哪3种食物,让孩子吃了对脾胃有害无利?很多家长却天天给孩子吃?:现在生活条件好了,家家都不缺吃不缺穿,很多家长恨不得把所有高营养的东西都塞进孩子肚里。但
现在生活条件好了,家家都不缺吃不缺穿,很多家长恨不得把所有高营养的东西都塞进孩子肚里。但是一味只关注摄入量,而不关注孩子的消化吸收能力,往往适得其反。
无知的爱等于害,往往非科学喂养之后,孩子不吃饭了,睡觉不安稳了,便秘了,抵抗力差了,嘴里臭臭的、内热重了…这些都说明,宝宝的脾胃受损,积食了。
伤脾胃的3种食物,要少食
1.油炸食品
对于油炸薯片、油炸炸鸡等食物,这一类食物往往热量比较高,而且油脂也比较多,很可能会导致孩子出现反胃,腹泻的情况。
2.刺激辣味
这一类食物往往很容易刺激到孩子胃粘膜,而且大量的辛辣食物,会让孩子的肠道产生灼热感。
3.寒凉食物
夏天热,但是也不要给宝宝吃太多凉的东西,只要是在冰箱里冷藏或者冷冻过的食物,都不要立即给宝宝吃,否则很容易伤害脾胃,需要放到常温状态再吃。
3种食物健胃更养胃,要多食1、健脾水——沙棘~麦芽粉
孩子脾胃不和,每天可以在两餐之间或者早饭后适当吃一些沙棘麦芽粉。
食材及做法:鸡内金、沙棘、山楂、橘皮、高良姜、山药、金银花、麦芽、莱菔子,一起放入锅里面炒干水分,然后研磨成细腻粉末。也可以直接入手现~成的。
每次取4~8克左右放入温开水中冲服,早晚一杯即可。这样有利于孩子消除肠胃的积食,健脾养胃,帮助孩子强化脾胃的功能。
2、五谷粗粮
粳米有很好的促进肠胃蠕动的作用,可以健脾养胃,黄豆则可以健脾宽中,帮助孩子润燥去火,荞麦有消除积食,健脾除湿的作用。
3、富纤维食
富含膳食纤维的食物,比如说日常经常购买的大头菜,属于性温味甘的食物,而且还可以帮助孩子暖脾胃,胃口大开。
2哪3种食物,让孩子吃了对脾胃有害无利?很多家长却天天给孩子吃?
这是一个很普遍的问题,现在大家的生活好了,家长们都想给孩子吃一些好吃的、爱吃的东西,让孩子高兴。目前在超市中,以下三类食物是琳琅满目、种类繁多,就是适应了孩子和家长的需求,但是对孩子有害无利:
1、各种各样的冰淇淋和雪糕等,很寒凉、有各种添加剂、化学合成剂,却没有什么营养。夏天来了,天气很热,很多家长自己爱吃这些冷饮,也喜欢给孩子吃,而且孩子一吃就会上瘾,天天吵着要吃这些冷饮。但是孩子脾胃很弱,最怕冰淇淋和雪糕这些寒凉的食物,所以很伤孩子的身体,百害无一利。
2、百事可乐、可口可乐等各种各样的碳酸饮料。这些饮料也是有各种添加剂、化学合成剂,却没有什么营养,孩子一喝就会上瘾,天天吵着要喝。特别是有些家长把这些饮料放在冰箱里,冷了以后再给孩子喝,很伤孩子的身体,也是百害无一利。
3、各种各样的包装好的零食,有各种防腐剂、添加剂、化学合成剂,很好吃,孩子很爱吃,也是没有什么营养,而且孩子一吃就会上瘾,天天吵着要买这些零食吃。但是孩子脾胃很弱,吃了以后就不想吃饭了,所以很伤孩子的身体,百害无一利。
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