中年人面对工作、生活中的一次次打击,该如何调整自己的心态?:谢谢邀请!我是“生态老儿”。题主的问题,如果完全指望别人来帮你开“锁”,肯定有难度。因为大
谢谢邀请!
我是“生态老儿”。
题主的问题,如果完全指望别人来帮你开“锁”,肯定有难度。因为大道理不一定能听进、几句安慰的话又解决不了问题、“良方”要在知情的基础上才能开得出。
尽管如此,我还是想谈三点看法:
1.背靠祖国,树好人生精神支柱。当一个人遇到你的这些问题后,如果孤立地看待这些问题,就会局限在被放大了的困难和问题之中,难以自拔,越想越泄气、越想越没有前途、越想越没有动力。
但如果把自己的前途、命运、希望与自己的祖国紧紧地联系在一起,就有了自己的精神支柱。
想想看,新中国才成立七十二周年,取得的巨大成就和变化,在当今世界,我说第二,谁敢称第一?
个人的命运与祖国的命运是密切相连的,虽然具体到个人会有差异,但总体上会与祖国成长进步相向而行。
习近平总书记反复强调“小康路上一个也不能少”。
就拿新冠肺炎疫情来说,一个14亿人的人口超级大国,公开承诺国民享受免费治疗。到目前为止,放眼世界,还找不出第二个这样负责任、爱人民的国家。
对自己的祖国有信心,就能对自己的未来充满希望和期待。
2.脚踏实地,坚强地走好自己的人生路。
我有个农村亲戚,大概是3月份,好不容易拿到疫情通行码,拿出家中仅有的一点钱,信心满满的南下去打工。可去了之后,因为工厂复工率还不高,加上听说是从湖北过来的人,让他到处碰壁,游荡了半个月,用光了身上最后一毛钱,无奈让我支援他返回的路费。
回到家后,心态一度差到无以言表:本想出去挣钱,结果是“偷鸡不成反蚀一把米”,一家四口看着他,后面的路如何走?
当地村委会知道情况后,把他列为困难户,给予一定的帮助、支持他一点贴息贷款。他买了10只羊,把村里废弃的两口鱼塘进行修整蓄水养鱼,把荒芜的田地都种上了庄稼。
前两天我打电话问情况,他告诉我,年底收成虽不好预计,但眼前他每天都非常忙碌,过得非常充实,都没有精力去忧郁了。
人生脚下路万条,条条道路通罗马。
3.面对现实,明确自己的责任担当。中年人,上,他还没尽到儿子的孝心;中,他还没有兑现“白头偕老”的承诺;下,他还没有完全履行应尽的义务。
有了责任担当,就不会因眼前的困难而一叶障目,就不应该为眼前的困难而沉沦和迷茫。
一孔之见,仅供参考。欢迎大家在评论区赐教、讨论和交流。(图片来源于网络)
2中年人面对工作、生活中的一次次打击,该如何调整自己的心态?
这个问题的确很让人痛心,让到中年了,还在面对工作、生活中的一次次打击。这是多么残酷的事情。这个问题也会对将要步入社会的后来者们泼一盆非常冰凉的凉水。
既然我领取了这个问题,那么我就尝试着回答它。
(40多岁的实业家马萍,历经坎坷而不休)
首先,这是一个人生道路的问题。不管你是什么年龄段的人,不可能第一次做你不熟悉的事情时,就一定会首次成功,它一定会给你带来一些缺憾,甚至是失败。因为这就是经历,有了经历,才有经验。如果只经历一次就成功了,那不叫经验,只能叫幸运。
其次,这是一个人的成长道路问题。一个成功者往往会经历很多次的失败后才能走向成功。从最初的“青涩”到后来的“老成”,期间经历了多少次摔打和磨砺,只有过来人才能体会其中的辛酸。很多大器晚成的人,都是不忘初心砥砺前行,不是“不鸣则已,一鸣惊人”,而且在没有发觉的时候,已经“鸣叫”了无数次而不被人察觉罢了。
(50多岁的慈善家阿布力米提,用自己的创业收益资助14名孩子上大学)
再次,这是检验一个人的品质和意志的问题。有的人把困难当作阶梯,不停地去奋力攀登;而有的人把困难当作难以逾越的鸿沟,还没到达边缘就已经早早地被吓退了。奋斗的时间越长,经历的失败次数也会越多。战功显赫的人往往也是伤痕累累。所以说:失败是成功之母嘛。
总之,这是一道衡量一个人的胸怀是否宽广的问题。心胸狭窄者,面对生活和工作的打击会一蹶不振,叫苦连天;心胸宽广者,面对这些挫折和磨难会愈挫愈勇,笑对明天。伟人毛主席在长征中对他的警卫员说过这样一句话:困难不可怕,就怕你怕它;你怕它它就可怕,你不怕它,它就一点也不可怕。
既然已经人到中年了,对这些问题已经看得很开了。我们可以用“兵来将当,水来土掩”来对待它;用“胜败乃兵家常事”来看待它;用“不经风雨怎见彩虹”来迎接它。当我们这样想的时候,它还算是什么事情吗?
当然,面对挫折,我们要及时总结,不能在一个地方跌倒两次啊。还是那句话:只有做好了心理准备,才能够做到心理应对。此时,你应该用“海燕”精神来鼓舞自己:让暴风雨来得更猛烈些吧。
以上图片中反映的就是历经困难永不言败的奋斗者。
3人的一生中压力最大的阶段就是中年阶段(25-60岁,这个阶段真正的体验到了什么叫上有老下有小,中间还有夫妻及自己),同时也是一生中最长且最具有创造力的阶段。如何调整复杂心态?首先这一阶段不能自甘堕落,不忘初心,方得始终,不要忘了自己当初的追求和信仰,要有更高的追求,这样才能有不断内生动力;第二,不断学习,不断总结反思,不断提升自己,尤其学习些心理学和心理调节方法很重要。人对自己的认识是一个不断完善过程,人要通过学习和实践不断深入了解自己,通过努力完善自己的人格,这样抗压能力自然上升;第三,人生一方面要树立不怕困难
勇往直前的勇气和不屈不挠的精神。同时,一定要运用“扬长避短”的人生策略做自己擅长的事情,这样有了业绩和摸索出做事规律便更加轻松和有持久动力;第四,把工作和生活分开:工作时不要想着家庭;在家里就把工作留在门外,乐享人生,当人享受到生活乐趣后,即使遇到挫折也能顺利度过;第六,人本质上是社会性动物,人要乐于多交朋友,多做有益于他人社会的有意义有价值的事情……总之,让生命有价值,让生活有乐趣,还有什么过不去的坎?
4中年了,工作、生活中经受了一次又一次的打击,终于明白了,并不是自己不努力,而是真的很无奈,不些事情,再努力也是无法实现的,这就是现实。想开了,明白了,也就释然了。
1.不再强求自己去做自己无法做到事情
每个人总有不能做到的事情,这是任何为都要面对的现实。既然无能为力,而去刻意为之,也就是只能是以失败告终,每失败一次,就受打击一次。
吃一堑,长一智,受到一次一次的打击后,终于明白了这个道理,既然自己做不到,也就不再强求了,顺其自然吧,这要反而没有心理负担,过得舒心了。
2.勇于面对挫折,勇于接受失败
当我们年轻气盛时,面对挫折,勇于挑战,怕失败,更不接受失败,而是越败越勇。没有拼搏那有成功,这是对的,但现实也是残酷的,拼搏也不一定能成功。山外有山,人外有人,失败并不可耻。努力过了,拼搏过了,结果却失败了,这其实也没有什么,坦然面对,勇于接受失败。
3.与家人一块享受生活
自己拼搏的过程,其实也是远离家人的过程。我们年轻时的拼搏,收获很大,但是付出也很大,那就是不能真正的与家人一块享受生活的美好。
中年了,回首过去,拼搏过程中,一次一次受打击,家人一次又一次给你鼓励,你在一次一次失败中站了起来。离成功越来越近,却蓦然回首,发现离家人也是越来越远,你得到家人的鼓励与支持,你却失去了更多与家人相伴的机会。
成功是为了什么?不就是为了与家人更好在一块生活嘛!结果却是相反的,那么,为了与家人一块享受生活,失败又如何呢?
总之,中年人面对工作、生活中的一次次打击,要坦然面对,接受现实,好好生活,过好每一天比什么都要强。
5很高兴回答你的问题。
中年人肩上扛着重担和责任,上有父母,中有爱人,下有儿女,这样的年龄,既不是年轻人,也不是老年人,这个阶段是压力最大的,不只有家庭的压力,还有社会的压力。从下面几方面调整,好自己的心态就能缓解一些压力。
1;有规律的生活
安排好每天的作息时间,不熬夜加班,合理的饮食,保持身体健康,每天锻炼身体。
2:要劳逸结合
人到中年,就应该明白这样一些道理,干事业不靠拼命靠长命,钱是永远挣不完的,而亲情、友谊才是生命中最可宝贵的东西。因而,中年之人,应当按重要程度的先后次序把身体、家庭、友谊、事业、挣钱进行重新排列,
3;要学会享受生活,经常与家人一起出外,放松心情,还有亲朋好友经常聚聚,做一些美食;都可以减轻自己的压力,多听听音乐、有时间可以逛逛商场看看有趣的美的新闻。
每个人都有这个时期,只希望在爬坡的路上,身边人可以给予理解和宽容,也希望社会能多给予中年人一些机会、帮助和认同,愿每个中年人都能快乐一点。 如果调整得好,迎来事业丰收和家庭幸福
6人到中年,真正体会到什么叫压力,什么叫生活。
上有老,下有小,事业一事无成,生活困苦。
也许人生就是这样,既然来到这个世界。我们没有选择,你不想做海燕,但是我们没有选择的权利,海燕就要搏击长空,就要去挑战。
敢于挑战,积极面对
既然生活赋予我们责任,我们就要担当,不要退缩,积极面对。我们是我们家庭的顶梁柱,我们的腰杆要挺直,积极面对生活,与其哭着面对,不如笑着走过。
努力学习,提升自己
人生就是一段不段的学习过程,提升自己的品牌的定位,塑造自己的个性,独特魅力,更能提升你的人生价值。
完善人格,积极交际
通过不断的学习和实践,完善自己人格,提高自己人格魅力,扩大自己的交际圈,广交朋友 ,学会群体作战,提升自己面对困难信心。
人生就是这样,困难是暂时的,只要积极面对,一切都不是困难。
7首先要调整好自己的身体状况,吃好,休息好,加强运动,身体不好干什么都是白说,不管工作,还是生活重要的都是过程,开开心心的去做,不要过分的去追求结果。
8中年人面对工作、生活中的一次次打击,只要明白,退无可退,就会在一次次消沉和一次次崛起中颠扑不破,越战越勇。
如何调整心态建议如下:
- 明确目标,生活有了目标就有了动力。中年人的目标就是实现自我,为家人创造富裕的物质生活和宽松的精神生活。有了这个初衷,你可能在一次次的打击面前消沉过、独泣过,但在家人面前永远是父母放心的儿女,夫妻间安全停靠的港湾,儿女眼中坚强的父母。
- 披荆斩棘,一往无前。在工作中遇到个让我印象深刻的女人,她从身无分文的打工妹,到自己开店,到重新选择职业,一步步升迁到高位,撑起一片天。一路走来的过程就是披荆斩棘、一往无前的过程。每当遇到棘手的问题时,在别人还在懊悔中时她早已踏上寻求解决之路。别人也会经常对她说,人家已经试过这样不行。她还会一条路走到黑,用她的话说,自己不试过怎么知道,试过了不行就再想办法,办法总比问题多,停留在原地有什么用。
- 正确的看待自己,时不时奖赏一下自己。中年人不是超人,工作中、生活中的打击也会将他击倒。击倒后不要陷在泥潭中怨天尤人,有的事是我们可控的,有些事是我们不可控的,不要一味地自责。另外,对别人善良,对自己也要善待,放下过去,为辛苦付出的自己点赞。选一些平时不能不敢的项目或东西奖赏一下自己,释放压抑的情绪,恢复平常心。
- 在一次次打击中不断成长。人成长最快的时候就是生活不顺利的时候,每一次打击都是生活的考验。在考验中变得坚强、在考验中吸取养分,你终会长成参天大树,在风雨中摇曳,在风雨成长。
每个人在生活的磨难中都会经历心态失衡的痛苦,也会通过不断的调整恢复。但有一点是一样的,就是调整心态关键看自己怎么想,别人的言论都是隔靴搔痒。
让我们都有个阳光、健康的心态迎接生活。
中年人面对工作、生活中的一次次打击,调整自己的心态很重要。
一、告诉自己打击很正常,不是针对自己的,要尽自己的努力去安慰自己,不伤害自己。同时,保留斗志,继续努力。
同样面对打击,有些人保持乐观的心态,有些人保持悲观的心态。其实,生活中的很多事情都是不可控的,一切都是可能发生的,不要过于钻牛角尖,心态要放平和,很多打击很多人都面对过,只不过,这一次,需要面对的是自己罢了。
工作、生活中遇到打击很正常,内心强大的人可以泰然处之,神情自若。内心脆弱的人可能永远倒下去,再也站不起来了。
身边有几个朋友,遇到同样的困难,有人扛了过来,有人却得了抑郁症,一直在家里养病。一次,公司准备淘汰一些人。于是,将这些人聚在一起,进行末位淘汰制对决。公司的领导给这几个人布置了相同的任务,需要动手、动脑、动嘴,找人,考查综合实力。
其实,即使不是这些人,就算是普通的员工做起这个任务,都会在几个地方出现一定的困难。这时,有人的心态当场崩溃,觉得自己不可能完成。沉浸在无限的忧愁和失望中。
但是,也有人立刻行动起来,丝毫看不出心乱,一步一步,稳扎稳打,逐步完成,最终顺利完成了任务,而且时间最短,效果最好。
事后,领导询问他们怎么想的。得到回复是:我告诉自己,谁都会遇到困难。只不过,这次是我来解决困难。我告诉自己稳定心态,保持斗志,一步一步来完成。
二、不给自己留后路,破釜沉舟,勇往直前。
提到直播带货,自然少不了薇娅的名字。事业蒸蒸日上时,看到别人用手机搜索同款衣服,只为寻找最低价,以便购买。便立刻关闭掉线下所有实体店,专门做网上销售生意。这份勇敢和决断成就了现在的薇娅。很短时间,卖火箭、卖房产,都已经成为瞬间完成的任务。
不给自己留后路,一个劲地向前冲,把做好的留给别人去评判。
所以,中年人面对工作、生活中的一次次打击,调整自己的心态很重要。
以上是拾趣松的个人看法,如果有不同的看法,欢迎沟通和交流!
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10对于工作、生活中的一次次打击,邓超在《银河补习班》中告诉我们要勇敢面对和智慧解决!
工作与生活,几乎成了人生的全部。大多数人不可能一帆风顺、平步青云,更有人会坎坎坷坷,步步维艰。
就像《银河补习班》里邓超饰演的马皓文,从一个风光的亚运会火炬手,看着自己设计的大桥坍塌,进而入狱七年;出狱后面临着儿子将被退学,自己的工作也没有着落,他又是怎么做的呢?
儿子要被学校开除学籍,他据理力争。尽管儿子已经成了闫主任眼里的“学渣”,但他相信儿子,并从未放弃。
他鼓励儿子努力追求自己的梦想,用自己独特的教育方法和满满的父爱,用一个月的时间让儿子名列年级前十。他向所有人证明,他的儿子“会是这个学校最出色的孩子”。
在面对没有工作的窘境时,他坦然面对有钱人的羞辱,但也用自己的知识和胸怀,赢得了出狱后的第一桶金,之后也解决了工作的问题。
《银河补习班》中,马皓文面临着工作与生活中的一次又一次打击,他没有逃避和退缩,而是选择了勇敢面对,并用自己的智慧一一解决。
工作与生活,构成了人生。奥斯特洛夫斯基说过:“人的生命,似洪水奔流,不遇着岛屿和暗礁,难以激起美丽的浪花。”这工作与生活的一次次打击,如果勇敢面对和智慧解决,是不是就变成了美丽的浪花呢?