怀孕的时候,我该如何照顾我的牙齿和口腔健康?:作为具有多年临床经验的口腔医生,我的回答是这样的:由于妊娠期间的牙齿治疗问题目前还不十分明确,基于妊娠时
作为具有多年临床经验的口腔医生,我的回答是这样的:由于妊娠期间的牙齿治疗问题目前还不十分明确,基于妊娠时间是有限的,而牙齿治疗的后遗症是无法预测的,所以我们的治疗应该是比较保守的;所以如何进行孕妇的口腔保健就变得很有意义了。孕妇的口腔健康水平,全身健康和营养状况,对胎儿、婴儿的口腔健康与全身健康都会产生影响。比较充分的证据表明,孕妇患有牙周病可能会导致婴儿早产或出生时低体重。孕妇钙摄入不足会影响胎儿牙齿发育。
下面就聊一聊妊娠期如何进行口腔保健
首先,我们来认识为什么妊娠期比较容易出现口腔卫生问题。这是因为:①妊娠期间孕激素水平升高,雌激素水平下降,内分泌发生改变,会使牙龈的易感性增强;②妊娠性呕吐,使唾液pH值稍有下降;③妊娠期饮食摄取次数和数量均有增加,以及偏食现象;食物中糖等碳水化合物的含量大,若不注意保持口腔卫生,很容易导致菌斑的堆积,引发口腔疾病 ④体力下降,身体活动减少,日常生活不规则;⑤因为当心流产的危险,而未能及时进行治疗,使口腔疾病加重。
妊娠期常见的口腔问题有:龋齿、阻生牙冠周炎、牙周及根尖肿痛、妊娠性牙龈炎。
为了尽量减少这些口腔问题的侵扰,下面是一些可能用得上的建议:
1:准妈妈们在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查,及时发现并处理口腔内的疾病或隐患,避免在怀孕期间可能因为发生口腔急症,而带来的治疗不便和风险。
2:提高口腔卫生护理意识,掌握正确的口腔护理方法,有效刷牙,彻底清除菌斑及食物残渣,特别应加强餐后卫生清洁。
3:若有龋齿可填补,可以停止病变发展;若有阻生牙需尽早拔除;若有牙周疾病可及时去除牙石,多吃有维生素的食物,并可服用维生素C、B、A、D;同时建立良好的生活习惯,能防范于未然。
4:怀孕后,应坚持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔健康检查,注意避免腹部X线照射;膳食要均衡,注意营养摄入,摄入足够量的维生素D与钙质。
5:若发生妊娠性牙龈炎,甚至发生妊娠性牙龈瘤,也不必惊慌,除了坚持早晚刷牙、饭后漱口等良好的口腔卫生习惯外,可用清洁的手指放在牙龈上作按摩,促进牙龈血液循环,还需注意营养全面,多吃水果,适当补充钙片;必要时到医院作牙龈瘤切除术。
妊娠期,若有未处理的牙病,可酌情在妊娠中期(4-6月)进行治疗。因为怀孕早期和晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等因素,增加胎儿流产或早产的风险。怀孕1~3个月,口腔治疗一般仅限于处理急症,要避免X线照射。怀孕4~6个月是孕期治疗口腔疾病的最佳时期,口腔治疗最好在此阶段完成,但也应注意在保护措施下使用X线。怀孕7~9个月尽可能避免口腔治疗,急症需治疗时,选择不含肾上腺素等收缩血管的药物进行局部麻醉。
几乎所有的准妈妈及家属都非常顾虑,不接受所有的治疗措施,而愿意自己忍受痛苦;母爱的力量真的是很伟大和强大。但其实,一些简单的处理是可以实施的,比如简单的龋牙填补、洁治等,甚至根管治疗也是可以实施的。当然,首先准妈妈和家属们得消除顾虑,同时医师在操作过程也应细心轻柔。
总之:我们需要做好日常的口腔健康维护,一方面可以更好的恢复咀嚼功能,享受美好的食物,另外一方面可以及时避免带来更多的不适,引起其他的口腔问题!
欢迎点点关注,口腔专业医师为你的口腔健康解疑答惑!
2正常刷牙洗脸就好了,怀孕的时候没有那么多讲究。
只有坐月子的时候要注意,实在要刷牙就用温开水,用干净的指头刷一刷,除了月子就没有问题了。
3你好!根据你提的问题,我们来假设你想要咨询的是两种情况,一是处于准备怀孕期,然后想了解怀孕之后的口腔健康问题,二是现在已经怀孕了,担心出现口腔问题而对孕期产生影响或伤害。下面我们一起来讲讲以上两种情况各自需要注意的问题。
一、如果你现在处于备孕期,那么首先要做到的就是我们日常做到,早晚刷牙,饭后漱口,刷牙要坚持采用正确分方法,特别要注意舌头的清洁。第二,可以做些预防病的行动,比如抽空到医院的口腔门诊进行检查,听从专业医生的建议做些提前治疗或者牙齿清洁,就是我们常说的“未病先治”。
二、如果你现在已经怀孕了,那么就更加要注意口腔的卫生问题。我们都知道,孕期孕妇受到激素水平的影响,身体会发生一些变化,孕早期可能会议食欲不佳、呕吐的情况,到了孕中期开始,更会出现疲劳,睡眠质量持续下降,特别是孕晚期更明显,这期间机体的免疫力也会随之下降,如果口腔卫生稍微不注意,就会激发或者加重一些身体病变的可能。所以首先要做到的也是跟前面一点讲的一样,坚持每日至少两次正确的刷牙,同时也可以买个便携式的冲牙器,餐后冲洗一下牙齿和舌头,持续保持口腔的卫生和清爽,别也不能过度,以免造成牙齿和牙龈不必要的损伤。第二呢要保证饮食中营养的均衡和充足,肉类、蛋类和青菜都含有比较丰富的蛋白质和维生素,再比如适量的补充钙、磷、维生素制剂(我相信,这些在孕期定期检查期间,医生会给你更为专业的方案),这样我们的免疫力才能保持在一个相对平衡和适度的状态。
再者,每个女人的怀孕历程,虽然各有不同,但都有一个共同点,就是比较辛苦,也会或多或少存在某种未知的压力,包括身体上的、心理上的等等。这些因素也会对机体的免疫力产生影响,所以心情也是非常重要的一方面。
最后,如果牙齿或者牙龈出现不适,要立即就医。
祝你好孕!
4正常的刷牙清洁口腔就好啦,我怀孕后跟怀孕前一样的刷牙清洁口腔。跟平时一样没有什么特别的,现在孩子6个月了。一样健健康康
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好!我是月子宝盒娜姐,我来自中国台湾,我从事母婴护理30多年,很荣幸回答您的这个问题。孕期口腔保健4大重点 :
1,定期检查
孕前养成每6个月定期口腔检查的习惯之外,孕期也要善用健保提供的每3个月洗牙1次的服务。
2,选择适合的洁牙工具
选择适合自己的牙刷,并勤用牙线或牙间刷,彻底清洁牙齿间的缝隙,降低龋齿机率。
3,餐后洁牙
食物待在口腔的时间过长,就容易孳生细菌造成龋齿,因此建议吃完食物后要刷牙或漱口,清除食物残渣。平常使用含氟牙膏或漱口水洁牙。
4,孕吐后漱口
孕吐的酸性物质会侵蚀牙齿,因此应先漱口,冲淡酸性物质后,在空闲时间尽快刷牙,才能有效清洁又不伤牙齿。
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怀孕期间,做好口腔清洁很重要哦!早晚刷牙,是非常必要的。但小部分宝妈,因为孕吐对刷牙比较敏感,建议更换牙膏或可咨询牙医。
孕期,应尽量少吃含糖的零食,因为许多宝妈怀
孕期间,通常比较多想吃甜食,真的比较嘴馋的情况下,应食用后及时漱口!
不过,应要注意吃糖越多,患蛀牙的机会越大。还有一些研究表明,导致蛀牙的细菌是由母亲传给孩子的。所以孕妇要注意饮食。
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7勤刷牙漱口,保持口腔干净,不吃辛辣食品,预防口腔溃疡,之前我怀我女儿的时候就是这样了,也没经验,自己嘴巴又馋,老是想吃哪些刺激味蕾的食物,辣条,鸭脖等等,然后口腔受不了,这种天天都吃香的日子,口腔全部溃疡,说话都疼的那种,全部牙龈脓包,整整一个月吃不了白米饭,每天喝粥,而且喝粥也疼的那种,吃个饭没有半小时以下的,记忆深刻呀,怀二宝的时候,有了一宝的经验,就算想吃香辣的食物,也要控制住,尽量饮食清淡,后面就没有类似情况的发生了,这个是我真实体会过的经验。
8分享给孕妈或准备怀孕的女性的建议:
如果你已经怀孕,这时候能做的不多,也不必惊慌。首先做到的就是好好刷牙,详细怎么刷,可以百度,巴氏刷牙法,圆弧刷牙法等。饭后簌口,不要让食物残渣堆积在牙缝。再有保持开心的心情去期待宝宝的出生。有不懂不放心的及时找牙医。
如果你准备怀孕,恭喜你,看来你很有忧患意识,懂得未雨绸缪。除了以上给准孕妈的建议,你要做到。还有赶紧去找个信赖的口腔医生给你综合评价一下口腔情况。一般情况,你可能会遇到以下几种情况,提前了解一下。
1.洗牙 一般建议一年一次,主要洗掉你的牙结石(你可以拿个小镜子看看你下面前牙的舌侧,这里一般最严重),有的话赶紧处理掉,孕期内分泌失调,容易出问题。
2.补牙 有些孕妈孕期牙不舒服或者牙根发炎,想做治疗,自己担心宝宝,医生也担心你。提前该补就补,该治疗就治疗。孕期无忧。
3.拔牙 孕期智齿不听话,欲出不出,反反复复,又疼又不敢吃药,吃不好,也睡不好。很有必要提前评估过预防性拔除。
世上最伟大的人是妈妈。祝愿各位孕妈顺利渡过孕期,生个健康可爱的宝宝。9很高兴可以回答你提的这个问题。在怀孕的时候,我和你一样遇到了同样的问题,分享一下我的经历吧。
首先,备孕期。
这个时候你可能已经意识到自己的牙齿有了问题,必须要进行治疗,因为整个孕期是不能随便吃消炎药和打麻药的。比如,我有一颗龋齿,已经有一个大洞了。在备孕时已经在牙科医院咨询过也拍过牙片,医生建议我尽早进行处理,后来就在备孕期把牙齿处理了。
其次,正处于孕期。
这个时期最为特殊并且难受,俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。一点不假,很多人都遭受过这种痛苦,更何况是孕妇呢!一旦牙齿除了问题,一定要去正规的 专科医院进行咨询并进行治疗。
那么,在平时该如何进行预防呢?
一、日常饮食。孕妇在保证营养充分的前提下,尽量选择易消化,清淡、易咀嚼的食物肠胃不消化就引起胃火,从而导致牙齿疼痛。
二、日常卫生习惯。坚持饭后漱口,每天早晚刷牙,保证口腔的卫生。
三、提早治疗。当牙齿出现任何不舒服的地方,不要拖延,到正规医院就诊。
四、保持心情愉悦。有时候会因为心情急躁,情绪不稳定导致胃口不佳,易引起上火。
最后提醒,牙齿出现问题时一定要及时就医,不能拖延,牙齿好了,才能身体倍棒,吃嘛嘛香!
10怀孕是非常令人兴奋的事情,但对于一个新妈妈来说,这也是一个非常紧张的时刻。而且这是一个需要特别注意保护牙齿,特别是牙龈的时候。
关于孕妇应该和不应该做什么有很多准则,这些可能是压倒性的。就口腔健康而言,经常提出的两个问题是:" 我如何在怀孕期间保护牙齿?"和" 怀孕期间牙科手术是否安全?"。
怀孕期间女性的激素水平升高,这可能导致她的牙龈比平常更多地肿胀和出血。这就是为什么在怀孕期间看牙医和卫生师非常重要的一个原因。
此外,牙齿清洁等预防性牙科工作对于避免口腔感染和牙龈疾病至关重要 - 这两者都与早产有关。并且应该进行诸如腔填充的牙科手术以减少感染的机会。
简而言之,我们建议您在怀孕期间采取以下措施来保持口腔健康和卫生并保护牙齿:
· 保持牙齿和牙龈清洁,这意味着每天刷牙两次至少2分钟,每天用牙线清洁一次。
· 对牙齿和牙龈保持温和,并始终使用软毛牙刷,温和的刷牙技术和含氟牙膏。
· 如果您对牙龈敏感度极高,请尝试使用敏感牙膏或与您的牙医讨论您可以使用的牙膏。
· 均衡饮食,尽量减少糖果和糖果。尽量做出健康的零食选择,如水果,蔬菜或坚果。
· 在怀孕期间进行预防性检查和清洁。
· 如果可能,将非紧急牙科工作推迟到妊娠中期或分娩后。
· 因为腐烂的牙齿,牙龈炎或牙周病可能会导致感染,可能会伤害宝宝,所以在分娩前不要推迟牙科工作。
· 当你怀孕时,请告诉你的牙医。
妊娠期牙龈炎
怀孕期间牙龈疾病的风险会增加,其与怀孕患者产生的较高水平的激素孕酮有关。,特别是妊娠期牙龈炎,这反过来又增加了牙龈的血液供应,使它们更容易出血。
如果您患有妊娠期牙龈炎,请去咨询牙科保健员,这非常重要。卫生师会清除牙齿上的所有牙垢 - 牙垢是牙齿上形成的钙化沉积物,可能导致出血和腐烂。同时,卫生师会检查您的口腔卫生,以确保您尽最大努力保护您的牙齿免受牙菌斑(食用某些食物后留在牙齿上的粘性残留物)的影响。作为孕妇,如果您的牙龈特别柔软,您可能需要在整个怀孕期间更频繁地进行卫生检查。
怀孕疾病和牙齿健康
如果您患有妊娠病(也称为孕吐),口腔中酸度增加也可能是您牙齿的问题。胃酸可能会腐蚀牙齿表面,所以在呕吐后直接刷牙不是一个好主意。而是用水冲洗口腔,并用指尖将一些氟化牙膏涂抹在牙齿上,以保护和加强它们。
最后…
享受生活中的这个特殊时刻。这是一个宝贵的旅程,您将希望保持健康并保持宝宝健康。所以要照顾好自己,保护牙齿和牙龈,并在怀孕时进行牙科检查和清洁。