里完成,要不就不能保证后面事情能顺利完成!
其次,合理利用碎片时间在家带孩子,琐碎的事情一大堆,我们可以充分利用日常中琐碎的时间处理琐碎的事情。比如:给孩子换尿不湿、收拾房间、孩子午休的时候拖下地自己再休息、叠衣服、打电话、与亲人视频聊天、吃点水果等等。
每天带着两孩子,特别是有一岁以内的孩子,妈妈们一定要积极乐观点,行动力一定要强,什么事情都要尽快提前做好准备,千万不要拖延。要不你会觉得自己每天的事情忙不完,一件接一件,完全停不下来,忙得自己都喘不过气来,情绪也会失控。
有时孩子要求妈妈陪他制作手工、讲个故事、抱抱他、陪他玩玩具、做游戏等,可是妈妈没空,不能及时满足孩子要求,大的还好说,小的要是等得久了点他就哭闹不止,还会抱住你的腿让你没法静下心来做事,那么,只要自己所做事情不是特别紧急的,就尽量满足孩子的要求。这样孩子心情好,就不会吵闹,我们在快乐的环境中做事情,效率也会高很多!
现在我每天都按照以上三点执行,发现自己还是能挤出点时间做自己喜欢的事,偶尔让自己敷个面膜、出门前简单收拾一下自己、看看书、有空回答下问题、更新一下自己今日头条号等等。
不是每个妈妈在日常带娃中都累成狗,没有时间好好打理自己。只要我们用心,充分利用好每天时间,积极乐观的面对每天日常,每位妈妈都可以做个时尚的辣妈的!
我家2个两个宝宝 ,大宝幼儿园中班,二宝1岁多。
另外,我是全职妈妈+全职主妇,也就是说除了带娃,我还要做家务,做饭、买菜等等家里所有的杂物 。老公山上班前下班后会一起带娃做做家务什么的。
可能是我家俩宝都比较乖,所以从时间上来说,我基本够用(特殊情况除外)。做好时间安排,是完全有时间护肤。对了,我还保持1周5练的运动节奏(当然是在家里),以及自己做自媒体。
我是这样安排时间的:
1.做好孩子们的作息时间这个非常重要,对一个全职妈妈来说,应该排在时间规划的第一位。孩子早睡早起,作息时间规律了,妈妈才能大概安排每天的工作顺序。
我家大宝每天21:00左右睡觉,二宝每天19:30左右睡觉,俩宝都是早上6:30——7:00起床(自然醒)
有了这样的基本规律,剩下的就是妈妈自己的时间规划。
2. 可以和孩子一起做的事情有些事情可以和孩子一起边玩边做,比如打扫卫生,做饭,买菜、购物等等。
这些事情就可以安排在孩子醒来的时候做。既可以把事情做了,又可以寓教于乐。
有些妈妈说,孩子太小了,怎么一起搞卫生?这个真的太简单了!孩子最喜欢的就是和妈妈一起干活了。
我家打扫卫生时,我就给二宝(以前是大宝,现在大宝幼儿园)一块抹布,我擦地,他也擦地,我扫地,他也扫地。还有做饭时,让宝宝帮着择菜,可以剥豆子什么的,宝宝非常喜欢,干的很投入。
当然效率会下降,花费时间会长一些,但是你不觉得寓教于乐很有趣吗?
还有买菜买东西,都带着宝宝,让宝宝多看,这也是早教啊!
总之,我出门是很喜欢带宝宝的,也不怕麻烦,一个不怕,两个也不怕啊!
3. 有些必须安安静静做的事需要安静做的事,通常是写写东西,学学习了,还有运动了。
这些事通常我都会安排在宝宝睡觉以后做。只要不把自己逼得太紧,坚持下去,可以做很多很多事情的。
比如我做运动,我从大宝1岁半开始做运动,二宝怀孕期间也在坚持,然后二宝出生后4个月恢复运动。几乎每周5练,都是在家(因为我自己带娃,走不开)。每天20——30min。运动已经成了我每天日常。一天不动,我就不舒服。
还有学习写东西什么的,只要想去做,是完全有时间的。
4. 每家都有自己的实际情况当然,我这就自己情况安排时间的。每个人都更了解自己家的情况,好好安排,肯定可以把生活过得紧紧有条的。
不要你想,只要你做,一切均可成行!
来自头条号《全职妈妈向前冲》
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9我家宝宝马上满九个月,纯母乳喂养,加辅食。说实话,我现在都没怎么去考虑会不会成为黄脸婆,可能和我本身就不喜欢打扮有关。
因为我很多时候,都只是关心穿不穿得暖,一般就行。倒是挺在意宝宝穿得漂不漂亮,每天给宝宝穿美美的衣服,看着可爱的宝宝,就忘记我要穿什么了。
最大的心愿就是宝宝健康快乐地长大。
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10时间是关键!学会时间管理,学会统筹安排自己的生活非常重要!
两个宝贝的妈妈,要照顾孩子的内容比较多,缺乏时间是很普遍的现象。那么,学会时间的统筹管理安排非常重要。首先你要给自己定一个目标,那么从你的问题当中就可以看出来你的目标是:你要做一个漂漂亮亮的妈妈而不是一个只会带孩子、蓬头垢面的妈妈!
有了目标之后,你就需要行动啊!做漂亮妈妈不是说每天要花妆,但是,每天的皮肤护理不可少!每天晚上睡前一定要用洗面奶洗净脸,每天敷面膜也是一个不错的选择,如果你的时间不够,可以选择睡眠面膜。睡眠面膜的最大好处就是:你洗过脸之后把它均匀的涂抹在脸上就可以安心的睡觉了。我就特别喜欢用睡眠面膜。
另外,吃好、最好也是关键!
我们还需要由内而外的滋养!有空听一些心灵课程,利用碎片化的时间增加一些阅读,学会控制自己的情绪与得好学会沟通,学会与人相处,保持一个良好的心情也非常重要!
最后,祝福你离理想的生活越来越近!也祝你越来越漂亮!