40个小时没睡觉会怎样?是这样的,我也不知道是最近压力大了还是怎样,从上周六早上七点起来就一直没睡觉,晚上根本睡不着,直到上周日晚上十点多才睡的觉,因为
可能是压力太大了睡不着。长时间不睡觉,心脏会不舒服,对心脏影响很大。长期熬夜的人,也容易引起心源性猝死。建议放松心情,可以去跑跑步运动下,让自己身体活动起来,睡前听点轻音乐,就容易入睡了。如果长时间失眠,建议去看看医生,开点安定辅助睡眠。
2长时间睡眠不足,会引起精神恍惚,头晕头痛,
2020-11-26 11:55:13 浏览次数:176
40个小时没睡觉会怎样?是这样的,我也不知道是最近压力大了还是怎样,从上周六早上七点起来就一直没睡觉,晚上根本睡不着,直到上周日晚上十点多才睡的觉,因为
可能是压力太大了睡不着。长时间不睡觉,心脏会不舒服,对心脏影响很大。长期熬夜的人,也容易引起心源性猝死。建议放松心情,可以去跑跑步运动下,让自己身体活动起来,睡前听点轻音乐,就容易入睡了。如果长时间失眠,建议去看看医生,开点安定辅助睡眠。
2长时间睡眠不足,会引起精神恍惚,头晕头痛,
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