女人更年期在多少岁?女人更年期后哪些疾病会高发?:女性的更年期是一个围绝经期,是女性的生殖功能逐渐衰退的过程,由于体内雌激素水平下降导致女性出现一些更
女性的更年期是一个围绝经期,是女性的生殖功能逐渐衰退的过程,由于体内雌激素水平下降导致女性出现一些更年期的症状,例如月经紊乱、量多或量少、脾气暴躁、爱出汗等,给女性的生活带去了很大的困扰。女性的绝经期一般是发生在45岁到55岁之间,有少部分女性40岁左右就出现了,有的女性会延迟到将近60岁。这个与营养水平、遗传因素都有很重要的关系。
女性的更年期是一个过渡的时期,除了会因为情绪不好给家庭和个人带去困扰,还会给自身的身体带去伤害。主要包括以下几个方面。首先是更年期因为雌激素水平下降易影响骨质代谢,所以易出现骨质疏松,所以女性应该注意补钙。其次因为激素水平的紊乱导致内膜可能会出现过度的刺激,所以会增加子宫内膜癌的风险,所以应该定期做检查,必要时可以做诊刮。心血管的疾病也会增加,所以用药也应该更加注意,且要定期的体检。宫颈癌是属于妇科领域比较高发的癌症,围绝经期的女性发生宫颈癌的概率会增加很多,所以应该注意这方面的检查,每年行宫颈tct和HPV检查。
大家也不必过于担心,应该每年或是半年体检,及早发现及早治疗。
欢迎关注生命召集令,获取更多有用的健康知识。2妇女之友更年期应在45一55岁之间,时间的长短因人而异,短者几个月,长者几年甚至更长,主要标志是月经停止,即绝经,绝经后有什么疾病的?我个人觉得,出现月经失调,不规律,出血过多减少,月经长与短区别了,2,情绪不佳,烦躁不安,易怒失眠,乏力因倦一系列表现,称为更年期综合征!如何正确的选择合理饮食调养身体!可以缩短更年期,减轻更年期带来的痛苦,使女性顺利度过更年期?
个人觉得,1,更年期的女生饮食品需求量,以增加维生素C无机盐,多吃蔬菜水果,绿叶粗制米面,改善生理机能。2,补充完整营养食物,如钙铁锌。哂,牛奶,驴奶,豆制品,促进钙的吸.收,3,适合增加鱼汤,鸭,蛋,但是注意控制脂肪和胆固醇的过多摄入,4,根据情况不同程度补充营养,减少脂肪肝,胆固醇,5,不宜吸烟,洒,咖啡,咸,等方面!
3经常会收到粉丝朋友这样的留言:
我现在就是更年期,那个难受就不用提了!
这个烦人的更年期,什么时候才能过去啊?
我今年才43岁,怎么就更年期了啊?……
对于女性更年期,虽然是一个比较特殊的阶段,但其实也是一个女性的人生必经阶段,因此,正确的认识女性更年期,积极的调理和干预更年期以及绝经后面对的健康风险,是很重要的事情。
女性更年期出现在多少岁呢?统计数据显示,我国女性目前更年期出现的平均年龄在49.5岁,但在不同个体身上,这个差异会比较大,有的女性朋友可能45岁左右就会出现月经不调以及更年期的相关症状,而有些朋友可能到了50岁出头才会出现相关更年期问题,因此,对于这个更年期发生年龄的问题,没有一个明确的答案。女性更年期是一个女性有生殖功能旺盛阶段进入老年期的过度阶段,通常以卵巢功能逐渐衰退,月经不规律直至绝经为更年期的开始及结束的标志,同时也可能会伴随着这样那样的症状和健康问题。
在女性的更年期阶段,由于卵巢功能的逐渐衰退,女性体内的雌性激素水平会有一个明显的下降过程,而随着雌激素水平的降低,女性可能会出现一些相关联的症状,也可能会因此而出现一些相关健康方面的风险问题,了解这些问题,积极的面对和调理干预这些问题,对于维持女性更年期以及更年期后的身心健康,至关重要。
很多更年期女性会在更年期阶段出现一系列的血管舒缩症状,这种症状的外在表现就是出虚汗,潮热等症状,这种症状有的明显比较明显,一天可能发生数次,而有的女性则可能不明显,甚至没有这方面的感觉,而持续时间也不同,有的2~3年即可消失,而有的甚至可能持续5~10年的时间。出现这样不适的症状,可能自然就会影响到情绪,这时候家人要予以充分的关怀和理解,这不是无病呻吟,这确实是更年期的明确症状,更多的理解和包容爱护,才能够让女性保持良好的情绪,减少相关症状和情绪问题的发生率。
除了血管舒缩症状以外,由于更年期的女性体内雌性激素水平的下降,女性更容易出现身体各方面的代谢异常问题。这些问题包括高血压、高血脂、高血糖这些“三高”问题的出现,也包括缺少雌激素保护后的高尿酸痛风问题,另外还有骨骼钙质流失增加而导致的骨质疏松,易骨折等方面的问题,都值得引起我们的注意。
因此,女性在更年期和更年期以后,都要注意定期的进行体格检查,在体检中重点关注高血压、血脂异常,血糖高等方面的问题,如果身体开始出现这些方面的问题,甚至不用等到明确诊断为高血压,高血脂或糖尿病问题,这些指标出现上升趋势,接近达标值上限时,就应该尽早的进行干预和控制,控制好三高问题,最终的目标是为了三高带来的心血管健康风险以及其他方面的靶向器官损伤,而越早进行干预控制,身体的健康获益将越大。
高尿酸问题是更年期女性容易忽视的一个健康问题,而实际上女性体内的雌激素有促进尿酸排泄的作用,因此,雌激素水平的下降,会使女性有更高的风险出现高尿酸的问题,因此,在女性更年期和更年期后,也要积极的关注高尿酸问题,如果尿酸偏高,也进行积极的干预控制。
骨质疏松是更年期女性值得注意的健康风险之一。建议女性在更年期一定要注意钙质和维生素D的补充,同时也要定期的检查骨密度,如果出现了明确的骨质疏松问题,还应该使用骨吸收抑制剂等相关药物来改善骨质疏松问题,减少骨折风险。除了补充营养,药物治疗以外,积极的参加运动锻炼,平时多晒日光浴,也是改善和预防骨质疏松的好办法。
女性在更年期和更年期后,除了要注意心血管慢病风险、高尿酸、骨质疏松等方面的风险以外,也应该注意生殖系统,泌尿系统的健康状况,结合实际情况,合理的进行调理和干预,避免相关疾患问题的发生。另外,心理方面的问题也值得注意,很多女性会在更年期出现焦虑,抑郁,失眠等方面的问题,心理上的负面情绪,对于身体健康的影响,往往也是巨大的,不容忽视的。因此,不管是更年期,还是绝经后,女性朋友们都要学会调整心态,积极乐观的去面对生活,很多时候想开了,所有的事儿都不是事儿,能够用豁达的态度去面对人生,很多因为不良情绪而引起的相关健康问题,自然也就不会出现或迎刃而解了。
4老年女人的更年期是45到50岁之间,那一年,我更年期是免疫力下降,冬天里,感昌咳嗽一个月都不好,常出虚汉,一会冷,一会热。后来转成了病毒性带状胞疹,疼痛难忍,晚上不能翻身,腰中有两大片起的脓包红疹。后来,输液,吃药,抹药膏,当好后,掉了一层皮,神精依然疼痛,我又去省人民医院看,医生开点卫生素B,和一些药。有些病当你得了后,就会有个过程,我深有体会,三个月后我才减轻。更年期间,还睡不好,常半夜醒,还有无名火,老想哭,觉的委屈,自怨命运,当初为什么让我下岗,我沒钱还得摆地摊生活,女儿考上大学,父母还支援了1万,那是我人生的低谷,有时还想到自杀,不想活,幸好有家人关怀,吃了更年康的药,睡觉药……现在回忆起来,还是很难过。度过了艰苦的日子,道路继续在脚下延升,之后,因我是有害作业,50岁提前5年办了退休,女儿四年大学毕业当了教师,我家迎来了幸福生活,命运掌握在自己手中,站在高处眺望远方,远方的风景依然美丽,晚年夕阳红,头条对诗对文回答问题,乐在其中,有时回忆起,想告诉将进入更年期的女同胞们,天空飘来五个字"那就不是个事"。
5我们中国女性更年期平均年龄在45-55岁之间,小于45岁绝经属于早绝经类型。
女性更年期后心血管疾病和骨质疏松风险会增加。更年期之前女性由于雌激素的保护作用,血管顺应性良好,不那么容易钙化,弹性较好!另外有赖于雌激素的保护作用,骨质也不容易丢失。
更年期后由于卵巢功能减退,雌激素缺乏,血管顺应性下降,更容易发生心血管疾病如冠心病。而且骨质丢失快,更容易发生骨质疏松风险,进而发生骨折。
所以更年期女性要注意保护血管,补充钙片。如果更年期症状严重的也可以在医生指导下激素补充治疗。
6网上资料说45岁起有更年期反应。
结合我自己的实际状况,真的45岁就开始了。我今年刚满45岁,最近几个月,经期已经从之前的21天变得没有规律了。之前那次是45天才来的,量也不是很多。去医院做了B超,大夫说已经开始老化了。
什么疾病高发我不知道,但是我的睡眠是不怎么好,经常凌晨3:00左右醒来,然后就睡不着了,人也不是特别精神,总想睡觉!
我有个同事69年的,天天连续瑜伽,腰板也直,整个人的精气神特别的好!
所以进入更年期的女性,多找点让自己愉悦的事情做,培养兴趣爱好,保持心情愉快,力争平安渡过更年期!
7更年期后女人由于雌激素水平下降,女人最明显的表现就是闭经,同时身体会出现多种不适,如胸闷,潮热,烦躁,失眠等症状,情绪波动很明显,严重者会出现抑郁;其二,由于骨质减少,会出现腰酸背痛腿抽筋情况,要警惕骨质疏松,注意做好防护;其三,会出现肥胖,随着年龄增长,再加上活动量减少,身体代谢率也会随之降低,使脂肪消耗减少,从而造成脂肪堆积,再加上更年期雌激素减少,雄激素想对较多,而使体内脂肪重新分布会逐渐向中心区域聚集,导致腰围增粗;第四,此阶段女性也很容易出站尿路感染。虽然有诸多问题,但是如果合理饮食,科学运动,保持良好心态的话,也会很轻松避开这个雷区,让自己顺利度过更年期。
8更年期,又称为绝经期,是指女性生命中永远不再会有月经的时期,同时也永久失去生育能力。更年期通常发生于45岁到55岁之间。多数女性在49-52岁之间进入更年期;更年期前期一般持续7年(有时可达14年),直至到达更年期完全绝经。医学上通常认为女性若在一年内没有任何月经来潮即为进入更年期。
《黄帝内经》曰:“女子七岁,肾气盛,齿更发长;……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也”中医认为,女子到了四十九岁,任脉虚萎,太冲脉气血衰弱,性激素水平降低,更年期至,月经断绝,所以形体衰老而不能生育。女性更年期会有哪些高发疾病?
1.骨质疏松
女人到了40岁以后骨的形成明显减弱,转换速率为每年0.7%,绝经后的妇女骨质流失速度更快。建议女性在30岁后就要注意采取预防措施,而更年期女性更要注意,平时活动要缓慢。
2.心血管疾病
更年期女性,尤其是已经绝经的女性,是特别容易发生动脉粥样硬化、冠心病等严重内科合并症。因此在这个年龄阶段,一定要改掉生活中的不良习惯,比如吸烟喝酒等就不要再碰了,还有注意不要过于肥胖,否则很容易出现血管硬化。
3.月经紊乱严重
更年期妇女一旦出现月经不调的症状月经周期紊乱时,要做详细检查,首先排除肿瘤引起的出血,尤其是对年龄在40岁以上的妇女,应进行全面检查,或作子宫内膜活体组织检查。排除妇科肿瘤后,再按更年期月经紊乱治疗。
9官方信息是45至50岁之间。依个人身体素质为准。现在食品的样化与调味品的多元化,对人身体影响也会左右女性身体更年期的提前与延后。
女人主要是因为雌性激素的消退,而加速更年期的提前到来。
更年期期间身体的不适,也是因人而异。我恰好到更年期时,身体会忽然的大汗,控制不住烦燥,偶尔会夜不能寐。我釆用的方法是,锻炼身体,让身体疲劳,睡眠便好。
更年期最初时,会千打扫万寻思很久之前的事情。然后心理不平衡,也是一种考验。最好的方法是转移自己注意力。
总之,不管是精神还是身体。更年期,是一种大的对女人的考验。就看你是否在这考验中做到真正的“知天命!”
10女人更年期是妇女从生育功能旺盛走向衰退的过程,是一个逐步变化的过程。一般发生在45岁~52岁。由于卵巢功能减退,雌激素水平降低,垂体分泌大量促性腺激素。出现一系列生理,心理改变。即女人更年期综合症,这些症状轻重不一,有些人时间短些,有些人时间持续两三年。
更年期容易月经异常,头晕耳鸣,失眠烦躁,易怒,潮热出汗,疲倦乏力,浮肿,尿失禁等。也很容易引发疾病,心血管疾病,骨质疏松症,因体内雌激素减少,骨质容易丢失,也容易引起骨折;还有恶肿瘤如:乳腺癌,子宫内膜癌等。更年期调理很重要,起到平安过渡作用。
平时多吃些镇静,安神,舒肝解郁食物。如酸枣仁,百合,莲子,核桃,芡实等。也可买加味逍遥丸来辅助缓解心情。