口苦口干,嗜睡,睡觉流口水,怎么回事?:这应该是身上湿气重的表现,湿气困脾,脾不易升发,所以浑身乏力,没劲。湿气重也就是水湿内停,脾虚不能健运,水湿代
这应该是身上湿气重的表现,湿气困脾,脾不易升发,所以浑身乏力,没劲。湿气重也就是水湿内停,脾虚不能健运,水湿代谢不出去,所以睡觉流口水。湿气重的人,爱静不爱动,倒在床上就能睡着,睡眠质量很高。
身上湿气重的人还会引起发胖,水液代谢紊乱,吃进去的食物不能正常的代谢出去,所以,会导致脂肪堆积,容易增肥。饮食要注意尽量别吃油腻,麻辣,甜品,包括酒,因为这些东西都容易生湿生热。
身上湿气重的人都是亚健康体质。如果湿气不除,百病丛生,就像我们常常说的湿为百病之长,千病之手,所以除湿就是祛病,减肥就是减病,胖人多湿就是这个道理。
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2可能体内有湿气,可以咨询下中医。