为什么到球场打球,打几分钟就没力气了,动作也做不完美,平时在家练得还不错,到球场就不太行?:你好,我是阿力,很高兴回答你的问题!因为有防守,有对抗以后
你好,我是阿力,很高兴回答你的问题!
因为有防守,有对抗以后,你自认为熟练的动作,经过实战,就不会有时间让你思考动作怎么做了,这种感觉每个人都经历过。
只有不断的实战,不断的练习,没有任何捷径!
例如看似水平不高的CBA比赛,其实这些球员在平时练习投篮时基本可以做到百发百中,但是实现中与旗鼓相当甚至天赋高于自己的外籍对手对抗时,就会显得自己漏洞百出了。
希望我的回答能让你满意,成功没有捷径,多练,多打!
21.还是练的少了,或者联系不系统
2.练的少了容易紧张,一紧张更费力气
3.球场上你要防守,又消耗你的体力
4.无论进攻还是防守,都有对抗,动作容易走形
5.呼吸没调整好,基础耐力不够
6.其他楼下来补充
3练的还不够,没有形成肌肉记忆,在有人防的时候会动作变形,心态也会发生变化。还有就是实战太少,掌握的技术相比实战面对的情况太少,有些情况下不知道怎么处理。打多了就知道什么时候要怎么打,不然一个人在家练,只会按照自己的套路和节奏来,一旦被打破,就乱套了,在家自己只能练基本功。