产后多久需要绑束腹带?要怎么绑比较好?:首先,我必须说明束缚带的真正用途是固定和支撑,而不能达到减肥的目的。孕妇在分娩之后,腹部的肌肉(主要是腹直肌)
首先,我必须说明束缚带的真正用途是固定和支撑,而不能达到减肥的目的。
孕妇在分娩之后,腹部的肌肉(主要是腹直肌)和皮下组织往往较为松弛,可以通过绑束缚带的方式帮助其缩紧腰腹部的肌肉和皮下组织,使产妇感觉更加舒适,特别是在起床、下地等活动时感到更加容易发力,也就是平时大家说的“使得上劲”。特别是有腹直肌分离、耻骨分离及腰背部疼痛的孕妇。
束缚带不应该24小时绑着(纵切口剖宫产术后7天内除外),建议只在活动时使用,饭前、睡前应松开,否则局部皮肤容易出现皮疹,尤其是夏季,更应该缩短连续使用时间。
注意:束缚带要选择正规厂家的合格产品,如使用后出现皮肤过敏现象,应停止使用。
束缚带不能绑得过紧,会影响局部血液循环和皮肤新陈代谢,减慢胃肠蠕动,引起静脉曲张、痔疮,还会使腹压增大,加重盆腔脏器脱垂。松紧以舒适为度。
自然产后马上就可以开始用;横切口剖宫产术后5-7天开始用;纵切口剖宫产术后立即使用,减少切口张力。
在捆绑时,对于顺产分娩的产妇,可以将束缚带绑在髋部以上,束缚带下缘贴近两侧髋骨最高处(髂前上棘);对于横切口剖宫产的产妇,捆绑位置可以稍高于顺产产妇,稍稍避开剖宫产切口的位置;对于纵切口剖宫产的产妇,捆绑位置应该完全覆盖切口全长,对于伤口起到减小张力、帮助愈合的作用。
2在分娩以后,产妇一定要绑收腹带。一般来说,顺产产妇在,分娩后七天可以绑收腹带,剖腹产产妇看伤口恢复情况,一个月以后可以绑束缚带。产妇使用束腹带到底有什么作用?使用收腹带注意事项有哪些呢?
在怀孕期间,子宫增大会导致孕妇身体内的内脏的位置都发生了改变,而这种改变,是有一定的外力作用在推动,所以当孕妇分娩以后,最好的办法还是借助一些外力作用,帮他恢复到原来的位置,否则恢复的时间会很慢。 所以使用束腹带能够加速身体内脏复位。
1.使用束腹带的时间。
这我本人的开头所说,使用束腹带顺产,在一周以后剖腹产,在一个月以后可以开始使用。每天使用时长不要超过八小时,时间过久会影响血液循环,也就是白天可以使用束腹带,晚上要把它拿下来。
2.束腹带的质量。
不要选择劣质无弹力的纤维束腹带。最好选择表面全棉高弹力的束腹带。
3.不要捆绑太紧。
松紧度以深呼吸到一半的时候,刚刚系上束腹带。如果过紧,对于吃饭,休息,身体血液循环都会有严重影响,还可能造成子宫下垂。
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3产后使用收腹带对产妇身体恢复来说是特别重要的,想要身材恢复好!千万不能偷懒。顺产和剖腹产使用时间和方法又大不同,我们分别来了解下。
顺产产后使用收腹带
顺产可以在生产后第三天开始使用,最晚不要超过一周,一定要使用收腹带。使用时注意可以1-2小时解开放松一下,避免血脉不流通导致其他并发症。
剖腹产后使用收腹带
剖腹产不比顺产,产后恢复时间较长,需要等到伤口大致愈合才可以使用收腹带,因为剖腹产一旦伤口感染,后期恢复起来更困难。不过为了配合剖腹产的产妇把痰盂等废物咳出体外,建议剖腹产产妇在产后第二天短时间使用收腹带。
收腹带使用方法
从背面向上,双手推放到耻骨位置,向上推,将子宫和腹部肌肉上提。然后固定收腹带,千万不要只绑住上腹而忘了下腹赘肉和下垂的子宫,那就得不偿失了。
饭后半小时可以佩戴,排尿以后再戴上,晚上睡觉前摘下,一天最好不要超过8小时。
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产后多久需要绑束缚带?要怎么绑比较好?我们知道,在分娩之后,母体的器官需要一段时间才能恢复到产前的正常状态。而且产后妈妈们的腹部松弛,内脏的压力减低,如果不注意卧床休息,很容易造成内脏下垂的问题,松弛的大肚腩也会影响形体美,所以在产后使用绑腹带来帮助松弛的腹肌来恢复弹性是很重要的功课。
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由于分娩方式的不同,绑腹带的时间也是不同的。对于顺产的妈妈们来说,在产后的第二天或者第三天就可以绑腹带了。而对于剖腹产的妈妈们来说,需要等到伤口表面愈合,也就是七天左右的时候绑。
束腹带的选择也是有讲究的,最好选择有弹性的,方便调整松紧程度,因为如果绑得太紧反而不利于血液循环,影响身体的健康。有的束腹带分大小号,买的时候一定要注意,一般均码的就差不多。
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绑腹带的时候一定要平躺,贴身绑,最好准备两条方便换洗。吃饭和晚上睡觉之前可以拆下来,绑的时间过长可能还会诱发痔疮,每天绑12小时,一个月就可以了,不要以为束腹带绑的时间越长越好喔!
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束腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,分为产后专用和非产后专用。产后专用的束腹带是针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计的。
产后多久可以使用束腹带呢?一般我们认为:顺产三天后即可使用束腹带,剖腹产一个星期。
1.使用时间不能过长,每天不能超过八个小时,连续使用的时间也不能过长。
2.睡觉不能用,饭前饭后的半个小时内不能用,上厕所期间也不能用。
3.不能包得太紧,以免影响血液循环,造成产妇头晕,呼吸不畅。
4.建议可以使用2--6个月。
产后妈妈减肥瘦身,收腹带要怎么绑呢?产妇首先站好,确定位置之后把束腹带穿在下腹部,并固定好中间的腰带,站好,挺胸收腹,并把束腹带的中间部分粘好,再固定下面的腰带,最后固定上面的腰带,绑好后,调整好束腹带的力度和位置即可。
个人觉得束腹带还是很有必要的,如果有需要,还是建议使用,免得以后会后悔哦!
6产后使用收腹带,可以增加对腹腔的压力,防止内脏下垂,能够减少产后出血,有助于恶露排出。对于产后恢复有着积极的作用,同时使用收腹带,也能帮助产后妈妈恢复身材。
在收腹带的选择上,舒适有弹性是首选。
全棉的面料,舒适透气。弹力侧边设计,超弹不紧绷,适合大多数产后妈妈的选择。
怎样绑收腹带呢?1、将收腹带圆形凹弧边缘朝下。
2、在下腹部与盆骨区间包裹。
3、包裹时保持吸气状态,然后固定下方魔术贴。
4、再固定上方魔术贴。
5、最后根据身形舒适度进行推拉调整。
6、调整好后即可。
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7束缚带这个指的是对新产后的妈妈收腹用的,因为新产后的妈妈大都会有腹部松弛,肌力不足的情况而这种情况,通过束缚带是可以帮助矫正的,并且也可以帮助改善产褥期子宫的负压,有利于防止细菌感染,通常如果顺产的话,24小时之后就可以使用束腹带了,但是如果是剖腹产的情况,这个一般建议在剖腹产5天以后再开始考虑使用束缚带。
首先使用束带一定要注意,不能放的位置太高,并且不能太紧,因为这样可能会引发呼吸不畅。具体的操作方法是,准备好两条透气的纯棉布的束缚带,因为准备两条的话可以随时洗后更换,如果是在夏季生产的话,天气比较炎热,尽量采取纱布来当束缚带就可以了。绑收腹带是要平躺,可以用手将两侧的肉和下腹的赘肉往上面拢,拢到一起后,让家人帮忙按住或者是你自行按住,家人帮忙绑就可以了,如果活动后或者是时间长了感到松了,可以重新的去换绑。这个注意,产后前两周一般是建议全天都打束缚带,而后两周的话,就白天打一下束缚带就可以了,晚上可以摘掉,好好休息一下,一般一个月后就不用再绑了。
其实这个也是因人而异的,通常注意能够把腹部松垮的肉裹住就可以,但是要注意不能过紧,因为这样会影响呼吸,只要注意一下上述的事项通常根据个人情况去绑缚也是可以的。
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8收腹带的不靠谱功效
1、能瘦身?
要知道成年人的脂肪细胞保持不变,就算胖了,也是脂肪细胞体积变大了而已。
通过收腹带绑住腹部,就能使脂肪细胞体积变小吗?显然是不可能的。收腹带不能起到瘦身的作用,只能起到收腹的作用,使你看起来好像瘦了一样。改变的只是视觉效果。要想瘦,还得锻炼!
2、能预防子宫下垂?
生完孩子后,体内器官会自动恢复原位。有的恢复的快,有的恢复的慢,恢复慢的可以在医生的指导下改善。所以没必要使用收腹带!
3、能帮助恶露排出?
在产后四周至六周内恶露会自然排出。收腹带绑住腹部,会使腹压增大,影响血液循环,反而不利于恶露的排出。
收腹带的可用情况
临床使用的收腹带,上至乳房,下至耻骨。一般情况下,只有妈妈双胎或羊水过多分娩以后,出现腹部明显下垂、耻骨联合分离等情况才需要收腹带,否则不需要使用收腹带!
1、顺产妈妈最好不用
顺产妈妈不需要刻意使用收腹带。收腹带不能改变子宫和腹壁的恢复速度。不过,使用收腹带后妈妈的身材看起来会苗条一点,如果在意这点可以使用;此外,生完孩子后妈妈的腹壁会变得松弛,走路时肚子会晃动,使用收腹带走路会比较舒服。
2、剖宫产妈妈可使用
剖宫产妈妈在术后7天内常常使用收腹带。这是为了防止切口渗血,同时也为了防止妈妈在咳嗽、打喷嚏、下床活动时伤口裂开。剖宫产使用收腹带是为了保护切口。
收腹带使用不当的后果
1、收腹带过度挤压,可使盆腔内血液运行不畅,易引起各种妇科炎症。
2、腹部血管密集,束腰后,静脉受到压力可能会引发下肢静脉曲张或痔疮。
3、可能会导致子宫下垂、阴道壁前后膨出等症状。
4、束腰后压迫到胃,会影响妈妈的消化系统,还有可能吃不下饭,长期以往,妈妈可能会营养不足,从而不利于哺乳。
收腹带的使用须知
1、临床上剖宫产所使用的腹带,使用时间不能超过6周,每天佩戴时间不能大于12个小时。
2、腹带材料选用无弹性的棉布。
3、吃饭、睡觉时一定要取下来,饭后1小时左右再佩戴。
4、不宜勒的太紧,不能影响进食和呼吸。
注意:某宝上的收腹带需要谨慎使用。有的甚至会建议连续使用6个月,并且是一天24小时的佩戴!这并不利于妈妈身体的恢复。请谨慎!
产后身材恢复要靠锻炼,而不是依靠收腹带。不要跟风使用收腹带,更不能一天24小时使用,甚至使用半年。多哺乳,多运动,不要盲目进补才是瘦身的正确选择。
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产后束腹带的主要作用是帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盆。并不主要是减肥和瘦身的作用。
顺产后合理用束腹带对于产后体形恢复有很大的影响。因为怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。所以,在顺产后用收腹带是有好处的,具体使用时间可咨询医生(通常在产后半个月左右)。剖腹产伤口表面愈合后才可使用。
束腹带的款式很多,二哥网(专业购物消费指导网站)主要推荐:
1、纱布收腹带:需要掌握一定的缠绕技巧,松紧度不好把握,使用相对麻烦,弹性差。但柔软亲肤、保暖透气、价格低廉。一般尺寸长约1200厘米,宽为15厘米,最好准备两条以便替换。
2、普通收腹带:使用起来比较方便,材质有纯棉和化纤的,化纤类的使用起来可能会感到不舒适,有的还会过敏刺激皮肤,有的还有一些难闻的异味,选用时要注意。纯棉的收腹带使用起来比较舒适,无刺激,天然吸湿,较化纤的好,但纯棉的无弹性,失去了弹力助缩效果,目前最为理想的是棉加天然弹力橡胶,既环保天然又具弹力助缩功效。
3、功能收腹带:是在腹带物理收腹的基础上,利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部,而起到自身恢复功能,具有良好收腹和产后生理恢复效果,比单纯的用腹带更具功能性,这类腹带大都只在部分医院妇产科和妇幼保健院使用,市面上很少有售。
4、电动收腹带:利用电子振动方法,以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部,达到消减脂肪收腹瘦身作用,但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说,显然不太适宜。
如果按照闭合方式选择,这也是绑腹带的技巧:
1、魔术贴式:也分为单耳和多耳魔术贴,一般来讲多耳魔术贴可以多点调节松紧,收腹效果更好,不过这种对材质和设计的要求也比较高。
2、拉链式:拉链通常位于前面或者侧面,位于前面的居多。拉链的设计让收腹带穿脱起来更加方便,而且压力也更均衡,有助于形体更均匀。但是长时间使用容易坏。
3、搭扣式:通常有多排搭扣,方便宝妈根据自己的体型变化进行调节,让收腹更舒适,收腹的效果也更高更强。但搭扣式设计为了呵护到整个腰部,通常设计成比较宽的高腰款式,搭扣也比较多,使用起来需要有点耐心。
4、松紧式:一般采用一片式的设计,没有多余的部件,设计非常简单。它无需进行其他的操作,非常方便简单。但它需要宝妈严格按照尺寸进行选择,否则使用非常不舒服。