在家里有什么办法可以让自己瘦下来?:在不节食不运动的情况下,从130斤瘦到了96斤。我是一位全职宝妈,生完娃的体重是130斤,157厘米的身高130斤,还是:-在家, 1在不节食不运动的情况下,从1
每天步行多少步才有减肥效果?:谢邀回答。首先减肥的硬道理不是拼命运动,而是对热量的把控,我们每日所吸收的热量<消耗热量,让能量达到负平衡,最终才能达到: 1谢邀回答。首先减肥的硬道理不是拼命运动,而
减肥成功了,再恢复一日三餐正常吃,也坚持运动,会不会反弹?:减肥成功后仍坚持运动,但恢复正常饮食,会不会反弹呢?粗糙地回答一下大概率会反弹。不过在展 1减肥成功后仍坚持运动,但恢复正常饮食,会不会反
▼一提到减肥,很多人第一反应就是“有氧运动”。很多人都以为只要再少吃一点、多跑几圈,就能拥有维密天使般凹凸有致的身材。于是开始每天跑步,并控制饮食,期待着有一天翘臀马甲线的出现。坚持了三个月后发现,然
,其后许多平面和电视媒体都纷纷跟上,频繁采访众多业界人士、减肥专家。大家讨论得沸沸扬扬,到底是怎么回事呢?原来,美国NBC电视台有一档减肥真人秀节目《超级减肥王》,参赛的选手均为体质指数超过40的严重