奶涨到什么程度会回奶?回奶后有什么要注意的,宝妈一定要重视?:作为过来人分享一下我的个人经验,先从生产经历说起吧,在开指过程中,4.28晚上开始姨妈痛,到4.2
作为过来人分享一下我的个人经验,先从生产经历说起吧,在开指过程中,4.28晚上开始姨妈痛,到4.29凌 晨3去了医院,到下午一点,未开指,于是忍着 宫缩痛走路。內检其实没那么痛。到下午两三点 内检开一指。这个时候痛感还可以忍受。继忍 痛站着,慢慢的那种痛是感觉快要忍不住了,全 身都在颤抖,眼泪也是不停地下流,明明不是哭 出来的眼泪,就是不自觉地往下流那种程度,忍 了半小时內检开25指。
于是被推进产房。 推进产房后再次内检开六七指,医生建议不打无 痛直接生因为我开指非常快。(医院晩上麻醉师 很少,我生的时候麻醉师在忙没空给我打无痛) 我订的是一体化产房,有一个助产士,还有我老 公,助产士进进出出给麻醉师打电话催他一开始 说来不了了,后来等了一小时,我因为胎位不 正,在调胎位,并且因为胎位不正,依旧只是开 了七指。
但是我已经开始有要拉大便的感觉,我 胀得宫颈有点红肿,同时认识的人打电话给助产 士,问情况,助产士继续打电话催麻醉师。我那 会真的不行了,扛不住了,说要顺转剖,助产士 说不行,最无助的时候吧,幸亏旁边还有家人陪 伴,我真的喊出了这辈子最惨的叫声,应该是吼 出来的,想拉大便,但是不能拉,否则宫颈撕 裂。 等到最后我喊出了救命,没有人帮得了你,生的 有种以命抵命的感觉。
得亏麻醉师赶过来给我打 了无痛还加推了麻醉计量,我打上了以后,立马 开了八九指。到十指,我等了一会,助产士把我脚架高,让我有大便感自己用力,于是我自己试 试用力,这个时候我会找找生孩子的感觉。后来 十指都开全了,助产士才会在你身边帮你接生 主要真的是靠你自己用力拉大便拉出来,助产士 不会用手伸进去帮你拉小孩子出来,只会在小孩 子快出来的时候,帮你拓宽一点出口,我是因为 出口太小了被切了。
生完其实我觉得如果能在三指打上无痛虽然延长 了产程只要顺利生出也算顺利好生的了。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。
甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!
哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!最后来说一下回奶注意事项:回奶期间是非常痛苦的,在这期间妈妈们有许多地方需要注意,比如以下这些:
1、减少对乳房、乳头的刺激:有的妈妈涨奶实在难受,她们会忍不住的去挤奶,这样做是不好的,挤了奶之后还会再产奶,这样就会很久都回不去了,回奶期间应该减少对乳房和乳头的刺激,不要让宝宝触摸和吸吮,也不要用热水冲洗乳房。
2、预防乳腺炎:回奶期间由于奶水的堵塞,乳房很容易起硬块和奶结,若是这样一定要用手将它揉开,也可以用冰袋冷敷乳房,使其硬块和奶结消散,如果不及时处理掉,可能会引起乳腺炎。
3、禁食催奶汤水:决定断奶后要注意饮食,以前催奶的汤水再也不要喝了,而且也不要吃高蛋白质,热量,脂肪含量高的食物了。
4、避免用激素药:自然回奶不成功的,可以用回奶药物,只不过尽量不要用激素类的药物,回奶针也是不要打的,因为它们会造成乳房萎缩,或引起乳腺分泌方面的问题。以上就是回奶的那些事情,母乳喂养的时间一般为一年,当宝宝满了一周岁以后,妈妈可以试着慢慢给他断奶了,不过断奶是件循序渐进的事情,妈妈一定不能求急,要讲究方法和套路哦。