对于练的不多的普通人,完全不用杠铃进行力量训练是否可行?大致该如何练呢?:前期可以进行徒手训练,可以把自己的训练分成三大块,推、拉和腿,对于刚刚接触自 1前期可以进行徒手训练,可以把自己的训练分成三
为什么产后妈妈在42天检查的时候,医生都会建议做个盆底筛查,盆底筛查是什么检查?:盆底肌筛查是一个蛮尴尬的检查,当时觉得很酸爽。那时候也是产后42天复查的 1盆底肌筛查是一个蛮尴尬的检查,当时觉得很
跑步腿酸痛还继续跑吗?:合理饮食健康减肥!大家好我是邵梅很高兴由我来回答这个问题跑步腿酸痛还继续跑吗?不建议继续跑了,应该进行休息适当的伸展放:-酸痛 1合理饮食健康减肥!大家好我是邵梅很高兴由我来
运动紧身裤有什么作用?紧身裤和压缩裤又有什么区别呢?:在这个健身的时代,我们非常关注我们健身用具。它有多少特点,它有什么功效和影响。随着先进的科技发展 1在这个健身的时代,我们非常关注我们健身用具。
街头健身跟健美增肌有什么区别?街头健身是练什么的?:街头健身和健美增肌由于在目的上的不同,在练法上有很大的区别,健美增肌的目的只有一个,肌肥大,所以练 1街头健身和健美增肌由于在目的上的不同,在练法
我们认为的肌肉猛男跟NBA球星身材差距有多大?:如今大家生活都变好了,更多人在追求健康的生活方式。现在很多人愿意在健身房挥汗如雨,生活中因此也出现了更多肌 1如今大家生活都变好了,更多人在追求健康的
NBA能把球衣穿出“紧身衣”效果的球星都有谁?:看到这个问题,我首先就想起来沙克·奥尼尔,作为一个巅峰140kg还多的巨无霸,他的身形穿上XXXXXXL的球衣也只是像 1看到这个问题,我首先就想起来
快40岁了,不打篮球则好,但每打一次篮球过后,膝盖就会痛,该怎么保护膝盖?:这个问题我还是有点发言权的,我是一名重度篮球爱好者,几天不打球浑身就难受,后 1这个问题我还是有点发言权的,我是一名重度篮
NBA有哪些假图广为流传,至今都还有人相信?:由于NBA的球迷人数众多,许多球迷或黑或粉给自己喜欢的球星或讨厌的球星p了不少的图片,不少图片流传到网上,让许多 1由于NBA的球迷人数众多,许多球迷或
对于业余爱好者来说,练腿是必须的吗?:要练的!健身不练腿,我不知道是干嘛。 你为了身体健康,肌肉保持活力,那腿部拥有最大的肌肉群。 你为了运动能力,腿部 1要练的!健身不练腿,我不知道是干嘛。 你为
器械健身与徒手健身哪个好?:[视频]视频说话):-徒手,器械,健身 1{!-- PGC_VIDEO:{thumb_height: 360, thumb_url: 24990017650f79c26b
孩子写字难看,自己在家练字能有改善吗?:题主你好,我是心理咨询师、少儿注意力训练导师,我想根据我这么多年来训练孩子们的注意力的感悟,和你探讨一下孩子写 1题主你好,我是心理咨询师、少儿注意力训练导师
同样的肌肉含量、身高,为什么体脂高的选手深蹲卧推硬拉数据更好?:你好,我来回答下这个问题。在我个人的训练经历中,的确是体脂高的健身选手,冲击力量的表现 1你好,我来回答下这个问题。在我个人的训练经历
172的男士体重多少最合适?:决定人体型是否标准的,不仅有身高,还跟人的体脂含量和肌肉密度有关,所以不同的人,同等身高 同等体重也有可能呈现完全不同的:-172 1决定人体型是否标准的,不仅有身高,
健身前为什么要热身?#健身:是因为热身的重要性、是因为它完全从人体生理特点以及运动规律出发,涉及人身的健康乃至安全,以及运动成绩、运动效果。:-热身,健 1是因为热身的重要性、是因为它完全从人体生理