宝宝吃肉会消化吗?多大可以吃肉?:很多家长担心,6个月宝宝吃猪肉会不好消化,其实这个担心是没有必要的。因为 6 个月刚开始添加辅食时,添加的猪肉量很少,只:
很多家长担心,6个月宝宝吃猪肉会不好消化,其实这个担心是没有必要的。因为 6 个月刚开始添加辅食时,添加的猪肉量很少,只是给宝宝尝试一两口(一口差不多是辅食勺大小)。另外,这个阶段,宝宝体内的铁元素已经消耗殆尽,需要从富含铁的辅食中获得近 99% 的铁,而红肉是非常好的选择。如果真的不放心,可以先给宝宝吃富含铁的米粉,然后再添加猪肉。
猪肉可以补充能量,身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。此外猪肉中的铁质、钙质和维生素等营养成分均衡,宝宝食用可以强筋健骨,增强免疫。猪肉泥是宝宝最开始添加的辅食之一。下面分享猪肉泥的做法:
1.准备食材,猪里脊1 块 辅料 姜片
2. 先将猪里脊洗净用厨房纸吸干水分。
3. 剔除外表筋膜之类的东西。
4. 用手将猪肉撕成条(可以用刀切 不过我觉得用手撕更好 撕的同时还可以顺便剔除猪里脊里面的筋膜)。
5. 将姜片放入肉内,去腥。
6. 锅内加水将猪里脊倒入煮熟。
7. 煮熟的猪里脊倒入搅拌机内。
8. 加适量的水打成泥。
9. 猪肉泥加入冲好的米粉里 搅拌均匀即可。
首次尝试需要格外关注宝宝排便情况和有无过敏现象,如有异常应停止给宝宝喂这种食物。
筋膜宝宝消化不了 所以尽可能的剔除干净。
吃不完的肉泥倒入辅食盒放冰箱冷冻保存,吃的时候取一块加热,可以放在粥、面、米糊。
2会消化的,宝妈不必担心,但是必须在能吃的月份才可以。
宝宝应该什么时候吃肉?
2016《中国居民膳食指南》指出,宝宝添加辅食的顺序是:
宝宝6个月之后可以添加辅食,初期可以从富含铁的米粉开始,然后是红肉泥、蛋黄、肝泥、白肉泥等。
所以,一般来说,从第7个月开始,宝宝就可以添加肉类辅食了。
吃肉对于宝宝来说很重要吗?
重要
很重要
非常重要
1、补铁,预防缺铁性贫血
对宝宝来说,什么是好辅食呢?有一个很重要的标准,就是富含铁。
宝宝6个月以后,母体里供给的铁质已经消耗得差不多了,这时候就应该给宝宝补充一些补铁食物了,比如是鱼肉、禽肉、动物肝脏等。其中红肉中铁的吸收率大约为25%,比蔬菜中铁吸收率10%的两倍还要多,要是宝宝长期摄入的铁不足,可能就会导致缺铁性贫血。
2、补充微量元素
这个阶段的宝宝对营养密度的需求非常高,0~2岁的宝宝,可以吃很少的食物,但是却在增加1倍的身高,2-3倍的体重。特别在6~23个月,锌铁、钙等微量元素和蛋白质的摄入对宝宝发育有着非常大的影响。
比如锌,很多麻麻想给孩子补锌,还拼命地吃蔬菜。
你造吗?
肉类中含有的锌远远高于植物中含有的锌,吸收率能够达到50% 左右,而蔬菜中的锌吸收率只能达到10-20%左右。
可能还是会有麻麻来问,吃肉真的不会不消化吗?
其实只要麻麻给宝宝吃的肉,剁得够烂,煮得够熟够软,宝宝就不会消化不了。
如何给宝宝添加肉类辅食呢?
▼ 适合宝宝吃的肉类有哪些呢?
一般来说,除了蛋清、容易过敏的深海鱼之外,大部分的禽肉、鱼肉都适合给1岁内的宝宝进食。
不过麻麻要注意的是,每次给宝宝进食新的肉类时,要先让宝宝少量吃一点,如果宝宝没有出现排斥过敏反应,下次可以适量多吃一点。
▼ 不适合宝宝吃的肉类有哪些呢?
熏肉、烤肉、腌肉、重油重盐的肉类都不适合宝宝吃。
▼ 宝宝每天吃多少肉合适?
不同阶段的宝宝对肉类摄入的需求不同,根据儿童营养协会建议:
0~6月,纯母乳喂养,不必摄入
7~12月,蛋类50克/天,肉类25g~40g/天
1~3岁儿童:各类肉类总计100g/天
学龄前儿童:蛋类60g/天,鱼35g/天,禽肉或者畜肉25g/天
▼宝宝什么时候吃肉最好?
午餐吃肉。因为下午时间长,宝宝好动,多玩一会就很容易把肉消化了。但是如果宝宝中午吃肉了,晚上最好就不要多吃,否则容易加重肠胃负担。
3我能说我家娃在四个半月添加辅食的第二样食物就是牛肉泥了吗?那时老公咨询了家庭医生,建议不需要按照顺序,任何东西都可以少量尝试,于是,把高铁米粉作为第一口辅食,吃了三天后就加了牛肉泥了,买的是成品泥,德国喜宝牛肉泥,包装上写的也是4+。现在两个娃都挺好的,是很健康的小吃货。
41、宝宝吃肉会消化吗?
肉类含有丰富的蛋白质、脂肪,而添加辅食的时间通常是宝宝6月龄开始,此时宝宝的消化系统并未发育完全,还需要一个发育、锻炼的过程,刚开始吃辅食时建议不宜直接添加肉类食物。首先肉食中所含的蛋白质、脂肪不易消化,此时吃肉会增加宝宝肠胃的负担;其次,宝宝因消化系统发育不全,极易对大分子蛋白质产生过敏,可能会让宝宝发生过敏反应。
2、多大可以吃肉?如果宝宝是从6月龄开始添加辅食,我建议在宝宝7-8个月时才让宝宝吃肉。当然,有些宝宝从出生便是混合喂养的,在宝宝4个月开始添加辅食的,我认为宝宝6-7个月时便可以开始吃肉。
我产后由于奶水不足,宝宝出生后便是混合喂养,4个月时便开始添加辅食, 6个月时便开始让宝宝吃肉。
3、宝宝如何开始吃肉?(1)从吃鸡肉开始我家宝宝吃肉是从鸡肉开始,因为鸡肉相比猪牛羊肉更加容易消化。然后再慢慢的开始吃猪牛羊肉,再过度到吃鱼肉。
许多宝妈可能给宝宝添加肉类辅食时从吃鱼肉开始,认为鱼肉营养丰富、脂肪含量低,也相对易消化。但鱼肉对于宝宝而言也属于易过敏性食物,所以我把它放到其它肉类的后面。
当然,您也不一定按我这个顺序,但我建议是从吃鸡肉开始。
(2)吃肉食谱向您推荐2款我刚开始给宝宝添加肉类食物时的食谱,希望对您有用。
*香菇鸡肉粥
食材:鲜香菇、鸡脯肉、大米。
做法:
大米洗净后浸泡30分钟左右;鸡脯肉剁成肉末;香菇洗净也切成末,宝宝长大点后可以切成丝。
先将鸡脯肉、大米采用电压力锅按“煮粥”,先煮一次;
再加入香菇再煮10分钟左右,这样可让粥煮得更烂一些。
*牛肉菠菜米粥
食材:菠菜、牛肉、大米
做法:
将牛肉剁成肉末,菠菜在沸水中过一次水,然后取出待凉后剁成碎末。
大米加入电压力粥煮成粥,再加入牛肉与菠菜末再煮5分钟左右即可。
(PS:1岁以下的宝宝辅食千万别加盐。)
结语肉类食物肯定对于消化系统未完全发育的宝宝而言,肯定会存在难消化的问题。因此,建议让宝宝通过吃其它易消化的辅食锻炼1-2个月后再吃肉类辅食最佳。这是我的观点,如果您有其它看法,可在评论区留言,大家可以共同探讨,相互学习。
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对于婴儿来说,肉类只要在适宜的月龄食用,且烹饪得当的话,完全可以很好地消化。那么婴儿在多大月龄的时候添加肉类比较好呢?
为顺应婴儿的消化特征,所添加第一口辅食的类型应该为铁强化米粉,在适应1~2个月左右的时间后,可逐渐增加果蔬泥、肉泥、肝泥、蛋黄等。一般来讲,婴儿在6个月左右的时候可以开始添加辅食,所以,肉类食物的添加应该在8个月左右。
原则上讲,婴儿只要不存在过敏现象,食用各种肉类都可以,但注意制作各种肉泥的时候一定要确保质地足够细碎软烂,制作带刺的鱼类还应细心地将鱼刺挑净,以确保婴儿的食用安全。
肉类食物可以为婴儿提供各种丰富的矿物质,尤其是铁和锌。铁和锌都是对于婴儿来讲十分重要的营养物质,缺铁和缺锌均会对婴儿的成长造成不利影响。
婴儿缺铁可导致脑发育迟缓或结构受损,缺铁还可以增加婴儿对感染的敏感性,使免疫功能和吞噬细胞杀菌能力下降。婴儿缺锌时会出现生长发育缓慢、味觉减退、食欲不振、贫血、创伤愈合不良、免疫功能低下等表现。
肉泥、鱼泥、肝泥等都是铁和锌的良好来源,家长们一定要注意为宝宝补充。
6宝宝在六个月左右就可以添加辅食了。为了给宝宝补充营养。父母会想给宝宝添加肉类食物,又担心宝宝营养不良,那么宝宝多大可以吃肉呢,宝宝吃肉能消化吗?下面就来和大家说一说。
为什么要给宝宝吃肉?
宝宝多大可以吃肉 宝宝吃肉会消化吗
禽兽肉的营养价值丰富远高于米粉、蔬菜等食物。肉里面含有丰富的蛋白质,铁锌等矿物质,以及维生素A、维生素E等营养素。
蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养素,充足蛋白质食物可以帮助宝宝长高高,还可以提高免疫力哦。
很多家长担心宝宝会缺铁从而影响生长发育。肉里的铁是血铁红素铁吸收稳定不受其他因素干扰,吸收率高达25%,远高于米粉、菠菜等植物性食物,担心宝宝贫血怎么能不给宝宝吃肉呢?
宝宝多大可以吃肉?
妈妈已经知道,宝宝的第一口辅食以婴儿强化铁米粉为宜,那么,被普遍认为营养价值很高的肉类该在什么时候添加呢?
其实,宝宝的吃肉时间主要取决于他自己的发展状况,而不是一定要按月龄来判断。从医学角度来讲,在宝宝满7个月的时候就可以在食谱中添加肉类的辅食了,通常此时宝宝的肠胃已经具备了消化肉的能力。
如何给宝宝添加肉肉?
添加原则
逐步增加肉类,建议按照鱼肉→虾肉→鸡肉→猪肉→牛羊肉的过程添加。(ps:鱼肉纤维细,脂肪多为不饱和脂肪酸,更易消化)
每添加1种新食物,观察2—3天有无不良反应。没有可再添加新食物,如果有应暂停半年再尝试。
推荐量
7—9个月:逐渐达到50g肉禽鱼;
10—12个月:50g肉禽鱼;
1—2岁:50-75g肉禽鱼;
宝宝多大可以吃肉 宝宝吃肉会消化吗
2—3岁:50-70g 肉禽鱼蛋总量;
4—5岁:70-105g肉禽鱼蛋总量。
怎么做肉肉宝宝才爱吃?
注意去腥
肉肉嘛,或多或少都有一点腥味,大家在烹调时应注意去腥。比如可以用姜片后柠檬片稍稍腌制一下,或者在烹调时加入适量的番茄等蔬菜来调味。
学会营养搭配
搭配得好,营养翻倍。这里列举一些最佳搭档,供大家参考:
鸡肉+菌类,或+山药;
鸭肉+芋头;
猪肉+白菜,或+大蒜;
牛肉+番茄,或+土豆;
宝宝多大可以吃肉 宝宝吃肉会消化吗
羊肉+胡萝卜,或+冬瓜;
鱼肉+豆腐;
虾肉+油菜,或+鸡蛋。
7正常六个月可以添加三文鱼等肉泥,七个月可以吃些猪肝泥,蛋黄等等。再大一点就可以吃肉了,望采纳,谢谢
8宝宝一天天长大,到了六个月的时候就应该添加辅食了,因为只喝母乳,已经满足不了宝宝的营养需求了。当然宝宝的第一口辅食当然是米粉,但是为了为了以后的饮食也为了营养均衡,宝宝也要慢慢接受各种蔬菜泥、蛋黄、水果泥等等。也有很多宝妈担心宝宝营养跟不上,所以想要给宝宝吃肉肉,但是又怕宝宝消化不了,还伤了宝宝的消化器官,这样就得不偿失了,所以宝妈也不敢贸然给宝宝吃肉。
那么到底什么时候开始给宝宝吃肉合适呢?给宝宝吃什么样的肉比较好呢?看看过来人宝妈是怎么说的吧?一般情况来说,医生问你添加辅食了吗?如果添加了就会提醒你说各种菜泥肉泥都可以跟上。但是也并不是说所有的宝宝到了一定的月龄就马上吃肉,宝宝到底能不能吃肉还得看宝宝自身情况而定。
如果你的宝宝已经从糊状慢慢过渡到粒状,说明宝宝的肠胃已经做好准备了,这时候可以给宝宝吃肉了,当然这个时间不是绝对的,有的宝宝八个月就开始吃肉了,有的宝宝要到一岁才可以,宝妈们不要太心急。此外,六个月以后宝宝在母乳中所需要的铁元素是远远不够的,所以要通过吃瘦肉来补充铁元素,这样宝宝才不会贫血。
1.肉的种类从易消化到难消化递进
一般来说,给宝宝吃肉应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉这样的顺序添加。因为在所有的肉中,鱼肉是最细腻的,鱼肉中的脂肪大多数是不饱和脂肪酸,也是最容易消化的,所以在给宝宝尝试吃肉的时候先尝试鱼肉。之后可以慢慢尝试虾和鸡肉,不过在尝试虾的时候,要注意宝宝是否过敏。
2.肉的性质由泥到块循序渐进
刚开始接触肉的时候,宝宝还不会咀嚼,所以宝妈应该把肉打成肉泥,这样方便宝宝食用,也不至于会噎着。不过宝妈也得让宝宝适应两三天,看看宝宝是否有过敏情况,如果没有过敏就可以继续吃了。不过值得注意的是,宝宝在添加肉之后,就要多让宝宝多吃蔬菜,防止便秘。
3.肉的量也要逐渐增加
第一次给宝宝吃肉的话,最好是一天一勺,不能一下子吃太多。等宝宝差不多适应吃肉之后,也不能天天给宝宝吃肉,一周吃两三次就差不多了,另外,肉的种类可以多一些,这样宝宝吸收到的营养就更全面了。
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9对于小孩子吃肉最好得6个月以后比较好,因为6个月之前的小孩脾胃功能还未发育很好,所以6个月之后添加辅食比较好,另外加肉时,最好将肉用搅拌机打成泥状,然后在配合其他辅食一起喂。
10孩子小的时候,脾胃功能还没有发育好,对于肉类的食物,消化还是不太好的,孩子在4—6个月时,可以添加辅食,但是给孩子添加肉类的辅食,尽量等孩子再大一些,在八个月以上吧,尽量给孩子吃肉糜或者是肉松等容易咀嚼的肉类辅食,刚开始时,这类的辅食一次要少添加一点,等孩子再大些时,逐渐的增加量,这样即能保证孩子对肉类的辅食的需求量,又能保证不伤害宝宝的脾胃。