秋季坐月子,哪些常见水果产妇是一定要管住嘴的?:感谢邀请,给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得!39周的早上天蒙蒙亮,感觉下面有些湿漉漉,以为破水
感谢邀请,给大家分享一下我的生产经历以及产后恢复心得!39周的早上天蒙蒙亮,感觉下面有些湿漉漉,以为破水了,到卫生间一看是见红,很鲜艳的红色,断断续续的不少,赶紧叫老公去医院。
到了医院挂急诊,门诊还没上班,直接去住院部,因为新冠肺炎,只能一个家属上去,妈妈只能在外面等着。
头胎剖腹产,这一胎隔了五年。胎儿b超一直偏小,头位,骨盆条件也不错,一直想顺产,因为听说二剖很痛。
结果事不遂人愿,子宫壁下缘2.5mm,医生说了严重性,且见红以后宫口才开一指,但是胎心监护减速明显,加急排了手术。
推去手术室,刚刚打完麻药,只听见一个女人特别大且凄厉的一声惨叫,就像杀人一样,一下子把我吓到了,隔壁的产妇这么疼啊!后来才知道,是一个产妇还没进产房呢就生出来了!
吓到了的我,或许是紧张,或许是麻药的关系,吐了好多胆汁黄液(生妥妥也吐在手术台上
医生开始给我消毒肚皮,我还有感觉,好怕马上开刀,大叫说:我还有感觉,别开刀呢。过于紧张,好害怕,开始哭,本来想控制住自己,结果越哭越大声。医生护士麻醉师全都安慰我,跟我扯家常,都是很年轻的姑娘们,我稍稍缓解了恐惧心理。
安静下来,很快宝宝就出来了,完全没感觉。粉白粉白的,放在我旁边的小台子上,啊啊啊地哭着,哭声好响亮。看见孩子,我又激动了,抽抽嗒嗒留着眼泪。下面在缝线,或许是怕我的情绪干扰手术,大夫把宝宝抱起来贴了贴我的脸就抱出手术室了。
出院之后体重轻了5公斤,就在自己沾沾自喜的时候,以前的衣服无论如何都穿不上,只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫,立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我,产后无论多累都坚持纯母乳喂养,,
从孕期开始我就每天都会看社区,无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依,我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧,心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套,没用也算了,不试的话怎么知道,于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套,
刚开始的那个月每天坚持起床开始穿,穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来居然真的少了16斤,那天我特别开心居然失眠了,看到效果后,后来一直穿了差不多两个月,我每天除了洗澡睡觉都穿着,终于到第三个月的时候,我的体重下降了33斤,我异常的兴奋开心,想想还好我试了一下,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,哈哈心里别提多开心了。
不适宜月子里的产妇食用的水果主要是指那些寒凉性水果, 寒、凉性水果可清热降火,使人体能量代谢率降低,让热量下降。因此,产妇忌食寒、凉性水果。此类水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、草莓、桔子、芒果、橙等。
1、桔子
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通,可食用之。
2、西瓜
味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用。
3、柿子
味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食.