娱乐圈有很多练肌肉的明星,很多男明星为了有一个好身材,胸肌、腹肌、三角肌……一直在努力的健身。对于普通人来说,下班后去健身真的是一个不错的好习惯,健身真的是很考验毅力,又要有计划锻炼,还要注意日常饮食
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