我今年高二,有一点抑郁,但是也想学习上大学。想休学一年,但是休学在家,心里很慌。现在很迷茫,怎么办?:“很慌”代表其实你的抑郁并不强烈,因为抑郁症的人
“很慌”代表其实你的抑郁并不强烈,因为抑郁症的人大概没有时间“慌”。
所以你只是单纯的想休学,但是真的休学的时候,又觉得自己不能接受在家玩,因为别人都在学习。
单纯的不想上学而已,但心里又做不到不上学,所以很矛盾。
既然如此,就想一想自己为什么不想上学?
1.学校不好班级不好老师不好同学不好,这种客观原因容易解决。有条件的就换呗,换学校班级等。
2.觉得跟不上,课程太难
那就要自己努力了。
3.想要玩
克制吧,谁都想玩,包括那些尖子生,但人家既然是尖子生,就代表克制能力强。
其实,看出来,你还是很想学好习的,既然如此,找对方法,抛弃外界,沉浸学习,加油吧。
21.积极治疗,一点抑郁的话,配合好医生和父母,很快可以好起来的。2.明确目标,以此激励自己更加积极地去为目标奋斗。3.休学在家,刚好有时间阅读,多读读书,会发现世界比你想象的大很多,丰富很多,了解的多了,想不想出去看一看呢?肯定想的。这样就会激励你继续努力。4.邀请父母休息的时候和你多出去走走,世界真的很大,看一看,玩一玩,放轻松,心态慢慢会好。加油哦!抑郁没那么可怕,你要学会主动拥抱世界!
3休学出去打打工吧!体验生活,就知道学习的目的。
4高二,有一点抑郁,基本就是自己给自己看的病。
想上大学是典型的非抑郁症状,抑郁是不会规划未来的,只会觉得生不如死。你是典型的焦虑症患者,担心自己上不了大学。长期的焦虑,又没有改变现实的能力,最终导致“抑郁”。要改变这种状态很简单,放低期望。即使考不上大学又如何?你至少已经上了高中,甩掉了50%的同龄人,也算是成功人士了。高考的结果随缘吧,努力过就好。
休学一定不会是个好选择,尤其是你还没有做好自主学习准备的时候。这一年,你该焦虑的因素一年后依然存在,你背过的东西一年后却不一定存在了。
结论就是放低期望,好好学习,结果随缘。
5高中学习成绩的好坏,可以说很大一部分程度上依赖于老师的教学水平。一个人在家里,学习效果肯定不如老师带着学习来得轻松。抑郁是你自己的感受,它来自于你没有明确而坚定的预定目标,从而缺乏努力进取的激情,也来自于你的眼界和见识的局限。高二处在高一和高三之间,学习也是非常关键的,你需要调整自己的情绪,别的啥都不用管,啥都不用想,把你所有的精力都放到功课的学习上面去。一定要提前预习,对将要学习的内容做到心中有数。抓住课堂的45分钟。课后及时地归纳总结、查漏补缺,不留漏洞到明天。准备错题集,凡是你会的东西都不重要,最重要的是你半生不熟必须要弄透的东西,是这些东西决定了你最终的成绩。要掌握记忆的规律,第一次记到大半成熟,随后在似忘未忘之际,赶快强化记忆,就像第一次记忆时那样去认真对待,然后每隔三两天或者一两周反复强化记忆,直到彻底记牢为止。你只要用心,就能摸到属于你自己的有效记忆方法。要相信自己的能力,摒弃一切对自己的怀疑。在这个世界上,你对自己都不相信,怎么能期望创造更好的生活?别人再好,也与你无关。"沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春",你对你自己最重要,对你的家庭最重要,对其他的任何人都不重要。当你不想学习的时候,就去干需要出苦力、累得精疲力尽的活,然后你就会知道你现在的生活相对是多么的幸福,然后你就会想好好学习。其实你现在无忧无虑的生活条件,是你的父母辛辛苦苦为你创造的,他们很辛苦但可能他们从来都没有对你言说。他们不可能照顾你一辈子,等到他们年老的时候,还需要你来照顾他们。人生路漫漫,关键处只有几步。高中就是人生之路的一个关键阶段。这个阶段并不长,只有三年,如果不注意抓住,可以说转瞬即逝。高中阶段如果不拼命全力地学习,将来肯定会留下悔恨,人生的道路也会走得不那么顺畅,会费不少曲折。珍惜大好的青春年华,好好努力吧!不为别的,只为对得起自己,也为了对得起父母。摒弃一切杂念,专心致志里投入一件事:学习。
6看向知识,是知识起作用,只负责学习,知识足够了自然会起作用。去学校学习是冲知识去的,与人无关,所有做的都是为学习知识做的。看向知识,知识是将来换钱的。知识是钱。做一道题就收获多少钱。钱的力量吸引自然会越来越有力量。
7前段时间我刚好碰到了和你类似的情况,建议先去医院检查用药物治疗,控制和减轻病情。在学校注意多运动,多和老师同学交流,学习能学多少是多少,不要有太大压力,坚持把高中读完,比较妥当。因为没有高中毕业证,将来就业就是个问题,坚持读完高中,如果病情好转,将来再读个职业类的大学应该没问题的。
休息在家的话保持心情舒畅,可以听音乐,外出爬山等,吃的营养好些。和父母沟通,保持情绪稳定,相信自己会慢慢好起来。
8休学在家一样可以运动学习,这一般是初中到高中的不适应引起,你能知道配合和求助就不会有太大问题,我女儿同学高一休学一学期,调整好后上学一样可以跟上,今年考的上海财经大学,也很不错。所以不要给自己太大压力!
9如果实在不能坚持,也可以休学调整,但休学之后与校园生活切断了联系,也得不偿失
10可以请假一个月,去外面打工,体验下干什么都不容易,就知道学习知识的重要性。