身为独生子女,总是害怕自己出事,父母老无所依,很焦虑怎么办?我的家庭很美满,父母很恩爱,对我也很好。但是可能跟我是一个悲观主义者有关,在看了许多失独家
想的太多对自己是一种折磨,该发生的事总会发生,不该发生的事永远不会发生,与想不想没关糸。
你说的无非两件事,意外和生病。通过我的观察,这两件事都与情绪有关。曾经的邻居两口子吵架,吵完之后男的一气之下骑自行车出去了,到晩上没回家,女人这才发动大家去找,结果是男的车祸去世己躺在医院太平间里。还有开斗气车,酒驾等,这些伤亡率很高。假如心情好,按规则来出事的机率很低。至于像地震洪水之类的自然灾害只有认命。
关于生病,你说自己身体不好,那是与你多虑有关,想的太多,净是没用的东西,何苦呢。自己劝自己,活着就要快乐的生活,情绪好治百病。祝好!
2不要这么想,不要把情绪能的很低落,经常和同学朋友出去交流,分散自己的一天胡思乱想的情绪,会好些。找心理医生好好疏导疏导自己的焦虑情绪。人生无常,但是对谁都一样,不是就你一个人。愿你还是开朗的过好每一天,不去抵触那些没影的结局!
3不要害怕这些不好的事情,俗话说怕啥来啥。只要做好当下的每一件事就好,生死有命,随缘最好。祝你好运。
4你害怕有用吗?能防止不好的事情发生吗?不能的话,就好好过好现在,别杞人忧天啦!
5建议给自己配置充足的保险,虽然钱这个东西冷冰冰没有温度,但关键时刻是对家人最实实在在的爱。
6顺其自然吧。车到山前必有路,没事别去想那些有的没的。我记得在一本书上看过,人生70%的忧虑都是没有发生的。不必过多担心,走一步看一步呗。