处于哺乳期,为了宝宝好,哪些食物一定不要碰呢?:感谢邀请,作为过来人说说我的经历和心得吧 39周早上醒来觉得痛得比前一天还明显了,没见红没破水想着去医院也
感谢邀请,作为过来人说说我的经历和心得吧
39周早上醒来觉得痛得比前一天还明显了,没见红没破水想着去医院也是会被赶回来的,就熬了一天,下午受不了就去医院检查,6点去的医院挂的急诊,去住院部检查,医生说没有开宫口,宫颈管还没有消,但是留我住院,说我痛那么厉害的话随时会发动。 因为没有做核酸检测,医生说生的时候不能打无痛,要等结果出来才可以打。然后安排我连夜去做了核酸,但是结果出的非常慢,第二天下午才出来。 39+1当天早上8点多医生内检说宫口才开了1.5指左右,我已经痛到快要受不了了,因为本来就在家痛了一天,没睡好,整个人都是奔溃的,问医生有没有什么能止痛的,医生10点给我打了阵痛剂,直接睡了一觉,但是有效时间不长,只睡了一个小时。后面越来越痛,2个小时被内检一次,痛到直哭,护士一直让用鼻子吸气嘴巴哈气,但是对于我来说,痛的时候呼吸都是困难的,一直问护士我的核酸结果什么时候能出,一直在等结果,怕结果出来的时候我已经打不了无痛了,就一直躺床上忍着痛,宫缩一次哭一次,护士说我宫口开太慢,给我上了催产素
,本来4-5分钟痛一次的,变成了2分钟痛一次。熬了一个小时,到下午4点钟,核酸结果终于出来了,哭着让护士赶紧帮我约麻醉师,真的受不了了。麻醉师有手术,又等了挺久的,最后6点上的无痛,10分钟就缓解了痛感,一直到开9指都毫无感觉。 晚上22点进的产房,进去护士就告诉我说,羊水太脏了,宝宝生出来可能要去新生儿科,但是具体要出来才能知道,说应该要侧切,让宝宝快点出来,护士怕我没有痛感不会用力,把无痛关掉了,说感觉到痛了就使劲,说我羊水脏,宝宝不能在里面太久,让我尽量快点生出来,刚开始使劲都是挺好的。但是一直使劲的话,再多的力气也会有用完的时候,后面一边用力一边哭,实在是又疼又没力了,护士一直让我别哭,说这样宝宝容易缺氧,要赶紧生出来,还说看下23.30分能不能生出来,23.30分的时候我已经用力了1个多小时了,实在没有力气了,我都绝望了,我都要放弃了。虚脱到闭上眼就能昏过去,我求着护士帮我侧切,就想快点结束这个产程,护士说现在切了也是要用力才能出来,然后叫了几个人过来帮忙,1个医生和护士按压我的肚子,过程痛到想死,但是又不能放弃,已经努力那么久了,他在里面也有危险,终于半个小时后,凌晨0.10分生了,是个男孩,一开始哭的不是很大声,呛了羊水,医生做紧急处理。好在他没有吸太多的羊水,医生说没什么问题,羊水吸出来后哭的很响亮。 生的时候出血有点多,医生给塞了止血药和打止血针,说可以止血,但是会拉肚子,导致我一个晚上都控制不住的直接拉在卫生巾上,拉了3/4次,第二天痔疮也出来了。 最后就是我侧切缝针了,因为无痛还有,医生就帮我把无痛打开了缝针,没有什么痛感,但是拉线的时候有点扯着的感觉。缝完跟宝宝在产房观察了2个小时才推去了病房。
出院之后体重轻了5公斤,就在自己沾沾自喜的时候,以前的衣服无论如何都穿不上,只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫,立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我,产后无论多累都坚持纯母乳喂养,,从孕期开始我就每天都会看社区,无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依,我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧,心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套,没用也算了,不试的话怎么知道,于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套
刚开始的那个月每天坚持起床开始穿,穿到睡觉,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来居然真的少了16斤,那天我特别开心居然失眠了,看到效果后,后来一直穿了差不多两个月,我每天除了洗澡睡觉都穿着,终于到第三个月的时候,我的体重下降了33斤,我异常的兴奋开心,想想还好我试了一下,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,哈哈心里别提多开心了。
哺乳期是一个特殊的时期,因为哺乳期的妈妈需要有足够的乳汁来给宝宝营养,这样宝宝才能健康的成长。哪些食物在哺乳期不能吃?主要有以下的这几方面,
第一个、辛辣的食品,像洋葱、大蒜,还有其他的辛辣食品,是不能吃,因为吃了以后有可能会改变奶的味道和酸度,引起宝宝拉肚子或者是胀气。
第二个,不要吃油腻和过甜的食物,像奶油蛋糕,这些食物虽然含量比较高,但是缺乏营养,对奶水的质量有很大的影响。而且油腻的食物也会容易导致宝宝拉肚子。
第三个、刺激性的食物,像调料品也要避免摄入,像胡椒、酸醋这些都是要避免。
第四个、内火偏重的食物,像火锅、烧烤、牛肉、羊肉、韭菜等之类,这些也会导致不消化,而且还会出现回奶的情况。
第五个、不能吃凉的水果,像凉的水果有香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等这些相对比较凉,吃了以后有可能宝宝奶至有可能会也会偏凉,容易导致宝宝腹泻,还冰镇的水果不能吃,吃了以后产妇容易拉肚子,而且宝宝也会容易拉肚子。有的女性就是非常喜欢把水果放到冰箱里面去冰镇一下拿出来,是绝对不能吃,至少常温下或者要温热的,比较合适一点。
第六个、就是产妇不能多吃像巧克力、碳酸饮料,还有就是茶水之类。这些都可能会影响乳汁,像巧克力跟茶水,有可能会影响到宝宝的神经系统以及心脏等方面。碳酸饮料还会影响宝宝的骨骼的生长发育。
2烟酒,没了。