打乒乓球哪里容易受伤,怎么预防?:短期练的话怕的是突发的物体打击伤和扭伤!长期的话怕的是劳损伤害!刚开始联系,避免手磕在球桌边,移动中击球避免脚扭伤! 1短期练的话怕的是突发的物体打击伤和扭伤!长期
腰肌劳损怎样消除压痛点?:不知道您是否会弯腰洗碗几分钟以后再站直时觉得腰部疼痛的厉害,需要休息一段时间才缓解?是否会平躺一段时间再站起或者站直一段:-腰 1不知道您是否会弯腰洗碗几分钟以后再站直时觉
打羽毛球造成腰伤劳损,一年多了,太痛苦了。有好的解决办法吗?:不管打球拉伤造成还是久坐造成,腰肌劳损不及时进行干预会越来越疼。我以前也是打球腰疼,带护 1不管打球拉伤造成还是久坐造成,腰肌劳损不及时