如何坚持跑步?:跑步这个事情,我确实有点发言权,我不知道楼主是每天什么时间跑步,而我只是一直坚持在早上,具体怎么坚持下来的呢,我简单分享:-跑步 1跑步这个事情,我确实有点发言权,我不知道楼主是每天
坚持一个月跑步会变瘦吗?:第一,如果你之前从来没有跑过步,为了减肥,刚开始跑步的话,不建议每天都跑,一开始跑步距离和时间也不要太长,身体感觉微微气:-跑 1第一,如果你之前从来没有跑过步,为了减肥,
负重深蹲自身体重1.5倍一次做多少个合适?:合理饮食健康减肥大家好我是邵梅!谢谢邀请很高兴由我来回答这个问题负重深蹲自身体重1.5倍的应该做多少合适?这个 1合理饮食健康减肥大家好我是邵梅!谢谢邀请
有哪些好用的跑步APP?最好是中文的?:跑步的app很多,主要有悦跑圈,keep,咕咚等,这几个app打开就可以自动记录跑步数据,距离,时间,配速,步频,没有心:-跑 1跑步的app很多,主要有悦跑
胎心率可以看出男宝女宝吗?:关于怀孕有很多流传下来的说法。你可能听说过根据胎儿的心率来预测孕妇肚内宝宝的性别。如果心率超过140次/分钟,你怀的就是:-胎心 1关于怀孕有很多流传下来的说法。你可能听
长期焦虑怎么样才能好?十余年了,最近失眠更严重了,记忆也差了,不知道怎么办了?:这个焦虑症,还夹杂抑郁症,失眠是症状的表现之一,有些还有心率不齐,心悸 1这个焦虑症,还夹杂抑郁症,失眠是症状的表现之
跑步都有哪些术语?:我是山水之墨白,一位跑者,你的【关注】是对我最好的鼓励哦!跑步的术语有很多。合理地运用跑步术语,了解相关知识,我们才能跑:-术语,跑 1我是山水之墨白,一位跑者,你的【关注】是对
本人有心率快的毛病,求懂行的给推荐一款专业心率表走步与慢跑时用?:朋友您好!很荣幸为您解答问题,我是雷教练!关于您提出的问题我回答如下↓我为您推荐几款 1朋友您好!很荣幸为您解答问题,我是雷教练!关
跑步佳明235好还是华为GT2e好?:佳明235优点1、实时心率的显示,抬手腕就能及时看到自己的心率。2、搜索卫星较快,每次户外跑步搜星时间在几秒到十几秒不:-235 1佳明235优点1、实时心率的
想入手一块跑步手表,请问是入手佳明235还是华为Watch GT2e,又或者是其他的品牌呢?:大家好我是共醉明月,很高兴回答这个问题。很多跑者都会选择一块跑步手表, 1大家好我是共醉明月,很高兴回答
每天跑步跑多远最好?有什么依据吗?跑五公里、七公里还是十公里好?:谢悟空问答小秘书邀请 每天跑步跑多远最好?有什么依据吗? 每天跑步跑多少最好?这要根据 1谢问答小秘书邀请 每天跑步跑多远最好?
跑步时心率飙升到170次/分钟。到底是怎么回事?本人今年36岁,跑龄三四年,参加过两次半程马拉松,以前配速控制在6分钟至6分半,心率也很好的保持在160。最近两 1跑步心率提高到170是怎么回事,这
华为watch GT2和华为watch GT2e有什么区别?:对比46mm版,除了外观差异,暂时没发现其他区别,都是14天续航,都支持各种表盘更换,都支持多种运动模式,但gt2外 1对比46mm版,
每天骑单车锻炼,要骑多少公里才有效果?:这个问题其实就是关于运动的强度问题。锻炼的运动量和强度过小或过大都不宜。专家认为,较适宜的运动量为每天30~60分 1这个问题其实就是关于运动的强度问题。锻炼
女生26岁,平均跑3公里,没有力量训练,56天10公里配速从7.45提升至5.40,这个提升快吗?:这是一个很扯淡的问题,也是毒鸡汤的问题。本来不想回答这样的问题,但 1这是一个很扯淡的问题,也是毒