跑马拉松为什么一定要戴乳贴?:第一次全马乳贴贴了,胸没破短裤买了条新的,回家冲凉后腰疼死了。发现是新短裤标没剪干净,磨破了。后来老炮告诉我,全马不能穿:
第一次全马
乳贴贴了,胸没破
短裤买了条新的,回家冲凉后腰疼死了。发现是新短裤标没剪干净,磨破了。
后来老炮告诉我,全马不能穿第一次穿的新裤子。避免磨破
2长时间、长距离慢跑会发生胸部与皮肤之间摩擦而破损流血,加上产热排汗,汗水有盐分,直接导致汗水浸泡而非常疼痛,会影响人的跑步心情!贴乳贴就是有效避免摩擦出血。
男人同样如此,男人裆部与大腿内侧,肛部,还有双臂内侧与腋窝都会产生摩擦破皮出血,因此在跑前必须抹上护手液来避免。
3男子尚且戴,况女哉?
4长距离跑步,女性胸部会跟其他皮肤长时间摩擦,导致皮肤轻度破损,人体同时排汗会让破损部分很疼痛,有时甚至会影响马拉松成绩,所以女性跑马拉松一定要戴乳贴。
5跑马拉松由于是长时间运动,皮肤与衣服摩擦会伤到皮肤,乳头处于身体的高点,与衣服的摩擦更加巨烈,为了更好的保护身体在乳头上贴乳贴是必须的保护措施。
6因为有“血的教训”
7由于不停地磨擦,不贴会磨出血的,歌里也有唱,我的滑板鞋,摩擦摩擦,不戴就磨平啦!
8摩擦摩擦,容易上火,烫伤了!
9经常跑十几公里,也跑过一次半程马拉松,时间在100分钟以内,跑完身体没有任何的磨破和损伤。
跑马拉松贴乳贴,有看报道过,但从我本人经常跑十几公里锻炼中从未贴过乳贴,乳头也从来没被磨破过,也许是跟现代的运动衣的材料有关。现在的运动衣都比较轻,就算身体上出了大量的汗,衣服也不会粘在身上,对身体的摩擦非常小。根本不需要贴乳贴。
女性跑马拉松,一般都会穿紧身内衣。跟身体的摩擦几率更小。磨破皮肤的概率非常小。
至于跑马拉松就不要乳贴,那得看个人吧,贴了不贴,由自己选择。并不大碍。
10第一次听说,没跑过马拉松