最近总有一种感觉,学习/工作真的坚持不下去了怎么办?最近总有一种感觉,学习/工作真的坚持不下去了怎么办?:根据自己的兴趣爱好定期参与学习和工作外的活动,
根据自己的兴趣爱好定期参与学习和工作外的活动,例如运动、唱歌、旅行、劳逸结合,学习和工作效率都会得到一定帮助,记住,还是那几句话,学到老活到老,少壮不努力 老大徒伤悲,不要在该努力的年龄选择安逸,学习和工作是走向美好人生的绿色通道!
2人有七情六欲,会时时感知自然和社会的很多事物,产生一种精神上的反应。因此,活着就有烦恼和压力,这是一种正常的生理反应。
这种现实的社会生活的反映。通过人的感知,会产生一种压力和烦恼,这种压力和烦恼有些时候是潜意识的,当你并未感觉的时候,这种压力已经悄悄来临。
一个人在每一个阶段都会有不同的压力和烦恼,它是伴随着你的社会和生活经验,在大脑中形成记忆的。当你面临做问题的时候,这个时候记忆库就会传送,除你以前遇到问题的经验,来判断如何处理这种问题。
像你说的最近有一段时间,总感觉学习和工作无法坚持下去,就是你面临做这种压力,在你大脑中形成一种新的感知。这种感知就是你在面临新问题时,感觉无所适从,面对前景没有信心,在压力中感觉失望。在这个时候如何调整自己,也是人生的一个关键时候。
一个人的理想和现实是有很大差距的,我们每个人生活在社会这个游戏中,不可能完全没有约束,按照你自己的意愿去行事、做事,都需要按照社会制定的法则去形式,所以,当你出现这种莫名其妙的感觉时,就是你的愿望与现实出现了碰撞。
这个时候,就要沉下来,分散自己这方面的注意力的,暂时放下手中的学习和工作。换一个环境,去体验学习一个新的东西,然后,在新的环境下,你就会慢慢解开了心思烦恼这个谜,就会看透自己处于一种什么阶段。
相信自己和坚信自己的能力,够做好一切事。在人生的学习和工作中是非常关键的。只有坚定信念,相信自己行,你才会成功。很多人经常生活在烦恼和沮丧中,总是无法走出失败的阴影。其实人生中挫折和困难是正常的。没有一个人从生下来直到死是一帆风顺的,要把学习工作中的烦恼化为动力,就要提高自己的视野,多学习看书,从前人的经历中,学习和感受社会,获得经验,就能够补自己的短板。
所以,佛家说:“放下”,就是其中的内涵。懂得人生的“取舍”,才能明白人的一生,只是沧海中的一滴水,钱财都是身外之物,活着就是为社会做一点贡献,能够体现出自身的一点价值就足矣!想开看透你心中的阴影就会一扫而光,就能坦然地面对学习和生活,心情也会调整好了。
3到外面走走看看,回来就會有動力
4世上无难事,只要肯放弃。
这是最近对我触动特别大的一句话。分享给你。
当你觉得难的时候,那么现在做的事,要么不顺你的心意,让你产生了逆反心理,要么超出了你的能力,你做的确实有困难。
不管是哪种情况,你的心里一定是超级的不舒服,这点很重要。当你感觉不好的时候,一定没有你感觉好的时候做的好。
当然,放弃不意味着不做,更意味着,换一个角度看问题,用游戏的心态做事情。例如,你可以今天给自己设定,要扮演“坚持不下去烦躁的心态”,这个过程中你会放松下来,认真观照自己的想法和做法。
找一天时间,请假休息在家,或者就是不学习,就是刷剧,刷抖音刷快手,或者逛淘宝,买买买。让自己真的放松下来。
5先上结论,坚持不下去这个事儿是成年人的通病,本质来讲是因为过于强调即时反馈所致。
- 举个例子:
比如你小时候学琴,那时候的状态是只看脚下,每周练好该练的曲子,日积月累,一年后发现自己可以弹好几首看上去很难的曲子。
这里的关键信息是“坚持一年”+“中途不问回报”。
长大以后所有事情我们都期待有即时反馈,所以能得到瞬间快乐的东西是这个时代最流行的,比如刷抖音、吃巧克力、看综艺。
当你习惯这一切,就难以接受“慢反馈”的坚持学习或工作这样的事情。
- 如何改变?
设立小目标:把大任务分解成小任务,缩短反馈时间,通过练习或者跟别人讨论确认自己的成果。
低头看脚下:分解任务后,踏实做好每一步,不要想那么多,慢慢就坚持下来了。
6有说,男怕干错行,女怕嫁错郎,兴趣是最大的动力,也能激发潜能,如果感觉学习和工作坚持不下去,应该是遇到诸多难题,而你不想去解决也没能力解决,有说:能人自难,散人自清,看来你是个能人,只是能力没有发挥在个人兴趣上,这不是怂恿你逃避和自欺欺人地继续工作学习。
不要说放下手头工作去游玩,换心情不如换活法,不要说活在当下活出自我,这些励志的话,是说给别人听的,靠自我打气而信心满满,有点中空有点飘的感觉,脚踏实地才能找到自信,所以,如果坚持不下去,就别给自己找理由坚持下去了。
人都有个活法,活给别人看是一种方式,也许很优雅,“活出个样子给自己看”,很走心的歌词,工作学习没心思没动力,找一找自己缺少什么,找一找自己需求什么,不要说“钱”,大家都有一样,看来你是精神上的需求,生活中缺少点什么,自尊,关爱,或许是兴趣点。
有些环境会改变人,有人如鱼得水,有人寂寥寡闻,没办法,境由心造,求什么得什么是神话,求神不如求已,心结还得自己解,改变自己的还是自己的学识,现在的说法是情商,智商,经商理财的商商,一切全靠自己,没人指路更没人搭桥,自我解脱自我更新吧,没有好办法解决你工作学习不下去的境况。
7学习坚持不下去了,这个我能理解。毕竟学习是非常枯燥的,且熬心熬力的。如果你选择学习的知识是苦涩难懂的,你不一定能坚持到最后。因为知识点很多,而且不容易理解,时间久了学不进去,就很难坚持了。这就是为什么中年人不要乱考证,乱学习。结合自己的优势,有计划地学习。这样会更有效率,更有优势。你不妨回过头好好想想,这样到底能不能行?要不要坚持?有时候放弃也是一种选择,选择适合自己的就是最好的。
至于工作很难坚持,我就不太理解了。工作不只是一份工作,而且是生活的保障。为了生活也得坚持,试问有多少人干着自己喜欢的工作?恐怕不多吧!现在已经不是当时那个小年轻那么任性了,凡事稳重求进,走一步看跑步,脚踏实地。
当你生活或者工作坚持不下去的时候,你就去外面玩耍,做到劳逸结合,再坚持一下就看到了晴天。如果坚持毫无意义,果断跳出来,寻找另一片天地,虽然会付出很多,但这是你自己的选择,你要去承担。
8不知道你这种感觉是阶段性的还是持续性的。
如果是阶段性的那就很正常,每个人都会有情绪起伏变化,内驱力也会随着身体和情绪的变化而发生变化,过一段时间也许会恢复到好的状态,而且在特别疲惫的时候允许自己休息,调整好状态可以更好地前进。
如果是持续性的,那你就得认真思考一下人生。找到坚持不下去的原因,是工作环境和这份工作本身让你厌恶还是你自身的惰性引起的。
你内心要建立一个让自己动起来的力量,为了自己今后的生活过的更好,为了能让家人过的更好你必须要努力赚钱。
在自己想松懈的时候告诉自己“再坚持一下”,成功的人或许就是因为多坚持了那么一下。
9不要想太多,生活还要继续,不要攀比,努力奋斗脚踏实地!相信会好起来的
10回答:我的同事最近一直与我说:工作压力山大,记忆力减退,公司领导不断指责他的过失,导致他无法忍受…
我给他建议:请个长假,带上行李来一次旅游,放松心情,看看祖国大好河山。
建议二,人生一生会遇到很多坎坷,但咬牙坚持挺一下,什么事情都不是问题,
建议三,冷静下来,反省检讨自己为什么领导不断会指责你,你从自身出发有什么地方确实做了不好,改变一下自己的工作上不作之处,让领导看到你的进步!