每天晚上睡前,你做的最后一件事是什么?:每天晚上睡前,你做的最后一件事是什么?很高兴路过此地来回答亲所提出的问题,我是who说8道有一套。每天代表着天天,
每天晚上睡前,你做的最后一件事是什么?
很高兴路过此地来回答亲所提出的问题,我是who说8道有一套。
每天代表着天天,我每天晚上步伐一致,洗漱完毕后,上床看手机,手机只看头条,微信已被俺打入冷宫5个月之久了。
因为微信朋友圈都不愿看了,全是推销产品广告,琳琅满目,看的那是眼花缭乱,困意十足。
自从疫情初期闲着无事,在2月底注册了头条号后,就开始了我的头条溜达之旅。
自从进了头条后,腿也不酸了,登泰山都不坐缆车了[大笑][大笑][大笑]
头条里美景处处都是,让你每天流连忘返,闲暇之余走顺脚了,一不留神又开门进来溜达走两步了[捂脸][呲牙]
这五个月每天最后一件事,就是看完头条,才睡觉??[捂脸]
2
统计当天的收入,运营成本,流动资金,单位的季度报表,有无早退,迟到,淋浴,听音乐,看会头条,抖音!??????????????????????????????????????????
3给手机充电!
4脑筋急转弯,每天晚上睡觉前,你做的第一件事是什么?漱口洗脸洗脚,睡觉
5也不知道从什么时候开始,每天晚上睡觉之前我会把手机的网关掉,除了Wife还有手机数据都关了!但是手机一直处于24小时开机状态!为什么这么做,我来说一下原因!
手机里的社交软件,比如微信,说到微信就得说说这个微信群,我相信每个人的微信群都有十个以上吧,有亲朋好友的,有工作的,生活的,闺蜜的等等!这么多群到晚上就热闹非凡,手机不停的振动,响铃!所以睡觉之前都会把网关掉,保持开机状态,这样的话有什么急事可以联系到你!
6洗澡????
7很高兴回答你这个问题,我每天晚上睡前就是躺在那里静心冥想。清除一天的疲劳,恢复身体健康。冥想的方式多种多样,最基本的就是要放松身体。
全身扫描法
用意识扫描全身每个部位,寻找不舒服的地方,然后静静的看着它,慢慢的就会有变化。可能会缓解,也可能加重。不用管它也不用害怕。时间久了,一切都会消失,身体会恢复健康。
守下丹田法
把意识放在腹部,意念不要过重,淡淡的,若有若无。时间久了,身体会有一些反应。可能发热,可能震动,可能疼痛。有病的地方反映最强烈,不用管它也不用害怕。继续意守下丹田,病痛会逐渐消失。
中脉法
观想从头顶到下体的人体正中心,有一根金箍棒。静静的看着它,时间久了,身体会有反应,不用管它也不用害怕。继续观想中脉,最后身体可得健康。
所以说,我每天睡前都是这样做的。
8看手机,看看自己有没有掉粉
9看书
10合眼