2岁多的宝宝有什么方法预防感冒?:提高抵抗力,增强免疫力呗!首先,注意饮食营养均衡,穿着得当根据气温适时增减衣服,注意防护各种邪气侵袭身体!其次,适当多
提高抵抗力,增强免疫力呗!
首先,注意饮食营养均衡,穿着得当根据气温适时增减衣服,注意防护各种邪气侵袭身体!
其次,适当多晒晒太阳,多帮助其按摩背后膀胱经(椎骨两侧一指宽处)。
你好,我是米妈育儿传,很高兴能回答你的问题。
关于有什么方法可以预防感冒,我的回答是:提高孩子的免疫力!
有一次,我家娃感冒,带动全家轮流感冒,前后经历了近1个月。从那之后,我便下定决心一定要提高孩子的免疫力,免受身心疲惫之苦!以下是我多年验证的经验,对于我家孩子十分有效,希望能帮到你!
1,注重饮食多样化,多补充维C。平常:每天给孩子准备的食物种类越多越好,最好每天能吃20种以上,因为不同食物的营养成分不同。同时,要注意营养结构,每天的食物中最好含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维等,尤其要注意维C的补充,维C主要来源于新鲜蔬菜,水果。
发现早期感冒症状时:我会加大孩子维C的摄入量,橙子打成汁,当水喝或多吃猕猴桃,效果非常好。大家知道,橙子和猕猴桃的维C含量都非常高,有机会大家可以尝试!
2,保证孩子充足的睡眠。睡眠不仅能促进孩子生长激素的分泌,提高孩子记忆力,还能增强孩子的抵抗力。有研究表明:人在疲惫的状况下,更容易感冒。
2岁的孩子活泼好动,不爱睡觉,但家长一定要保障孩子的睡眠时间在13小时左右。
3,让孩子心情愉悦。不良情绪会影响人类的身体健康,很典型的例子就是乳腺增生。女性朋友都知道乳腺增生就是由情绪引起的,医生给出的预防方法,就是少生气,保持心情愉悦。
记得樊登老师曾讲过,心情愉悦的孩子生病少!这个理论在心理健康和医学界都得到了证实,所以,想要孩子少生病,就要让他们保持心情愉快!
4,多运动。法国思想家伏尔泰曾说过,生命在于运动!运动能增强人体的新陈代谢,预防疾病,提高人体的免疫力!并且运动还能分泌多巴胺,让我们保持心情愉悦;能增强孩子骨骼发育,还能帮助孩子更好地睡眠,可谓好处多多!我家1岁左右开始骑平衡车,一直坚持至今。
提高免疫力是个长期和坚持的过程,不是一朝一夕就能见成效的。以上是我坚持了3年的方法,感觉效果还是很明显的,我家孩子现在很少感冒咳嗽!希望我的回答能对你有帮助!
3儿童感冒很常见,根本原因在于这个阶段的宝宝免疫系统未发育完善,根据数据统计:2岁以内的宝宝一年可以有8-10次感冒,而在幼儿园里因为容易交叉感染,感冒的现象更常见,“感冒”在现代医学里指的是上呼吸道感染,大部分情况下不会发展为严重疾病,并且属于自限性疾病,婴幼儿在第2-3天症状表现达到高峰,1-2周可逐渐缓解,在一部分儿童中咳嗽可能会持续,长达4-8周,并且这样的咳嗽不会影响孩子的正常生活。
目前没有治疗感冒的特效药,不建议家长给孩子随便用药,更不建议给孩子服用复方制剂感冒药,是存在过量用药风险的,通常不推荐。那么宝宝感冒了,观察精神状态及食欲很重要,对症护理是关键。让宝宝多休息,嗓子红不适大多可以自己缓解,鼻塞可使用生理盐水滴鼻剂或者海盐水喷鼻液来缓解;咳嗽, 6个月到1岁:给孩子多喝温水,湿润呼吸道,室内湿度调整在50-60%,如果孩子小于三个月,建议家长及时咨询儿科医生,遵医嘱干预改善;1岁-6岁:蜂蜜,每次2-5ml。如果宝宝的精神状态及食欲不佳,呼吸急促等建议就医。
生活中给宝宝勤洗手,定期清洗玩具,期间不要带宝宝去人群密集的地方有助于预防感冒,打喷嚏用纸巾捂住口鼻可减少病毒的传播。及时给接种流感疫苗来预防。
4我觉得首要是增强宝宝抵抗能力,家长可以这样做:
首先是饮食方面。保证宝宝的各种营养成分的摄取的前提下,做到荤素搭配,营养均衡,样式丰富,不要让宝宝挑食哦!
再有就是多带宝宝出去走走,即能多晒晒太阳,补充补充钙的吸收,不要天天待在家里,不出门。还可以让宝宝适当锻炼锻炼身体,增强宝宝的体质。
接下来就是家长需要督促的哦!例如:
1、要让宝宝养成勤洗手的好习惯,尤其是吃东西之前、更要洗手啦!
2、就是增减衣物。家长一定注意宝宝冷时加衣服,热了不要捂着宝宝,及时退掉外套。根据天气情况注意增减宝宝的衣物,保证宝宝不感冒!
相信宝宝抵抗力提高了,勤洗手,还有及时增减衣物,宝宝就不会感冒的哦!
5很高兴回答你的问题。
感冒真的是孩子遭罪,家长揪心的一个大问题,那么2岁多的宝宝如何预防感冒,我来说说我的建议。
1、少去人多的场合。
人多的地方病菌自然多,孩子免疫力不够,很容易被传染。非去不可的话,建议戴口罩!这个疫情期间大家戴口罩,感冒情况很明显的减少了,所以口罩还是很有用的防护措施!
2、增强免疫力。
平常要让孩子多运动,锻炼身体,不要挑食,要营养均衡,多晒太阳,多呼吸新鲜空气,保证充足的睡眠,牛初乳也可以增强免疫力。免疫力提高了,感冒中招的几率也就小了。
3、多补充维生素、多喝水
缺乏维生素也会引起感冒,每天都要多吃瓜果蔬菜,2岁孩子仍然要接着吃维生素d,补充身体所需的维生素是尤为重要的。水是人体所需,但是往往孩子不会自己主动要水喝,家长一定要盯着孩子督促他多喝水,促进新陈代谢。
4、别给孩子穿太多。
冬天千万不要给孩子捂太多,小孩火力旺,根本冻不着,穿多了会出汗,被风一吹反而会感冒!晚上睡觉也不要盖太厚,孩子睡觉容易出汗!一个简单的方法,手摸摸孩子后背,温和就是正合适!
5、个人卫生要注意。
要给孩子勤洗手,勤洗澡,勤剪指甲,勤换干净衣服,勤换洗床上用品,从根本杜绝病毒的入侵。
6、禁止接触感冒人群。
家里有人感冒了一定要做好隔离,孩子太小,极易被传染,尤其不要一起吃饭、共用餐具。在外碰到有咳嗽流鼻涕的人要赶紧撤离,保护孩子最为重要。
7、餐具定期消毒。
入口的东西尤其要注意,餐具必须定期高温消毒,给孩子创造一个良好的就餐条件,也能有效预防感冒的发生。
8、预防积食
不要忽略了积食这个问题,积食的症状和感冒很相似,有时候觉得各种症状都是感冒的迹象,但是怎么吃感冒药都不见好,其实并不是感冒,而是积食。看看孩子舌苔,如果舌苔厚、嘴里有味,那就是积食,赶紧调理肠胃!要想小儿安,三分饥与寒!
每个孩子都是家长的宝贝,都不想让孩子受到一丁点伤害,那就需要家长细心再细心的照顾,注意以上几点,让孩子远离感冒。
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6增强宝宝体质,让宝宝多嗮嗮太阳,别一感冒就立马给吃药,激发宝宝的自愈能力,一周做二到三次小儿推拿,注意饮食,尽量少吃肉或是不吃肉,强健宝宝脾胃,积为百病之源,让宝宝不积食,少积食。
7预防感冒,首先提高自身的免疫力吧!饮食方面,蔬菜水果是基本,营养均衡,不挑食。然后注意天气变化,及时增减衣物。坚持一些户外运动,对增强抵抗力有帮助。家里每天也要适当开窗通风。科学预防,身体健康
8勤洗手,宝宝勤洗手,家长也要勤洗手洗脸。隔离传染源,家里有人感冒了,时刻佩戴口罩,任何时候接触宝宝都要先洗手洗脸。宝宝营养均衡,加强锻炼,增加抵抗力。
9下面就是我的几点建议
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您好,目前这个季节,是小儿感冒多发季节。小儿感冒主要经呼吸道传播,由病毒感染引起。建议平时注意锻炼身体,及时增减衣服,勤洗手,尽量不要去人多的地方,如果家庭中有其它人员出现感冒症状,应带口罩或尽量避免与孩子接触,同时房间应多通风,保证空气流通,可以减少感冒的发生。