初中生,怎样才能自律?:我觉得学生不能自律的状况主要有以下三种1.起不来床前一天晚上尽量早些睡觉,第二天早晨只要自己眼睛睁开了,千万不要拖延。心:-初中生
我觉得学生不能自律的状况主要有以下三种
1.起不来床
前一天晚上尽量早些睡觉,第二天早晨只要自己眼睛睁开了,千万不要拖延。心里默数5.4.3.2.1立刻扔开被子,从床上滚下来。不要再给大脑生出人任何其他想法的机会。
简而言之就是:每天起床第一句~5.4.3.2.1
2.沉迷电子设备
不要挑战人性!把手机拿的远远的,这个远,不是一般的远。假如你家有两间屋子,你在一间屋子学习手机就要放到另一件屋子里。
手机新消息提醒(通知)没必要打开,(毕竟我们的中心目的是自律是学习啊)把能关掉的都关掉,尤其是qq和wx
那万一手机突然又跳到手上了怎么办啊?不要急,不要慌,不做手机控。下载这个app,让我一起吧把手机变成砖头吧!
简而言之就是:隔离避免挑战人性!让我们一起把手机变砖头吧!
3.每天不知道做什么,总感觉很迷茫
写任务、做规划
1.拿出一个专门的笔记本
为什么要选笔记本,而不是便签那?因为笔记本一旦你写了几页的任务,当你想放弃的时候,你都不忍心打断它。
2.写任务
目标要拆分具体、明确。不具体的目标往往都是没有激励作用的!
举个栗子:我想数学考100分,那么你的每天可能就是……几何图形、一元一次方程、简便运算……等等等
不然你的日程本可能就是:“这个^……做不了”“这个……也做不了”“那这个叒做不了”于是,秉着世上无难事,只要肯放弃的原则……(内心os:怎么办,生活好难我好烦)
目标千万不要列的太大!不然你完不成(看似是废话)大目标做不来,小目标做的快!把一个个大目标拆解成详细的小目标慢慢完成
举个栗子:我要背完朱自清写的春,那你的一天可能就是:1.上午背1-4自然段2.下午背5-6自然段3.晚上背7-10自然段。
这就好比小明问你:一天背一篇课文有压力吗?
答:压力山大
小明又问:像上面这样拆分的详细,你还会有压力吗?
答:减轻了不少
3.任务完不成怎么办
不要方,画个箭头,明天继续完成(专治拖延症)
简而言之就是:时间、具体、量化、可实
另外再附上计划本的模板:
(第一次写回答,要是有语句不通顺是地方,请多多包涵!)
2人的自律行为在我看来主要原发于这几种认知。
1.原生形成
自律性很大一部分是孩子在原生家庭的环境影响下形成。例如:如果我们有一个及其自律的父亲或者母亲,我们很容易也会形成自律。
2.人生变故导致
一些人因为种种原因,人生发生了重大变故。于是,在被激发的性格转变中,有很大的机会让这个人更加的自律。
这种出发,是人为了应对重大变故的一种潜能激发。是为了能够让人更好的度过变故期。
3.知识能力习得(后天习得)
人通过后期的自我修炼和转变,不断的完善自我。有很大机会会形成自律性。
后天习得,需要不断的去强化这种能力。才能够转化成为一种习惯和能力。
4.辅助习得
通过自己心服信赖的长者教导,不断的推动转变。一些人也有机会形成自律的性格。
初中生,还有很大的可塑性。因此,家长、学校通过以上四个方面,完全有可能让初中生形成自律。
3自律即遵循法度,自我约束。
首先:父母是孩子最好的老师,用大家都熟知的一句话开篇浅谈一下自己的观点,欢迎大家畅所欲言,多多指正。
不知道大家有没有这种经历:父母打着麻将,和朋友喝着小酒,却反复嘱咐你:要好好学习,你怎么就知道玩呢?以后要出人头地..... 你听了是不是有点不服?心里嘀咕着:你为啥不出人头地!他们说的越多,在你心目中地位就越低,这是为啥?因为自己都没做到的事,却要求下一代去做到,这是什么鬼道理?
但是如果换做一个威望比较高,又或者学历比较高,又或者一个高官对你讲:要好好学习,多读点书,多见点世面,你听了是不是感觉很服?还得狠狠的点着脑袋,来表示深深的认可。
这是为啥嘞?己所不欲勿施于人,有成就的人都是有所觉悟的人,记得有句话一直很喜欢:优秀的之所以比我们更愿意去持续努力,是因为他们尝过了优秀的甜头。何为优秀的人呢?就是上面说的有威望,有成就的人。
所以呢!想要任何人自律,首先得自己自律,尤其为人师,为人父母者,三字经不是还讲了:子不教,父之过,教不严,师之惰吗?
俗话讲的好,有什么样的孩子就有什么样的爹,有什么样员工就有什么样的老板。
也不排除有自发的,高自律的孩子,这可能是受到了莫方面的刺激,书籍上的案例,身边的案例。
有句话说的也很有境界:不要试图去说服年轻人,只有摔痛了,他才会觉悟!虽然这都不是我们想看到的,但是仔细想想自己,真就是那么回事!
4我认为要让初中生明白为什么要学习
很多家长跟自己的孩子说 你要为了我们学 你要有出息 你要这你要那 孩子听着会有逆反心理 想这样不自由 我为什么要为了你们
无问西东中沈光耀的母亲 对于沈光耀的教育让我很是信服 你是为了自己学 为了丰富自己的人生 让自己的人生不留遗憾
现实生活中魏书生做的特别好 他很经典的事就是让学生写日记 学习是享受 考试是享受 做作业是享受 上学是享受 让学生自己思考出享受的事 慢慢就变成了快了学习 当学习变成一件快乐的事 那么孩子自然也就自律了 不是么 以上