都说母乳喂养容易瘦?为什么有的还胖如球?:为什么有人喂母乳会变瘦,有人喂母乳会胖呢,主要是个人的体质不同,有的人是易胖体质,喝水都会变胖,有的人是易瘦
为什么有人喂母乳会变瘦,有人喂母乳会胖呢,主要是个人的体质不同,有的人是易胖体质,喝水都会变胖,有的人是易瘦体质,生了小孩之后喂了奶还是那么瘦。体质不同,所以胖瘦也就不同。
宝妈母乳会越来越胖,跟这些原因都有关系。
一:没有准时吃饭,因为很多宝妈都是自己带孩子,加上会有各种家务,孩子哭闹。经常早餐跟午餐一起吃,或者晚餐跟夜宵一起吃。饮食不规律导致肠胃不适,造成体重不减反增。
二:没有足够的休息时间专职宝妈真的很累,各种家务。占用很多时间,时间充不充足睡眠,所以导致内分泌失调,月经不规律,排毒不彻底咧,脸上会痘。容易变胖
三:带孩子非常累人,没有足够的休息时间。
带孩子非常累,没有足够的时间休息,一有时间就想躺着床上,所以就经常习惯性一样躺不想运动,导致变胖身材走样。
其实宝妈不用太在意自己的身材,因为带孩子已经特别累了,还要照顾一些家人还要洗衣煮饭。有时间就多休息,注意身体多锻炼,经常锻炼这样就会变瘦。最主要变胖瘦是根据个人体质的。所以不用太在意
2什么事都没有绝对,我也是母乳喂养。150多斤,现在减肥130斤。个人体质问题。
3应该是体质不同,我是生了宝宝后瘦了很多,因为宝宝经常日夜颠倒吵夜,一直不能好好休息,加上是剖腹产的前期不能随便乱动,有些食物还不能吃,我在生完宝宝后是比较那啥…??
4这个主要是看个人体质和摄入问题,其实妈妈在孕期已经囤积好哺乳所需要的脂肪了,哺乳期能保证自己身体营养需求即可,如果妈妈哺乳期进补太多,势必成为身材恢复的绊脚石。