在职场如何转换心情?:尊重自己,就是最好的“转换”。..小某从小就被教导要“温和、大方、有礼貌”,以及“自我反省的重要性”。进入职场后,她也把:-职场,转
尊重自己,就是最好的“转换”。
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小某从小就被教导要“温和、大方、有礼貌”,以及“自我反省的重要性”。进入职场后,她也把教导——自己的性格,忠实地带到了单位。
她用温和、大方、有礼的方式对待所有人,并“凡事都首先反省自己”。
比如:
- 同事相斗,被莫名卷入——她没有马上撤退,或主张自我权益,而是“反省三番”;
- 领导别有用心的打压,她痛苦、她难受,但她没有悲哀——她认为,“我也有问题”;
- 甚至领导的小情人,因为小某的美貌与才华前来侮辱折磨,她也痛苦万分,“我一定有不小的问题”。
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最后,她自己把自己逼疯,然后自己把自己送出了单位大门。
昔日受她“温和、大方、有礼”相待的同事、欺压他的那些人,没人为她的宽容、谦让而感动、后悔——更多的,只有对“失败者”的嘲讽。
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这,都是“不能正确尊重自己”的结果。
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尊重自己,别人自然也会前来尊重如果一个人总是表现得很低、很小、很卑微,那别人也会以同样的态度对待于他——你是小的、低的、不值得尊重的。
这不是同事的错,这是自己“态度不端”带来的必然结果。
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这就像一个人总是加班、总是不讲条件地做额外的工作,时间长了,他会成为单位默认的那个“更多工作者”。
这不能怪别人,这只能怪他自己对自己的劳动并不尊重,给单位人造成“他的劳动不值钱”的印象。
既然是“不值钱”,那没人会感动——若不再愿意加班,那“愤怒”倒是肯定的。
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何为“尊重自己”?- 首先,是“尊重他人”
以“设身处地”的智慧,体会他人的处境、各种的不得已,那尊重便自然而生。
有了这“尊重之情”,与同事相处之时,做事、说话之时,便少了许多不体谅的硬气,多了许多令人温暖的“情商”。
这是智慧,也是处世的技巧。
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- 其次,尊重自己的人格
无论能力大小、位置高低,人格都是平等,都不可侵犯。
如:
热爱名誉,做事有谱。守信、守德,不胡乱许诺,不胡说乱道。
若有人前来侵犯、出言不逊,一定要“当场,不卑不亢”地解决。
(如果对方是个讲不清道理的混人,那一定不要与他计较)
别在背后说人搞人,别亲手把自己的人格拉低。
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- 最后,尊重自己的工作和时间
越是有能力、业绩突出的人,在职场遇到的坎坷就越多。
但这不代表要放弃努力。从来没有一路平稳的努力,“在人群中的脱颖而出”,本身就伴随着被攻击的风险与痛苦。
待努力到一定程度,强到外力很难影响你了,那“心情要不要好”,便完全由自我决定。
如果当下的环境已不适合继续努力,那就想办法换个环境——总之,尊重自己的时间。
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总之,“心情”是个很受外力影响的家伙——周围环境若好,那“心情”好的日子便多一些——反之亦然。既然是“外力影响”,那就要“改变外力”,让“外力”成为适合自己生存的空气。
比如:以“尊重自己”,来影响外力。
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但同时,也要提高自我的心理承受力。毕竟,“外力”的成因很复杂,那些 “别有用心的外力”,也是不在少数。
当然,这“提高心理承受力”的问题,也可用“尊重自己”来解决。