总是想一个人,不想被打扰,生活安排的满满的,算抑郁吗?:不算,生活安排的比较满,只是没时间与朋友相聚而已。又不是啥也不干,把自己一个人关屋里。:-抑郁,
不算,生活安排的比较满,只是没时间与朋友相聚而已。又不是啥也不干,把自己一个人关屋里。
2回答:《总是想一个人,不想被打扰,生活安排的满满的,算抑郁吗?》
一个不想被打扰,生活安排的满满的人,怎么会是抑郁呢!不是的。
下面是我查到的,关于抑郁症的常见症状:
1.心境低落,主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有,晨重夜轻的节律变化。
2.思维迟缓,常见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退,常表现行为缓慢,生活被动、疏懒、不想做事,不愿和周围人接触交往,回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,甚至,发展为不语、不动、不食,严重的患者,常伴有消极、悲观、厌世的观念或行为。
4.其他症状,部分患者还存在认知功能损害,如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长;以及躯体症状,如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。
综合上述,跟你一个把生活安排的满满的人的生活相比,大相径庭!
在当下快节奏的时代,有多少人向往,有这样不被打扰随性的、做着自己的事情的生活,可是却不能,总是被一些自己不能左右的事情所掌控而不能自我。
这种不被打扰,是一种“静”!一个能驾驭这样独处生活的人,是乐在其中的一种享受。
一个不被打扰的人,喜欢独来独往,内心都是非常强大的。有独立的判断能力,不容易被外界的事物所影响。在属于自己的空间里的他、她的生活,是有条不紊、井然有序的!
而这份强大,是来自于内心的安定与平静!
拥有了这份“平静”,其实,就拥有了一份难得的“财富”!
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怎么会呢,只是自己想要的一种生活状态罢了。
“花间一壶酒,独酌无相亲"这是李白独自渴酒时,孤独的境界。他是太有闲呀。
而你却是“田家少闲月,五月人倍忙"。虽不居田家,把工作生活安排的满满,也是自得其乐呢。怎会抑郁?
但荷锄种香人劝你,人必竟不能离群索居,还是要和外界打交道。在空下来时,也可以电话朋友,亲人聊聊天。与朋友小聚,说说话,高兴时,大声笑几声,释放下生活、工作压力。或是和好友阳光下走走,给自己一个疏朗的好心情,这样生活着才觉得更有劲头。
4生活安排的满满的,不想被打扰不一定就代表抑郁。无所事事,孤独烦闷那才应该引起注意。
有时候,我们需要静下来,认真思考。特别是,当我们累了、困了、烦了、遇到难处了或者有新的目标了 ,可以静一静和自己聊聊。
生活安排的满满的,不想被打扰。我想,你是在追求进步,有更要紧的事要做。明白自己要什么,而不是随大流,难道不是一种很好的状态吗?
从众心理很强的人,他们往往不明白自己该追求什么,人云亦云、随波逐流。无度的合群扎堆,既消磨了大量时间、也花费了更多金钱,有时候还会搭上健康。
追求自己生活目标的人,往往会有点”不合群”。有时候”脱离群众”不是坏事,不合群给自己争取了更多时间,我们可以利用这些时间去读书、去努力工作,为将来更好的适应社会攒更多筹码。
享受孤独是另一种高级活法。
5不算抑郁。那个应该算一种性格,不喜欢不合群的,一般是学霸的作风[呲牙]。如果有以下几方面的改变,就要引起注意:1.情绪持续低落,觉得什么东西都提不起兴趣。2就是行为方面。社会退缩、易激惹。3.思维方面,思考问题不能够集中。4.身体方面,出现失眠或者过度睡眠,而且体重异常改变。
6很好哇!
7不算吧,我抑郁的时候抗拒一切安排,只想一个人,然而一个人的时候就更抑郁
8不算,这只是一种性格而已,当一个人有抑郁症的时候,他会连自己最爱的人都不爱了,最喜欢的东西也不喜欢了
9还有其他表现吗?比如即使不想交集但自己在家也是什么都不想干?消沉,睡眠质量差?
既然能生活安排的满满的,也做了就不是抑郁,但这个状态可能仅仅是之前不顺的一个生活状态过度。
10这个我觉得看你的心境比较重要,怎么说呢,你是喜欢这样的生活方式,还是因为某些原因造成了目前的不得不接受的生活方式,这两种心境是截然不同的,也是不同的心理状况。
如果你是因为恐惧社交,不善交际或者一些原因,让你害怕与外人接触,强制的把自己隔离起来,这样才觉得安全,那你心理有一些状况需要调理,建议你咨询一下心理咨询师,慢慢的改善自己的心理状况,从而走出自己的牢笼,展开自己。
如果你是乐于这种生活方式,自己的时间安排的很丰富,喜欢沉静在自己的事情里,不想被打扰,这只是生活方式的选择,和抑郁是没有关联的。
每个人都是独特的,每个人都有选择生活方式的自由,或者有些生活方式并不是所有人都认可,但并不代表这种方式不对,只要你感觉舒服,感觉自在,没有伤害到他人,那么选择自己想要的,就没有什么不对。
我很喜欢一句话“走自己的路,让别人说去吧”只要自己觉得舒服即可;但是个人觉得下一句“穿别人的鞋,让别人找去吧”还是不可取的~