迷恋上了打麻将,怎样才能戒掉啊?我妹妹没上班,迷上了打麻哦将,我们都劝她不要打麻将,她也想不打,可是别人一喊“三缺一”就又去打了,不知道该怎么说服她不
把手剁了还用脚去刨,死了都戒不了。
2迷上了麻将要想介掉,这事还需因人而异;要想戒掉赌瘾,需找出嗜赌原因;有些是为了寻求刺激、有些是因为大闲了、有些刚始是因被朋友带上桌面的。
要戒除赌瘾,首先我们该认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态,要给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作,不能够一下子强制性戒除赌博。
你妹的情况刚开始是闲着无聊迷上麻将的;可先从她的兴趣爱好上着手,多鼓励她去做;或者让她找一份工作。让她打麻将的时间慢慢减少,这时需要有耐心,让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意,不要埋怨和恶语相向。要用家庭的温暖融化她。给她适当的时间,相信她会从沉迷赌博中出来。
3这是不良的爱好,能戒就戒掉,完成靠自个的意志去抵抗,坚持一段时间,或许没本钱也可行。
4怎么才能戒掉麻将?这个问题其实是很多沉迷麻将的人共同的想法!那么怎样才能戒掉麻将?我们先来分析一下打麻将都是些什么人?
一,以赌为生的人,这类人自从染上了麻将就不能自拔,他们整天思想考虑的不是自己的家庭,而是怎样把别人的钱弄进自己的口袋。所以就千方百计探索和学习别人是怎么出老千的。这类人是不可能有戒掉赌瘾的决心的!除非他赌得身无分文,只要有一点点希望他还会去赌,所以说这些人是永远戒不掉麻将瘾的!
二,闲来无事,这类人大部分为中老年人,也有一部分人是在工作之余,如节假期间没事玩玩而已。谈不上赌只是消遣时间。这些人是很容易戒掉麻将的,但是其中有一部分人天天玩,就行成了上瘾!我想他们想戒掉可以重新找到一个感兴趣的活动,比如钓鱼、广场舞、下棋、书法、美术等等让他在一段时间内远离它,不用多久自然就会戒掉的。就拿我自己来说,原来也是好麻将,吃过晚饭就想出去玩一会,后来改变了思想在家呆着,玩玩微信和人聊天,上上网一个星期以后就戒了一直到现在没玩过麻将了,我感觉戒它太容易了,只要不贪利就不存在上瘾,不上瘾想戒掉就会很容易不是吗?
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首先要和哪些爱打牌的断绝交往,闲暇时间唱唱歌锻炼一下身体。重要的是手里不能有闲钱,可以给家人管理。
6我是一个地地道道的农民,高中文化,九十年代初期曾经迷恋上了打麻将,在赌桌上几天几夜不回家,打牌输多赢少,我记得有一天,村里催赌债的人上门了,我只好将家里维持口粮的10斤大米以及2只老母鸡折成赌债,为此家里有好长一段时间天天以红署充饥,最可悲的家里有一个月没有钱买猪肉,家里面的钱都被我输光了,更令我痛苦的一件往事,如今仍然萦饶在我的心里,成为了一件刻骨铭心的惨痛记忆。
那是1994年6月21日,我在村里打麻将,输了200元钱,心情烦燥地回了老家,迎接我的是妻子苦口婆心的劝解和责骂的怒气,当时妻子已怀孕3个月,我当时被赌博赌输过了头,心情郁闷地一脚朝怀孕的妻子惴去,当时妻子下体血流入柱,我吓傻了,在父母的责骂声中求东家、哀西家,好不容易借了1200元钱,将伤痛一身的妻子送往了县医院,结果孩子夭折了,幸运的是,妻子最终保住了性命。
我跪在了妻子面前,痛哭流涕地忏悔自己的过错,并发毒誓一辈子戒赌。从那以后,我听从妻子的劝告,跟着乡邻外出务工挣钱,弹指一挥间,二十多年过去了,我打工的足迹遍步五湖四海,去过福建,到过广州,也去过雪域高原西藏,如今在故乡重庆务工安家落户。多年来,不管务工多忙,心里多累,有空闲的时间,我都要随身拽上相机,带上笔记本,记录当地的风土人情,谱写当地的习俗往事,用情、用心、用镜头书写市井人生,反映老百姓的喜努哀乐,讴歌新时代的致富人物。
由于有了刻骨铭心的惨痛记忆,我化失子的悲痛为力量,虽然我后来又有了儿子,但是深刻的回忆录却时常深藏在脑海,我这辈子感谢我的妻子,是她教育我从赌博的泥谭中走了出来,获得了新生;我感谢党的好政策,使我们农民这辈子从遥远的农村走了出来,在外务工挣钱养家,如今住上了宽敞明亮的高品质洋房;我更庆幸自己这辈子利用自己曾经的高中文化,从事业余写作,先后在中央、省、市各级报刊、电台发表稿件2O00多篇,有的文章荣获四川省、重庆市的好新闻,被多家报刊授予优秀通讯员称号。
这就是如今的我,从曾经打麻将的赌鬼,变成了现在务工、写作二不误的新时代农民工,路在我脚下,时刻催我懂得珍惜生活,感恩生活,继续谱写人生的新篇章。
7不良习惯沾上容易戒掉难,这是我个人经历过程的感想。年轻的时候我喜欢打牌,玩麻将,那时候都是输了钻桌子,来钱赌博的很少。星期天到了,头天晚上打到天亮,吃了早餐就去钓鱼,乐此不疲。后来打牌玩麻将都要来钱,不同的赌博来大一些,平常的百姓带玩的来少一点,我自小家庭教育深痛赌博等不良习惯,就不打牌和麻将了。每当有人叫我去玩时,都推托不去了。开始心里矛盾得很,后来就能坦然面对了。这主要是自己的坚持和决心了!
8我们那个人的麻将瘾是很大的,九几年在老家时,接着打两天一晚都不休息。戒掉太难了,空闲时我也打小麻将,换个工作环境,戒了几年。后来我们出来做生意,将近十年没打麻将。现在这几年又经常打。我叫我老公把事情做完了打。他巴不得生意都不要就打牌。打麻将也掉了些生意,客户打电话来听见他打麻将,他就不跟客户说话,又经常接电话了就忘了给别人送去。
我们为打麻将没有少吵架。经常说他听,生意不要,输了拿什么拿给别人。这两年稍微听话点。
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麻将瘾是一种瘾,是一种不良习惯。如果心情好打麻将不会成瘾,如果成瘾大多是因为有不想面对,不想做的事。因为想到要做的事很困难或者会被批评或者觉得做不到时,就想着做点简单的事,这个简单的事有很多,可以是吃零食,看电视,喝酒,抽烟,打麻将,一夜情,购物等等。这是我们的本能,在想到做一件可能会让自己感到痛苦的时候,通常采取的趋乐避苦的做法。
当你想要打麻将时,问下自己为什么要去打麻将,你的内在发生了什么,或者问自己想了些什么,让你觉得打麻将会让你更轻松。有时我们觉得做一件事情很难或者复杂,是停留在大脑里的,大脑将这个过程分解后感觉好像很难很复杂,其实真正去面对去做的时候,大脑认为要半个小时才能做完的,其实真正去行动时发现用了不到十分钟就完成了。由于自己的恐惧,不敢面对,会引发做一些上瘾的事。如果直接面对,会发现远没想象中的困难。
10打麻将是一种娱乐消遣的方式,让我们得生活充满乐趣。打麻将成瘾,会成为麻将的奴隶,让我们又爱又恨,这样的人不管不顾,会严重影响到我们的生活。
如果你只是单纯的喜欢打麻将,不赌博。多和不打麻将的人相处,远离打麻将的圈子,把手机里的相关软件卸载了!在想打麻将的时候想一些其他的东西,或者找一些事做。学会转移注意力,多接触一些美好的东西,多出去走走,旅游,远离麻将。制定一个计划刚开始远离一小时,慢慢的远离一天,循循渐进。如果自己成功的远离的麻将,要给自己适当的奖励,吃点好的,或者其他的能使自己增强幸福感的奖励。
如果第一个方法不管用,你还是控制不了自己。我提供一个方法。当你想打麻将的时候,你试着想一想打麻将给你的伤害。如果没有,那就联想一下你最讨厌的东西,把他们想象成为麻将。让这种联系不断的出现在你的脑海和意识里。形成条件反射,让自己一看到麻将,就想到最讨厌的东西。不断的加深这种厌恶感。
如果你是赌博成瘾,如已经到了废寝忘食的地步!那就早点就医,找相关专业人士早点接受治疗。
(个人想法,不喜勿喷!)