早上和中午正常吃饭,晚饭不吃,一个月可以瘦多少?我之前那段时间早上和中午都吃原来一半的食量,晚饭不吃,一个星期才瘦了一斤。:减了14斤,5个月。:-晚饭,吃
减了14斤,5个月。
2这种没法回答你,因为我认识一下胖子,喝凉水都要胖的人,
你早饭中饭吃晚饭不吃,一个月可以瘦多少,有些人早饭中饭晚饭晚上再加个夜宵,一天吃5顿,哎照样该瘦的地方瘦该胖的地方的胖,有些人,你喝一口矿泉水都胖的不行。
真的有易胖体质和不胖体质的区分啊!
3我天天吃得很少,可惜一两也没瘦,还胖了??????
4顿顿不吃饱,晚上绝不能有腹胀感,再快走十公里,我五十天瘦了十六斤
5我坚持一个月,瘦了四斤左右,不过自己附加的有瑜伽
6你想减肥,首先得明白人体能量的消耗顺序和不同食物提供的各种不同的能量。并不是说不吃饭就能解决的
7我一天就能瘦一斤。
8这个要看本身的肥胖程度,有的可以瘦十几斤,到了一定程度就会慢下来
9你才晓得哎,气死个人!我也是噢!我二十几岁的时候,只要发现胖了,一个星期不吃晚饭,就会立竿见影地减下来。可现在新陈代谢慢了,别说一个星期,一个月屁都瘦不下来!