为什么一个勤快刷牙的人还有口臭?:仅刷牙是不够的。就自身经历而言,以下方法对口臭极为有用:1.刷牙的时候一定要刷舌头。大大减轻口腔异味,太有用了;2.牙线:
仅刷牙是不够的。
就自身经历而言,以下方法对口臭极为有用:
1.刷牙的时候一定要刷舌头。大大减轻口腔异味,太有用了;
2.牙线。用了牙线你才知道刷牙是刷不干净的,水牙线和实物牙线都有用。用了之后会上瘾,会喜欢上牙齿干净的感觉;
3.多喝水。针对我而言,一般上火发炎的时候,口气会重,有意识地多喝水或凉茶会明显好转。
2我来回答您这个问题。
从以下几个方面判断:
1)你很勤快刷牙,但是没刷到位。边边角角的地方和牙齿不整齐藏着食物残渣的地方没有刷干净,因为位置特殊,你即使勤快的刷牙了也没把这些食物残渣刷出来,所以会有口臭。
2)即使刷牙到位了,把所有的食物残渣都刷干净了,但是没有用牙线把两牙的间隙间的软垢剔除,也会引起口臭。
3)排除以上情况,所有的口腔全部护理到位还是口臭,那很大的可能就是肠胃不适引起的,比如消化不良,食欲不振,长期积食,胃部幽门螺杆菌感染等情况可引起口臭。
口臭有时候确实很烦人,我自己就是有这种活生生的经历,还是在口腔科工作,被同事说我口臭,当时确实很尴尬??,我确认我自己刷牙护理都没问题的!
所以总结一下减少口臭的方法:
①每天早晚认真刷牙并用牙线剔牙。
②适当用一下清新口气的漱口水,但不建议长期用,否则可能会导致我们的口腔正常菌群失调。
③每餐直接漱口并用牙线剔牙。
④养成健康的饮食习惯,减少肠胃负担的同时可以不让口腔背锅。[笑哭]
⑤和同事朋友交流的时候尽量保存一定的距离(毕竟有时候口臭不是谁都能避免的[我想静静][我想静静])
3
因为口臭不仅来自于嘴里面的异味,更主要的是来自于胃部的异味。
口臭的人其实都有一些消化不良的问题,因为胃部有积食,所以才导致口中发出异味。所以,对于一个消化不良的人来说,即使天天刷牙,甚至一天刷牙两次,也难免会产生口臭。
刷牙后仍然口臭的朋友该怎么办呢?这时候要重点解决消化不良的问题。主要办法有以下几种:
一是少吃,每顿饭吃八成饱,这样就不容易发生消化不良了。
二是少吃肉类和油腻食物,因为这些食物不容易消化,多吃蔬菜水果、面食、大米等易消化食物。
三是不要吃大蒜、洋葱、大葱等气味浓郁的食物,这些食物会让一个人的口臭加重。
四是平时多运动,经常运动既可以促进气血畅通,也可以加大体能消耗,促进胃部对摄取食物的消化,防止消化不良。
五是晚餐一定要注意少吃,晚餐暴饮暴食最容易发生积食,造成消化不良,然后导致口臭。
总的来说,口臭也可以视为一种亚健康的表现,是身体向人们发出的一种改善生活习惯的信号,所以必须对其足够重视。
口臭其中一个原因是胃的问题。
5口臭有很多种
一:没有刷牙,这是最简单的
二:牙石没有清理
三:没有用牙线抠牙缝
四:胃火旺,暴饮暴食和吃油炸的食品。
五:肝火旺,经常熬夜引起的。
六:肚子空腹是胃酸反应也会导致口臭。
所以多注意这些就可以在人群中保持比较好的形象了。
6口臭与多方面原因有关:
1.刷牙不等于口腔卫生,需要配合牙线,漱口水。
2.口臭可能是胃里有厌氧菌(幽门螺旋杆菌)
3.抽烟、喝酒、吃刺激性食物都可以引起口臭。
7
刷牙勤和口臭没有必然联系的。
能够引起口臭的因素非常多,刷牙只是最常规的方法之一,而且只是消除因口腔卫生引起的口臭。
然而口臭可能是因为肠胃不消化导致的,这个有胃病,或者食量过盛的多种原因。
如果是胃病就需要治疗,刷牙没有用。
而食量过盛导致的,也就是消化不良,这个就需要你减少食量了,当然少吃肉也是必须得。
8
这个是很正常的事情,因为很多人都是这样,每天都刷牙2次,早晚各1次。但是却口臭,可能有2个原因:
1、勤快刷牙,如果有龋齿,那么龋齿里面的部分无法清洁,会有口臭!
2、对于胃肠道不好的人,尤其是小孩子,如果积食,或者消化不良,也会产生口臭的现象!
9口臭有好多原因,口腔里牙龈有炎症会引发口臭,实物残渣不及时清理发酵会引发口臭,肠胃里的幽门螺杆菌会引发口臭,胃病也会引发口臭。
10口臭,很多人会说是肠胃问题,其实小部分人确实会有这个原因,大部分人还是因为口腔问题。
很多人认为自己刷牙勤快,一天2-3次,很认真很努力。
但是刷牙刷得正确吗?
你是否曾着急赶时间几下子刷完了事,是否所有的牙面都清洁到位,是否连舌苔一起清洁?
口腔内没有及时消除的菌斑才是真正的罪魁祸首。
1、首先学会正确的【巴氏刷牙法】
牙刷与牙面成45°角轻轻刷牙,这才是正确的手法,可以清洁到菌斑易聚集的龈沟处;
小幅度轻轻震颤,每次刷1-2颗牙,这样单颗牙齿的清洁力才最大,真的能清洁干净;
刷牙不应大力横刷,“拉大锯”的手法对牙齿来说如同酷刑,反而容易损伤牙龈和牙齿表面。
2、每天使用牙线
再到位的刷牙也只能清除口腔内65%的牙菌斑,这是牙刷自身的缺陷,所以需要借助别的工具来辅助。
其实我们有很优秀的饭后剔牙传统,只不过牙签实在不是一个好的选择。
牙签因为价格低廉导致质量无法保证,很多小工厂的消毒杀菌并不到位,而且牙签尖锐的一端并无法深入齿缝中,却因太过坚硬往往导致牙龈出血。
而柔软、扁平的牙线对齿缝的清洁游刃有余,每天使用牙线,可以清除更多的牙菌斑。
3、随身携带漱口水
口臭并非一两天就能消除,为了避免尴尬,每天随身携带漱口水也是好的选择。
选用专用的抑菌漱口水,比如贝医生家的0+漱口水,99.9%有效抑菌,抑制多种细菌,从根源处入手。
鲜桃与青竹两种口味,漱口之后长效清新。
便捷装还可以每天携带,开会或与人交谈前30秒漱口,无惧尴尬。