宝宝晚上睡觉滚来滚去的是什么原因?:宝宝晚上睡觉总是翻来覆去是什么原因?小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴
宝宝晚上睡觉总是翻来覆去是什么原因?
小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷,让他穿着衣服睡觉,小儿感到不适,于是翻来滚去。
有的家长总是担心小儿吃不饱,晚上睡前还让他吃很多的东西,使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受,所以睡觉睡不踏实。
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下.
趴着睡可以说是婴儿的非常舒服的睡姿,估计他们在胎儿期也经常如此。我们大人基本是平躺、侧躺,很少趴着睡,但我们不能用大人的标准来要求孩子呀。趴着睡孩子基本上侧着脸,不会影响呼吸,大人完全不用担心。在睡觉过程中孩子会自动调整自己的睡觉姿势,怎么舒服怎么来,这个就不需要我们大人操心和干涉了吧?需要提醒一下,如果孩子还小,床周围要做好防护措施,防止孩子翻来翻去坠床。虽然基本上每个孩子都有坠床的经历,孩子也基本上没事,但是孩子还是吓一跳的嘛,能防止就防止吧。做好了这一点,我们大人就安心睡觉吧,孩子想用什么姿势睡就用什么姿势睡,就随Ta吧。2已做过妈妈的都知道,这种现象占多数宝宝都有的动作,是宝宝的正常举动不必担心!
3调查显示,亚太地区0~3岁婴幼儿的睡眠时间显著少于欧美国家。而且76%的中国家长都认为自己宝宝存在着睡眠问题,平均一晚上醒来1.78次,位居全球第二。所以各位爸妈爷爷奶奶,深夜里哄睡的真的不不止你们一家。能有个“睡神”孩子才是难得的事情。
那么正常的宝宝,睡眠模式到底是怎样的呢?根据专家说法,6个月的宝宝就应该具备一觉睡到天亮的能力了,不过知识和实际操作往往存在着较大出入,研究结果显示只有10%的半岁宝宝能做到夜间的连续睡眠。随着月龄的增加,睡整觉的比例增幅并不大,1周岁的宝宝也只有13%。
所以到底是什么阻碍了宝宝的“完美睡眠”呢?因素一:奶睡
研究还显示,母乳喂养的宝宝夜醒次数比非母乳喂养的更多。其实这也不能怪宝宝,毕竟母乳是他们重要的口粮。当孩子一出生,他们就懂得寻找妈妈的胸部吮吸奶水了。因此刚来到这个陌生的世界上,还不适应的时候,妈妈的皮肤和温热的奶水能给予他们安全感。
另外,吃母乳的宝宝往往饿得比吃奶粉的宝宝快,。过这不是因为母乳没营养,而是因为母乳更适合孩子,消化得比较快,所以可能一天母乳喂养的宝宝需要多喂几次。到了晚上,宝宝觉得饿了,自然会醒过来吵着要喝奶喝着喝着他们就睡着了。
但是!
这种做法就使得宝宝养成了依赖外界条件入睡的习惯,宝宝的睡眠会变得浅而且容易惊醒,1岁的婴儿奶睡的话夜醒的频率会增加80%。
处理办法:妈妈可以在宝宝入睡前,尽量让宝宝吃得饱一些,当宝宝夜里哭闹时,也不要马上喂奶,而是先观察一会,如果他会努力凑近你的乳房并发出啧啧的吮吸声,那么就可能是饿了,此时才开始喂奶。
因素二:抱睡
当宝宝还在妈妈肚子里时,孕妈难免会有各种动作,因此宝宝会习惯在轻微摇摇晃晃的环境里睡着。出生后大人们也多会采取抱抱和摇晃的方式哄他,因此宝宝在这种环境里更容易入睡。不过正因如此,就苦了一些爸妈,半夜孩子拼命摇晃双手的妈妈,下班回来还要开车兜上一圈又一圈好安抚宝宝入睡的爸爸……
抱睡其实和奶睡一样,都是在给宝宝的睡眠设立门槛,然而大多数家长都在这么做。喊着奶嘴,在摇晃的臂弯里睡着,成为孩子从浅睡眠迈向深层次睡眠的必要条件。
即使一开始能睡着,进入浅层次睡眠,而后依赖性强的孩子就无法独自入睡,会醒来并哭着求家长再次给予相同的条件。相同的,这样的宝宝也容易被惊醒。
不仅如此,宝宝长期躺在妈妈的怀抱睡觉,四肢和各个身体骨骼都不能舒展,会让他的肌肉处于紧绷状态,很影响孩子的生长发育。而且睡觉是孩子成长发育最好的时期,床上能够伸展的空间会更适合宝宝,也有利于宝宝的发育。
处理办法:缺乏安全感的宝宝,家长可以买睡袋、小毯子来包裹,或者是用婴儿睡垫,模拟环抱的姿势,让宝宝能够安心入睡。
小宝宝可以抱着睡,但三个月后还是如此,说明已经开始养成依赖了,尽量狠心拒绝奶睡抱睡。并且培养一定的入睡程序,比如睡前一起关灯、讲故事等,帮助宝宝平静心情。
因素三:看电视入睡
在电子屏幕泛滥的年代,电视平板手机上播出的各种视频内容也是阻碍孩子深层次睡眠的已达问题!根据海儿童医学中心儿童睡眠研究中心调查显示,中国4岁以下儿童看电视率为70.3%,其中2岁以下为58.7%,4月龄婴儿电视暴露率竟达31.1%。这还只是电视的数据,算上手机平板估计要大大增加。
视频会使得宝宝在睡前精神兴奋,同时电子屏幕发出的蓝光能抑制褪黑素的分泌,改变宝宝对昼夜概念的形成和认识,进而影响睡眠的时间与质量。后果是宝宝入睡准备时间延长,整体时间延后,深层睡眠时间缩短。
处理办法:选择更为轻柔的哄睡方式,不能偷懒让孩子靠着电子屏幕而困倦睡去。2岁以下儿童应尽量避免屏幕暴露,而2岁以上儿童屏幕暴露时间应控制在2小时内。
有时排除了各种问题,买还是哄不好宝宝,无法让他乖乖睡觉,那只能无奈承认你生了个高需求的宝宝。即使如此,能避免他养成坏习惯也是好的,所以拒绝奶睡和抱睡,今晚就试一试吧。
4
其实,宝宝晚上长期睡眠不好,一直没有一个完整和高质量的睡眠,不但不利于孩子的生长发育,对于宝宝将来学习精神注意力、智力等发育也会受很大影响。
宝宝晚上睡觉翻来翻去有很多原因,包括,晚上吃的太饱,肠胃消化不良、白天睡的足等。
1.晚上吃的太饱,或者吃饭太迟、太早都会导致宝宝睡眠质量差。晚上给宝宝进餐时,一定要注意时间的选择,同时也要注意宝宝食物摄入的量。所以,给宝宝喂奶的时间,可以适当的提前,最好在睡觉前40分钟到1小时候给孩子进食。
2.饮食的量需要控制,由于宝宝的胃部还比较小,能承载的食量非常有限,所以尽量不要让宝宝吃的太撑着,容易让宝宝消化不良,从而导致宝宝睡觉翻来覆去。其实宝宝睡觉翻来覆去不是一种病,很大一部分原因在饮食上没有注意,让宝宝过度的饮食,而导致的一种现象。
3.白天宝宝睡的时间比较久。晚上也容易翻来覆去睡不着,所以,白天可以让宝宝少睡一些,白天多玩玩,运动运动,不但有利于身体体能,还有利于肠胃消化。到晚上累了,才会有个高质量的睡眠。
51-3岁的宝宝睡觉不安稳,主要有几个以下原因:
1、孩子的神经系统发育不是很完善,这些可以适当补充DHA改善
2、孩子的睡觉环境不好,太吵,冷热,尿不湿是否需要更换,是否饿了要喝奶粉,是否渴了需要喝水等等。
3、孩子是否积食,是否生病,身体是否有内热,可通过问口腔是否有异常臭味,判断是否内热,可通过孩子拉屎是否酸臭味判断是否积食,可通过体温表判断是否发热,可通过鼻腔是否流鼻涕判断是否感冒!
一般情况下孩子翻来覆去只要不惊醒问题都不大,重要的是做好预防!
6睡觉本是人类最舒适最放松最理所应当的一件事。对于发育中的孩子来说,这件事更是头脑和身体发育的头等大事。要想孩子吃得香,长得壮,聪明健康,高质量的睡眠尤为重要。
然而并不是所有孩子都拥有高质量的睡眠,即便是平时睡得很香的孩子也有出现睡眠障碍的阶段。作为照顾他们的监护人,我们更应该找到他们出现睡眠障碍的原因,并尽力解决。
孩子睡觉不安稳,一般有两种原因,一种是生理上的问题,另一种是病理上的问题。
病理性睡眠障碍。缺钙:缺钙会让孩子夜惊,多汗,睡眠不安等。如果你不确定,可以带孩子去医院检查微量元素。然后补充鱼肝油或钙剂。感冒:感冒的孩子会因鼻子堵塞或发烧而辗转难眠。你可以帮他仔细检查,必要的时候,及时送医。肠胃不适:当孩子出现肠胃功能紊乱时,同样会影响睡眠。比如肚子疼,作呕等。另外吃太多引起的腹胀也会让孩子无法入睡。
生理性睡眠障碍。太热或太冷:应该给孩子穿一件纯棉的贴身衣服,盖适当厚度的被子。孩子新陈代谢旺盛,体质偏热,因跟年轻的大人盖一样的被子。或者选择稍薄的被子,但肚子上加一条小毯子或毛巾。出牙:有些孩子在出牙的时候,会因为又痒又痛,甚至发低烧而导致睡不安稳。我们应该给他买磨牙棒以帮助他尽快出牙,度过这段难过的时期。大小便:不会说话的婴幼儿大小便后,若不及时关掉,他们会很不舒服。白天受到惊吓:大人因及时找到惊吓的源由,并给予解决和安慰,给孩子足够的安全感。或者在这段时间侧身抱着他入睡。白天睡太多:白天睡多了晚上自然睡不着。睡前太兴奋或玩得太累:孩子无法控制自己兴奋的脑细胞迅速安静下来,所以睡前一个小时就不要玩得太兴奋了。同样,孩子要太累,肌肉十分酸痛,多梦,也无法有个舒服的高质量的睡眠。
今天的回答就到这里了,希望对你有帮助!
7我家第一个孩子就是这样,当时不知道为什么,就这样一直熬着,弄的大人身心疲惫,有了二宝,五个月之后开始就睡眠不好,现在十一个月了,总觉得这样不是办法,小孩睡眠不好肯定是有原因的,后来就去问中医,这个中医真的是良心中医,给了我一个偏方,让我在药店里拿药,一个是鸡矢藤,另外一个是炒莱菔子,回家熬水给宝宝喝,这两种药是治疗小孩积食的,喝了有四五天,孩子的症状明显改善,由原来一小时醒一次到现在连续睡四五个小时,真的是解决了我的一大块心病,小偏方真的是治大病,希望
因为我是过来人,理解其中的大人的辛苦,希望能对您起到帮助
8宝宝晚上睡觉总翻滚是什么原因?
所有的宝宝都这样,只要宝宝每天的饮食正常,精神状态良好,体重没有减轻,都是属于正常现象。
一般来说,宝宝睡觉到处翻滚,通常是被子盖多了,宝宝比较热;或者是妈妈不在身边,滚来滚去的找妈妈。
也有可能是以下原因:- 如果白天、晚上睡觉都翻滚,才有可能是缺钙。
- 睡觉的床太大。
- 枕头汗湿了或者枕得不舒服。
- 做梦了。
- 想吃奶或者想喝水。
- 身体不舒服,发烧、肚子疼、长牙齿等。
- 房间有噪音或者灯光太亮。
差不多就是以上原因了,如果宝宝生病了,及时就医,缺钙了补钙。
只要宝宝发育正常,其他原因可以忽略不计,等宝宝慢慢长大就会好。
注意别让宝宝滚到床底下去了。
以上是我的回答,希望有所帮助,愿每个宝宝都健康的成长。
本文为清心无碍原创,手打不易,欢迎转发,抄袭必究。
图片来源网络,版权归原作者,若有侵权请联系删除。
9不是宝宝晚上睡觉才滚来滚去的,大人也一样,不信你录个自己视频试试。身体血液循环的需要。一晚上一动不动,对局部皮肤肌肉都不好。
10对这个阶段的孩子来说,充足的睡眠,对生长发育尤为重要,如果睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调,从而削弱孩子的免疫功能合体质。
1.没有舒适的睡眠环境
宝宝卧室过冷或者过热,空气不流通,周围环境嘈杂,这些的不利于宝宝安稳入睡。
宝宝卧室是空气流通、干净整洁、温度适宜,宝宝入睡后周围环境必须安静,关上收音机、电视机,或者把音量调小。
2.晚饭吃的太多太饱或者太少
原则上,宝宝晚上不要吃太多,会加重肠胃负担,使宝宝不能安稳入睡,晚餐后至少过后1--2个小时后再入睡。
如果宝宝有睡前吃奶的习惯,可以让宝宝吃饱在睡,防止一会又饿醒来。
3.宝宝入睡前避免太过兴奋
睡前家长不要给宝宝玩新的的或者有趣的玩具,更不要从宝宝时夺下玩具,或者做其他容易引起宝宝强烈反应的事,以免宝宝哭闹影响睡眠。
4.缺钙
缺钙也会引起宝宝难以安稳睡眠,大多伴有多汗、秃枕、颅骨软化的症状。
如果宝宝是因为这种原因引起的睡眠不安稳,家长及时为宝宝补充维生素d,如果宝宝缺钙的症状比较严重,还要为宝宝补钙。
5.过度疲倦
白天或睡前嘻戏过度,孩子的神经过分兴奋紧张就会难以入睡,或者睡后容易惊醒,如果已经很困却睡不着,孩子就会大声啼哭。
家长注意不要让宝宝过度疲倦。
6. 母乳过寒或过热
母亲在哺乳期间不忌口,使母乳发生过寒或过热的变化也会引起孩子睡觉不安稳,如果母亲哺乳期间吃的生冷、冰镇食物过多,母乳就会变成寒性,宝宝容易被寒气侵袭引起腹痛,睡觉不安稳;
母亲吃的辛辣、肥腻食物过多,母乳就会变成热性,宝宝吃奶后会产生内热,容易因为燥热而睡觉不安稳。