想知道拉筋拉开了是怎样一种体验?:第一,你要知道拉筋拉的是什么,并不是我们通常认为的韧带,因为韧带本身没有多大的弹性,拉松了恢复不回来了,而且韧带其中 1第一,你要知道拉筋拉的是什么,并不是我们通常
产后女性为什么要做盆底肌锻炼?:产妇在产后42天去复查的时候,大都会被要求做盆底肌恢复训练。很多人表示不知道这是什么。也是第一次听说。那么盆底肌到底是什: 1产妇在产后42天去复查的时候,大都会被要
我现在19岁,穿高跟鞋对身体会不会对身体有影响?我今天穿高跟鞋拍的X光:穿着高跟鞋时,小腿的肌肉是处于紧绷状态的,而且膝关节处在锁死状态,关节负担比正常状 1穿着高跟鞋时,小腿的肌肉是处于紧绷状态的
为什么说普通人不要训练斜方肌?为什么说普通人不要训练斜方肌?:严谨的说法是,初学者不要过度训练斜方??.斜方肌在哪?斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,并 1严谨的说法是,初学者不要过度训练斜方肌。1
为什么一些不健身的人比健身的人力气还大?我是和同事一起上班的他肌肉了比较多他比我小4岁他18岁我22岁,平时我经常健身锻炼,然后和他扳手劲就是被他想扇扇子 1有一首歌是我们不一样,是的,我们虽然都是
经常健身,可以让你40多岁看起来像20多岁吗?:如果经常健身的话,不但40岁看起来像20岁的,甚至60岁看起来都像30多岁的。尤其是女性,健身与不健身区别会更大。 1如果经常健身的话,不但40岁看起
腰不好的人,怎么安全地锻炼强健自己的腰?:腰痛的人往往不喜欢锻炼,但其实正确的锻炼有助于缓解腰痛。因为这可以让背部、腹部、腿部的肌肉更强健,能更好的支 1腰痛的人往往不喜欢锻炼,但其实正确的锻炼有助
怎么用一周的时间把臀部练大?一周把臀部练大可以吗?睡眠方法可以实现吗?:一周的时间把臀部弄大的方法很多,但是练大的可能性没有。你自己先考虑下是要一个星 1一周的时间把臀部弄大的方法很多,但是练大的可
穿14厘米高跟鞋逛一天街,回到家,脚那个疼啊,有什么解决办法吗?:英国研究者发现了为什么长期穿着高跟鞋的女性一旦穿上平底鞋就会感觉不适。 通过对长穿高跟鞋 1英国研究者发现了为什么长期穿着高跟鞋的女
有卧蚕是一种怎样的体验?卧蚕:卧蚕是横卧在下睑的处的一块肌肉,叫眼轮匝肌,当一个人笑的时候,这块肌肉会微微鼓起,这可以让眼睛更生动柔和,看起来温暖有亲: 1卧蚕是横卧在下睑的处的一块肌肉,叫眼轮匝肌
小腿的训练重要吗?有什么训练动作呢?:谢邀!首先,我想说的是,小腿是相当重要的,而且在某特定情况下,比其他部位肌肉更加重要!那么我就从非常简单的两个方 1谢邀!首先,我想说的是,小腿是相当重要的,而
如何在四个月内从115斤瘦到95斤?身高168cm腿粗,很想知道小基数怎么减肥比较健康不反弹,左边本人:很高兴能够回答题主的问题。四个月减掉20斤不算难题,在回答 1很高兴能够回答题主的问题。四个月
在生活中,大多数人都有过抽筋的经历。肌肉痉挛,俗称抽筋,是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒之久。尤其是半夜抽筋,往往能把人痛醒。有些人觉得
肖战放出了举铁后的健身成果照片,分享健身后的收获,很明显肖战还是悄悄“搬砖”了。肌肉线条非常的明显,呆萌可爱少了,男友力却是爆棚。健身成果惊艳众人,让不少女粉流下口水,果然举铁后就是不一样。一年前粉丝
最近一段时间都在忙碌着自己剧组工作的肖战,很久没有在公开场合露面,着实让人有点想念。上一次的公开露面应该还是情人节的品牌宣传活动吧,之后的生日应援闹得沸沸扬扬也有点心疼他。不过现在的肖战以及团队开始习