跑半马,如何练间歇跑?:你好,很高兴回答你这个问题。结合我的训练经验,你建议你这样来练习间歇跑。当然了,你必须是有了一定的跑龄,也跑过半马这样的:-间歇 1你好,很高兴回答你这个问题。结合我的训练经
中年男士经常运动跑步登山没有特别不适为什么平板试验为阳性?:这就是平板运动的优点!许多冠心病患者,尽管冠状动脉扩张的最大储备能力已经下降,通常静息时冠 1这就是平板运动的优点!许多冠心病患者,尽管冠
每天早上坚持跑步3公里,一个月后为什么没有瘦反而胖了3公斤?:这个还没我悲惨!我刚开始减肥时,一天5km,一个月以后我还胖了3公斤!你不知道我当时的绝望,累 1这个还没我悲惨!我刚开始减肥时,一天5
50岁还可以跑马拉松吗?朋友年轻时没练过跑步,现在50多了,却爱上了长跑,:50岁完全可以跑马拉松。但要积累一定的跑量,跑过几次半程马拉松,跑上2~3次35公里左 150岁完全可以跑马拉松。但要积累
普通人通过长时间的跑步锻炼能达到5分的配速吗?:你好,很高兴回答你这个问题。普通人通过长期的跑步锻炼有可能在3~5公里的短距离上达到5′00配速。跑步是一项 1你好,很高兴回答你这个问题。普通人通过
中年人长跑该如何提高自己的速度?女,47岁了,跑步两年多。跑二休一,6㎞,用时41-43分钟吧,速度提高不了?:你好,先说明一下,我今年44岁,从42岁开始跑步。 1 你好,先说明一下,
安德玛跟亚瑟士,选哪个比较好?:这两个品牌擅长的东西不一样,亚瑟士是世界四大跑鞋之一;而安德玛以紧身衣发家,以训练服和篮球为主。二者产品侧重点不一样, 1这两个品牌擅长的东西不一样,亚瑟士是世界四大
腰间盘突出椎管狭窄的人可以通过跑步锻炼吗?为什么?:本人是一名腰突患者,去年6月份做了微创手术,术后休息3个月,现在半年过去了,没有复发迹象,每天固定臀 1本人是一名腰突患者,去年6月份做了微创手术
跑步5分钟的配速应该是什么水平呢?:五分钟配速啊,属于路人觉得你很快,自己觉得快吐血,高手,,,高手在你前边看不到你。当然我这是是假设你的五分钟是五公里 1五分钟配速啊,属于路人觉得你很快,自己觉得
每天坚持跑步或者跳绳,身体会有什么变化?已经坚持了快两个月,每个星期跑步3-4次,但感觉还是没什么太大变化,逐渐失去耐心。:你希望身体会有什么样的变化呢? 1你希望身体会有什么样的变化呢?如果我猜得
跑步对防癌治癌有好处吗?:据报导介绍,跑者与非跑者患癌比是19。就充分说明了跑步的防癌作用。在头条中也有几例患癌症者在跑步中逐渐康复的案例,这也:-防癌 1据报导介绍,跑者与非跑者患癌比是19。就充
性价比较高的家用跑步机推荐一款哪款好?:说到跑步机性价比问题,不同的人不一样见解。跑步机作为家用健身器材,既要考虑安全问题、方便置放、静音和功能等多方 1说到跑步机性价比问题,不同的人不一样见解。跑
那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人到底是怎么想的?那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人到底是怎么想的?:压缩腿套和压缩袜只是为了炫酷吗?近年来随着跑 1压缩腿套和压缩袜只是为了炫酷吗?近年来随着跑
跑步是否真的能锻炼身体?:跑步能锻炼身体。这一点可以肯定。以本人为例,2007年的体检报告,本人得了脂肪肝、高尿酸、高血脂、高胆固醇等七种疾病,体:-跑步, 1跑步能锻炼身体。这一点可以肯定。以本人
一想起周润发,大部分人脑海里就会浮现起荧屏中那个走路带风不怒自威的“赌神”形象,除此之外,他也塑造了无数的经典角色,可以说开创了赌片等类型影片的先河,在娱乐圈里是元老级别的巨星,也是娱乐圈里少有的人缘