野球场要怎么打出侵略性?我身高188CM,臂展195,体重160-170,运球还行投射一般三分不行:随时都可以打出侵略性。像我低于188才关心侵略性的问题[捂脸]:-侵略性
随时都可以打出侵略性。
像我低于188才关心侵略性的问题[捂脸]
2谢谢邀请!
根据您的身体参数和运动参数来看,在球场上你的位置定位在应该属于4号位,也就是大前锋的位置,而你的职责就是要卡位、防守、抢篮板,说直白一点就是以苦工为主,投篮得分不是你的特长。那么要想打出侵略性,就要从卡位、防守和抢篮板三个方面做好体能、技术的储备。至于侵略性,并不是说自己要把自身的身体运用到极致,而是把意识、技术、体能等综合运用到极致,让对方能感受到你的球商。
如何卡位呢?首先不得不强调卡位意识,在主队进攻环节和防守环节都要加强卡位意识,进攻中确保进攻篮板,防守中确保进攻篮板,同时,利用合理的卡位,来为1、2、3、5号位球员创造进攻机会。
如何防守呢?首先不得不强调防守意识,在主队防守环节,要把绕前防守和身后防守的基本要领掌握清洗,避免出现防守三秒。
如何抢篮板呢?首先也是不得不强调抢篮板的意识,不论是进攻环节还是防守环节,一定要眼观六路、耳听八方,在卡好位的基础上抢好篮板,当然除了意识外,还需要提升自身的弹跳能力,尽可能成功的争取到篮板球。
3必须得强硬,投篮要准,篮板要强,突破要犀利,最重要就是能进球。能连庄!!
4打出侵略性和恶意是两种方式。像你身高和臂展就是你最大的优秀,既然远投和三分不行,那么你就主攻看下。上了球场就拼尽全力,防守和进攻两段都要有力量。进攻的时候就像打仗,这块儿地盘哥看上了,哥一定要拿下。
5野球场应该是业余比赛的主要地点。但是由于水平参次不齐的原因。所以野球场很多又打的比较乱。没有战术。更多的是单打独斗。如果说要打出侵略性的话,首先要有一个靠谱的身体条件。壮应该是一个硬性条件。这样才可以在身体对抗不吃亏。当然技术也是很重要的一点。不管是运球还是投篮,有一项很好的就可以。野球场还是建议多提高技术含量。不要使用更多的身体对抗。因为业余球员对自己的身体没有更好的认知。可能会导致意外受伤。总起来说。野球场打球就是开心快乐的锻炼。侵略性更多的是技术上的侵略。而不是身体侵略。
6
侵略性是什么,说俗点,别怂,我可以打不过你,我可能技不如人,可能投不进那些该进的球,不过,我不怕你,认真对待每一个球,防守上不遗余力,不能因为自己知道我挡不住他,就不当了,哪怕我只能消耗你的体力,那我的防守也是有意义的,进攻上不遗余力的奔跑,队友下快攻,哪怕我知道我可能没机会触球,我也要积极跑动,因为我的跑动对对方有牵制作用,把自己的动作做出来,打出自己的水平,我始终与你为敌,而不是我打不过你就加入你。
7不管对手是谁,要打出自己的态度,不到终场哨响就永不放弃的精神,而且还要打的合理,要明白自己在球场的作用,该得分时就得分
8球风更有侵略性,并不一定非要像詹姆斯似得坦克推进,霸道横张,更重要的是在一种气势和精神的促动下做出的行为,威斯特布鲁克以迅猛直突见长,欧文以轻捷灵巧见长,而保罗则善于抓住对方防线上的空隙和防守球员的漏防,见缝插针,更加依靠篮球思维需求突破口,三人风格不同,但我认为都具有侵略性,只是各有特质。
作为后卫,突破是后卫必备的一项取分的常规武器,应当引起足够的重视,以下是个人见解,权当一听。
首先,要有突破到内线的欲望和信心,不惧怕身体对抗,甚至是倒地后的疼痛。
而后,一定要有过硬的突破技术,这才是最有力的保障,突破前,要观察突破路线,也就是对方内线的防守空当,在启动时,重心要压低,第一步不但要快如风,腿部力量稳健,还要迈出较大的步伐,双手护球抱在胸前,防止被一刀砍掉,还要随时做好变向的准备,躲避盗球的干扰,第三步起跳后,腿部用力蹬地,腰部和背部挺直,在身体达到最高点时将球挑如篮网。在突破过程中,也不要一味蛮干,还要具备大局观念,如是否有防守球员封锁路线或补防,当突破条件不再时,可以选择分球,这样即便没有完成上篮得分,也同样是以另一种方式打击对手,给对方造成防守压力。至于滞空闪躲、篮下拉杆这些是要求更高的突破技术,需要全方面的磨练才可练就。
总之,突破的目的未必是得分,也可能就是为了搅乱对方的防守,施加压力,只要让对方感觉到你的存在就是一种威胁,就是让她们不舒服,那我认为,这也是一种侵略性的良好表现,尽管是数据无法体现出来的。
突破更有侵略性的方法
1. 把握好突破时机,注意对方重心在哪只脚或者哪个点,在其重心前倾时过掉他。
2. 突破时瞬间发力,第一步应大,并且重心应尽可能更低,用自己的肩膀和手臂去开路。同时球要保护好,应该把球运到跨出的第一只脚的内侧以防被断,或者手长也可以运外一点。
3. 如果第一步过了对方,则后面可以轻松上篮;如果第一步仍然没过,这时候可以选择向其左下前方跨步(如果突破右边),挡住对方防守前进去路而上篮;也可以选择用身体挤开对方后高手上篮或者后仰投篮
配合性的"侵略"就不说了,那是队长和教练的事.个人侵略性的前提就是:板下投篮要准.三步,勾手,后仰,最好全精.没有这一条,毛线.
注意,三分篮,控传球和个人侵略性无关.
然后就是:
4.体重占优的,要敢于冲撞.
5.移动速度快,灵活的,进攻时敢入进三秒区.防守极积盯人,果断抢断.
6.身高占优的,进攻扣篮,防守盖帽.秀!
节奏紧逼,自然气势如虹,富有侵略性了.............
敢打,敢抢,敢冲,而且要能成功才能给别人威胁.才能有侵略感.
尽量挡拆打错位,3秒区附近是你不错的区域
10身体要好,动作要大,脾气要暴,你就是野球场上最具有侵略性的人。