每天坚持游泳5公里,1年后会有什么变化,体质弱会变得强壮吗?:每天5公里游泳啥概念?体质弱的人游不了的!:-强壮,体质,游泳,1年
每天5公里游泳啥概念?体质弱的人游不了的!
21500米游泳的世界纪录是14分31秒,游5公里么,按世界纪录的速度应该是50分钟左右,理性一点来说,起码2小时。
每天游泳2小时,哥们你挺闲啊!
3可以游5公里的已经够好了,古计没什么变化,运动员除外,一个城市也难找这一人
4楼主如果能游五公里还说体质弱就有点卖弄了,哪怕游得很慢体质也不会差。如果游不了问这种漫无边际的问题毫无意义。
5这个几般人也真办不了,一般的更不行。
6每天3公里游泳,游完马上5公里或10公里长跑,每个星期六一次万米。现在浑身伤痛,降低运动量还有点不甘心。只为强身健体就不要过量。