最近,小编又一次被戚薇的美腿给惊艳到了!上图给大家感受一下!
这样的腿,真的存在在人间?或者说,戚薇,真的不是天上下凡来人间历练的仙女,而且还是那种下凡前,被上帝吻了小腿的那种?
细、长、直、白、嫩,所有能用来形容一个人腿好看的词语,用在戚薇的腿上都绝对不为过,这样的腿,估计没有女生会不羡慕!
腿粗,一般都是大家自己“作”出来的,而腿看起来又细、又长的女生,就从来不会做那些破坏腿型的习惯,99%腿粗的女生,都有下面的3个习惯,你身上有没有?
1、久坐不动。久坐不动会阻碍身体的血液循环,让脂肪堆积在下半身,造成腿部臃肿,想要又细、又长的美腿,一定要改正久坐不动的习惯,每坐1个小时左右,就起身稍微活动下。
2、喜欢吃甜食和油腻的食物。有研究指出,如果喜欢吃甜食和油腻的食物,就会因为摄入过多的糖和盐,导致多余的脂肪更容易堆积在下半身,出现大象腿和小粗腿。想要性感美腿,这两种食物,还是少吃为好。
3、喜欢跷二郎腿。不良的饿坐姿会阻碍腿部血液和淋巴循环,影响下半身的脂肪代谢,导致出现大腿和小腿变粗。如果你真的想要又细、又长的美腿,就应该从端正坐姿开始做起!
当然,除了上述的这3种习惯外,本身就比较胖的人,腿自然就会更粗,这种类型的人,想要瘦腿,还是先从控制饮食+适量运动,降低整体体重开始吧!
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