准备跑步减肥,但是听说会伤膝盖,是真的吗?最近想跑步锻炼身体,但是听朋友说,跑步对膝盖不好,真的是这样吗?:人是肉长的,人和机器不一样。所谓锻炼就是每 1人是肉长的,人和机器不一样。所谓锻炼就是每次
一周跑五天,每次10公里以上,跑友们帮忙推荐跑步用的短裤,现在穿的短裤磨大腿?:磨大腿的原因有几个①尺寸买小了,②材料不合适跑步,③尺寸过大的同时裤子 1磨大腿的原因有几个①尺寸买小了,②材料不合适
对于一个爱跑步的学生党来说,父母把跑鞋价格限制在300元合理吗?:我本身也是一个跑步爱好者,我来回答你的问题。作为一个经常跑步的业余爱好者来说,鞋是非常重 1我本身也是一个跑步爱好者,我来回答你的问
慢跑是每天跑好还是隔天跑好?每次30分钟。:跑步是一种最常见的运动锻炼方式,有人选择在户外跑步,还有人在室内跑步。无论在什么地方跑步,总体都是以“慢跑” 1跑步是一种最常见的运动锻炼方式,有人选择在
求跑鞋推荐,送男朋友的,预算800以下,每天慢跑大概5公里,正常足,小体重,拜托推荐一下非常感谢?:耐克跑步鞋!看他跑步是脚尖着地还是脚后跟!就是看脚弓! 1耐克跑步鞋!看他跑步是脚尖着地还是脚后跟
有些人体质不差,但为什么跑步不行?:我是山水之墨白,一位跑者,你的【关注】是对我最好的鼓励哦!有几种原因造成了有些人体质不差,跑步却不行的这种奇怪现象 1我是山水之墨白,一位跑者,你的【关注】是对我
每周跑两三次,每次5公里,想买亚瑟士或者耐克的鞋子,哪位大神推荐几款各个价位的?:除了阿迪,布鲁克斯,基本都试了一遍,一个跑渣前来试着回答一下第一双,特 1除了阿迪,布鲁克斯,基本都试了一遍,一个跑
“每天跑30分钟,相当于吃降压药”真的靠谱吗?:高血压是中老年人中常见的慢性疾?7⑾指哐挂院螅糠只颊呖赏ü刂埔?增加运动控制血压,部分患者则需要 1高血压是中老年人中常见的慢性疾病。发现高血
晚上下班后跑步回家,大约4公里,可以起到锻炼的作用吗?:只有四公里的话,建议你在跑步之前先做好热身,热身的过程不要占用这四公里。热身应该以自己身体感觉到 1只有四公里的话,建议你在跑步之前先做好热身
跑步到底是脚尖落地不伤膝盖还是脚后跟?求专家解答?:跑步落地方式其实可以分为三类。前脚掌,后脚跟和全足着地。顾名思义,后 1跑步落地方式其实可以分为三类。前脚掌,后脚跟和全足着地。顾名思义,后脚跟着
独自在晨跑,怎样看起来不那么傻?逗比的你会给出怎样的回答呢?不要吐槽,要神答?:一两天独自晨跑看起来的确很傻,但是自律到天天去晨跑,没有人会觉得你傻, 1一两天独自晨跑看起来的确很傻,但是自律到天天
想入手一块跑步手表,请问是入手佳明235还是华为Watch GT2e,又或者是其他的品牌呢?:大家好我是共醉明月,很高兴回答这个问题。很多跑者都会选择一块跑步手表, 1大家好我是共醉明月,很高兴回答
今年30多岁,公司运动会报了个1500,平时每公里5分10秒,想问大家都是啥水平?:我年纪虽然65岁比你们大,甚至大一倍,但是我人老心不老,跑步不问年龄,至于有多 1我年纪虽然65岁比你们大,甚至大
男士健身时遇到瓶颈,该怎么办?健身时已有一段时间毫无进展,这时候应该怎么做?:任何一项健身运动,都会遇到瓶颈期!很多我们熟悉的健身运动,看似简单平常, 1任何一项健身运动,都会遇到瓶颈期!很多我们熟
刚开始跑步,哪位大神推荐一下跑鞋?:跑步鞋子怎么选?1、要先明确是跑鞋,运动鞋子很多,分门别类的都有不同的功能,既然选择的是跑步这项运动,那就要选择专门 1跑步鞋子怎么选?1、要先明确是跑鞋,运动鞋